【頑張りを分けてもらう】

今週低調だ、エネルギー量が少ない。

毎朝何を書こうかと筆が進まない。

過去に書き溜めていたものを無理くり引っ張ってきたりして。

そんな中、昨日は長居で伴走

　12/10の木曜、長居で1kmのインターバル8から10本。
　ペースは、4:15から4:20
　つなぎは、90から120秒のその場ジョグ。

と来た。　行けるのか、私　走ってきました。

　タイム　レスト
1　4:13　113
2　4:07　107
3　4:14　85
4　4:15　105
5　4:12　104
6　4:13　99
7　4:16　96
8　4:16　93
9　4:17　95
10　4:13

すごいなあF永さん、やります、って言ったことをちゃんとやらはる。

私は隣で走ってタイムを読んでいただけですが、

走りながら、ジーンと静かに感動していました。

また、激しい息遣いを聞きながらその力を分けてもらっていた。

ありがとう。　伴走者の特権です。

また一緒に走ってください。

過去の写真ですがきっとこんな感じ。

靴はピカピカのズームフライ3でした。

ブログランキングに参加しています。
総合ランキングで3桁が目標です。
気前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
　
　にほんブログ村
いつもありがとうございます。