【ランナーは一日の充実を実感しやすい論】

日曜長居勝手練習 4:30 30km　2:14:56　平均心拍数 172

　22:15
　22:09　44:25
　22:24　66:49
　22:28　89:18
　22:43　112:02
　22:54　134:56

午前中に長居で30km走り、風呂に入り、定食を食べて帰る。

昼寝をして、晩御飯の用意を買いに家を出て階段を下りながら、

　今日もよう頑張ったな

と、思えました。

その時に

　ランナーって充実感を感じやすいんちゃう

とひらめいた。

そら、人はそれぞれ地球でやるべきことがあって生まれてくる

という話もありますが、なかなかそれを見つけて日々邁進する

ということは簡単ではない。

人生の一部分であるがランニングが趣味の人は

　目標を立て、

　目標達成に向けて日々精進している。

これって、充実した人生を送るための要素の一つですよね。

なので、大会に申し込むだけで生活に張りが出るし、

目標としていた大会がなくなるとがっくり来るし、

うまく走れて自己ベスト出しているのに、目標に届かなかった

と嘆く人も出てくる。

ランナーは若く見える、年がわからない、というのは

　単純に運動してるから若く見える、っていうのもあるけど

　気持ちに張りがあり、日々の生活が充実しているから

その分若く見えるんじゃね、と書き進めながら思いました。

　どうどうこの論？！

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