【階段を昇っているだけで勝ったと思う】

これからは健康の価値が確実に上がります

駅でエスカレータに乗っている人を見るだけで
　勝った
と思います

　健康は資産
ですよね

長居ウィンド　15km　1:07:22　平均ペース 4:27　平均心拍数 153

これからの季節、無理して走ると疲労を溜めるだけよ

身体と相談しながら走りましょう😊

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24歳の自分を超えるために、57歳で再スタート。
noteの連載第3回目
なぜ、私は「氣楽」に生きていけるのか？
　何かを「ちゃんとやらなきゃ」と思っている人ほど、読んでくれたら嬉しいです。  
note ▶ https://note.com/70sub3/n/n8290acf136c5
#70sub3 #ランナーと繋がりたい #凡人の挑戦 #旅ラン