【感想戦のような】

長居ウィンド　6km　0:28:44　平均ペース 4:43　平均心拍数 137

先日大阪国際女子マラソンを走ったお姉さん方も皆集まってきて

皆の応援に感謝し、お互いの健闘を称え合う

まるで感想戦のような

私は4:45の先頭を走るものの
身体が軽すぎるのか
　1km　4:35　速すぎる（申し訳ない）
　2km　4:52　遅すぎる（申し訳ない）

3kmからは4:45辺りで走ることができました。

5kmでやめようと考えていたのですが
長居の強風地帯の風が強く
風除けを兼ねて6kmまで走りました。

これで練習はすべて完了
明日からもゆっくり調整しましょう。

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