【楽しもう 大阪国際女子マラソンツアー】

大泉カインドに行く前に

　そういえば大阪国際女子マラソンのコースが変わったって聞いたな

とコースを確認したら

今までのように

長居公園周回道路の2km地点で応援して

8km地点まで小走りでワープできそうにない感じがした。

なので、今回は自転車を導入します。

【１】花里温泉まで自転車で行き、荷物を預ける。

【２】9時から4:30ペースで20km走る。

【３】花里温泉に戻りゆっくり風呂に入る。

【４】パリーネでパンを2つくらい買い、自転車で長居に戻る。

【５】長居公園周回道路で大阪国際女子マラソンの応援
　（3kmポイント、2kmポイント）

【６】自転車をこいで8km地点までワープ　再び応援

【７】大阪ハーフの先頭が来るまでに道路の外側に移動

【８】大阪ハーフを応援しながら杭全まで北上

【９】テレビのある中華料理屋さんなどを見つけて昼食

【10】トップが35kmに近づいてきたらコースに戻り、応援再開

【11】余韻に浸りながらぼちぼち家に帰ります。

防寒対策を万全にして、しっかり応援します。

選手の皆さんは
この大会は誰でも走れる大会ではないのだ。

　選手：選ばれた人

ということを自覚して、誇り高く大阪の街を駆け抜けて下さい。

天気にも恵まれた。

一日楽しみましょう。

大泉カインド は 21km 2:07:02 です。

ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。

にほんブログ村
いつもありがとうございます。