昨夜は長居ウィンドの練習会に参加しました。

キロ４分のペースで、と考えていましたが

ブラインドランナーの方と共に４分１５秒のペースで２０ｋｍ

ラスト１ｋｍは４分までペースを上げることができ1:24:31で完走

19時過ぎの腹減り気味で参加するためか

毎回消耗が激しく

いつもへろへろ状態で

風呂入って、晩御飯を食べ、布団にバタンキュー　なのですが

朝起きると復活してる。

　身体ってすげえ。

と、単純に感動します。

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