【4:45でも遅いと思わなくなってきた】

去年も
　5:00とか
　4:45ペースで
30kmの距離走を走っていたが

去年は
　遅っそいなあ
と思いながら走っている部分もありました。

今年はそんなことは全然思いません。
5:00、4:45ペースに完璧になじんでいます。

これは良いことなのか、悪いことなのか。

　わからない（^^;）

大昔は私は大泉カインドの3時間走も
ゆっくりよう走りませんでした。
ゆっくり走れるようになってから、
一段強くなった感覚はあるのです。

なので、今回は、・・・。

わかりません。　不明です（^^;）

氣になっていることはもう一つあって、
今のところ20kmのペース走を4:15で走っていますが
平均心拍数が
　156、152
なのです。
2回ともアシックスの高級シューズで走ったのもあるのですが
去年と比べるとえらく少ない。

ゆっくり走って積み上げてきて、
強なってるんちゃうん、と内心思っているのですが
どうやろうか。

ちゃんと調整して、加古川マラソン走るの楽しみだわ。

ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。

にほんブログ村
いつもありがとうございます。