【伴走する前の打合せ】 No.6253

【伴走する前の打合せ】

依頼があって、伴走を引き受ける。

その後、伴走で走るが、

その時のその練習には

 どのような目的があって

 どのように走りたいのか

ということをしっかりと打ち合わせして

ランナーと伴走者の意識を合わせておく必要がある。

4分30秒ペースで20km走る伴走を引き受けたとしたら
【1】私が4分30秒のペースを作ればよいのか
【2】ランナーのペースを尊重すればよいのか
【3】4分30秒ペースで行けるところまで行くのか
【4】ペースは多少落ちても20km走り切ることに重点を置くのか

アップの間に話し合って、そこらへんをすり合わせておく必要がありますね。

せっかくお互いの貴重な我が人生の時間を使って練習するのだ。

実り多い練習にしたいですよね。

私のできる範囲で最善を尽くしますよ。



真剣に走っているように見える、が、耳を澄ますとあちこちで話題が広がり、ラジオを聞いているようで笑い声が絶えませんw




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