【着圧ハーフタイツを履いて走ってみた】

日曜長居勝手練習会　20km　1:35:04　平均ペース 4:46　平均心拍数 134

先日ゲットした着圧ハーフタイツを履いて走ってみました。

　あまりわからない

　から、いいんちゃう

という感じです。
（違いの分からない男w）

加古川マラソンでは履いて走ろうと思います。

ジェルの入る腰ポケットが2つあることも発見したし。

けど走っている間に心拍数を見ると
　126
とか
　132
とか、jogじゃんというレベルでした。

こんなんでトレーニングになっているのか？

　わからん。

ここまで来たのだから、加古川マラソンで答え合わせしましょう。

加古川マラソンを走り終えたら

　4:30にクラスアップしてみます。

1月2日には4:30で40km走りたいしね。

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