【盲人ランナーから練習依頼が来たよ】

別大に向けての刺激入れ　F永さんの伴走

練習内容は　4:25で10km

秋口には　4:30で3kmを何本か走られていたことを考えると

だいぶ調子も上がってきました。

長居ウィンドの4:15列車の最後尾から出発する。

4:14　時計押し損ね
4:27
4:26
4:22
4:22
4:25　21:52
4:19
4:23
4:27
4:25　43:53　22:01

完璧だ。

といっても、私は何もしていません。

伴走ロープを持って横を走り、1km毎にラップを読み上げていただけ。

途中経過も読まない。

横でF永さんの頑張りを感じていました。

　そのタイムで走ろうと思えば走れる不思議

　負荷マックスの練習を企画し、やりきる力

伴走しながら、そんなことを感じています。

伴走した人ならわかる。

伴走した人しかわからないが、

　確実に一人で走るとは違う世界があります。

どなたでも大歓迎

相手は伴走されるプロですから、気楽に伴走してね。

今回の別大マラソンもこんな感じで快走しますよ

楽しみだ。

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感謝感謝でございます。
なにか皆様に恩返しできないかと私なりに考える。

　ポクポクポク　チーン！

主催される練習会などの告知に利用してください。
わずかですが力になれると思います。

すでに私と面識があれば下記内容をメッセンジャーなどで連絡をください。

　企画内容：
　集合場所：
　集合時間：
　告知URL：
　掲載希望日：
　ひとこと：


　
はじめての方はこちらの”お問い合わせフォーム”からお願いします
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楽しそうな練習会があれば、私もまぜてね。

例えば、こんな感じ
　企画内容：大泉カインド 第2,4土曜日3時間走練習会
　集合場所：堺市大泉緑地
　集合時間：1月25日(土)08:30
詳しくはこちら
[blogcard url=”https://ooizumikind.com/archives/1207″]
F永さんも参加予定です。