【眠れるようになりました】

夏前からか、夏からか
眠れないとぼやき出し
ノイローゼのようになってしまい
心配をおかけしました。

多くの方に氣にかけていただいています。
ありがたいことです。

9月中旬から眠りを求めて実家に引越し
眠れるようになり
ほぼ1ヶ月で家に戻ってきました。

　妄想も休養のうち
　脳みそが旅に出る場合は無意識さんに任せればいいのよ
と学び、寝る時のプレッシャーが減りました。
1ヶ月家を出たことで家族の協力を得やすくなったり
涼しくなったこともあり
最近はほぼ7時間寝れています。

現場からは以上ですw

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