【村岡ダブルフルに向けての練習２】
手帳には
岩湧山2周
と書いていたが
行ってみたものの歩きが多く
だめだこりゃ
と、頂上にでんして、そのコースを逆走して帰ってきました。
結局、
岩湧山一往復 16.68km 2:08:46 平均ペース 7:43 平均心拍数 127
村岡に向けての練習になったんかいな。
まあ、しんどい時はやっても積み上がらないしね。
ゆっくりやります。
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いつもありがとうございます。
機嫌をよく保つには、周りに期待をしない 確かに、と思いました😁 この一言に出会えただけで満足よね😁
今回の岩湧山もYAMAPにも載せました。https://yamap.com/activities/32787163
雨が降って滝ができる 欅平のことを思い出していました。