【記憶はいい方向に上書きされる】
車で行くから
天気予報のいい山を選んだはずなのに
ロープウェイをおりたら
けっこうな雨
レーダーで雨雲の様子を見て出発するも
途中は命の危険を感じるほどの暴風雨
幸いな事にテントを張る前には雨は止み
夜会は穏やかな天気の下で行われました
翌朝も風は強く
3度登った木曽駒ヶ岳の頂上はいつもガスガスで
この山はいつもこんな感じちゃう
という意見がでるくらい😆
最後の宝剣岳からロープウェイ乗り場までが唯一晴れました
終わり良ければ全て良し
とはうまく言ったもので
いいお天気の下で記念写真を撮り
温泉で汗を流すと
暴風雨やガスガスが有り難い貴重な経験に思えてくるのです
きっと生きやすいように
記憶はいい方向に上書きされるのではないかな
と思いました😁
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【結婚指輪の秘密】
私は未だに結婚指輪をはめているが
理由は私がかなり夢見がちで
どこに流されても漁師の金歯や金のネックレスのように
プラチナの指輪があれば当座の金はなんとかなるだろう
と思っているところがあります。
（普通の人はそんなシチュエーションは想定しない😆）
先日
指輪外してもいいんちゃう
と思った瞬間があって、嫁さんにお伺いを立ててみたら
山とかで死んだ時に身元確認に使えるからしといたら
って
嫁さんは嫁さんでそんなシチュエーションを想定しているだなんて🤣
それもそうやな
って、そのまましている私
我が家がなんとか回っている理由の一端が垣間見えました😁
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【私のブログが悪魔の囁き?】
私の練習があまりにも楽で
ある程度の結果を出すものだから
こんな練習をやりたいな
と思っている人は多少いる様子
モアイさんの練習は悪魔の囁きですよ
とたまに言われる
（どうゆうこと😆）
しんどいだけが練習じゃないのよ
ゆるくてもちゃんと結果の出る練習はあるの
しんどい練習をやるほうが
私は頑張っている
と、精神衛生上安定するのだと思います。
うまく表現できないけれど
リスクを取る
っていう言葉があるじゃない。
（どうゆうこと🤣）
マラソンシーズンのサブエガランナーのゆっくりペースの距離走は定着した様子
ペース走も夏はそんなに速くなくていい
と思うのです。
先日のブログにも書きましたが
夏はとりあえず走っておいて
涼しくなってから鍛えればいいのよ
市民ランナーなのだから
自分の走りたいように走ればいい
のだけどねw
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【先達大事】
藤川徳美さんの本を読んで
タンパク質飲むぜ
と思った時に
すで近くに実践者がいた。
なので、いろいろ聞いて準備した。
ビタミンCは飲み過ぎたら腹壊す
もっと安いビタミンCあるよ
とか、いろいろ教えてもらった。
本読むより
会話の中で質問したらすぐに答えが返ってくるのはいいよね。
（聞きたいことが明確だし、それに対する回答も早い）
本やったら、探している間に他のことが目に入って
知りたかったことをつい忘れてしまいます。
なので私はスムーズに実践できました。
先達大事
金運の上がる神社の話を聞いていたら
熊野三山
神倉神社
玉置神社
出雲大社
私の行ったことがある神社がぞろぞろ出てきて
それでか
と思いました。
すべて自分の足で地べたを這って行っているから
神様もよう来たなあ
って、効果が上がってるんじゃない😁
なかなか行きにくい所ですが
訊いてくれたらアドバイスできると思いますよ
まとめはこちら
伊勢路：https://70sub3.net/201605-iseji/
小辺路：https://70sub3.net/201608-kohechi/
大峰奥駈：https://70sub3.net/201708-okugake/
出雲大社：https://70sub3.net/201907-izumo/
玉置神社：https://70sub3.net/202208-totsukawa/
けど読み返すと私の考えていることばかり綴られており、
ガイドブックとしてはほぼ役に立たないわ😅
けど、ようこんなにあちこち遊んでるね😆
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【昨シーズンの故障で学んだこと】
昨シーズンは9月から3月まで
ずーっと足のどこかが痛かった
より足が痛くなるのが怖くて
ゆるい練習しかできなかった
もうどの時期にどこが痛かったなんて忘れたけれど
思ったのは
ちょっとでも走ってたら結構すぐに戻るんじゃねえ
ということ
なのでこの学びを活かすと
暑い間は無理せずちょこっとでも走っていたら
涼しくなったらすぐに戻るのよ
ということ
暑い時期にやり過ぎて消耗するよりも
涼しくなってから鍛えればいいのさ
なので私はこの夏はとても氣楽
私は相変わらず積極的にぼちぼち行きますよ
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【よってたかって】
名古屋まで行って金運講習会の二次会
話をしていたら
私が会得した
ヒッチハイクの技
ですら
売れるコンテンツ
になるらしい。
（まじでか😆）
（野宿は🤣）
飲み会やのに
個人コンサル
を受けているような気分になりました。
（ええんかいな😆）
私が今までやってきたへんてこりんな事にも
価値がある
ということが知れてよかったです😁
私思ったけど
今まで生きてきたことの中に価値はあるのよ
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【意識するから脳みそに入る】
昼間用事があって銀行に行った。
なので昼ご飯はカロリーメイトを食べた。
1箱食べてもまだ足りなかったので結局6本食べた。
おやつに2本食べた。
800kcalだ。
大人の1日の摂取カロリーはどれくらいかなとググッたら
50歳を過ぎてたら2600kcal位
だそうだ。
だいたいちょうどいいじゃん😁
仕事を終えて見たい映画があって
チケットをゲットして
まだ時間があったので
夕方のおやつを食べた
ら、
600kcalを超えてた😆
家に帰って晩御飯も食べるのに🤣
けどね 私たちって一般人と違って
走ってるから
摂取カロリーって多めにとってもいいんじゃないの
知らんけど🤣
今回 カロリーの話を生まれて初めて意識したわ
意識すると理解できるものね
見た映画は
ルックバック
58分
自分以外は自分じゃない
って感じでした。
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【宮古島で刺し身】
出雲のゲストハウスで用意していただいた
鯛の刺し身
の美味しさが忘れられなくて
宮古島でも
スーパーで魚を3種類買い
宿で私が切って刺し身にする
美味かった。
そういえば浜坂で食べた刺し身も美味しかった。
今年は刺し身の当たり年だわ。
年末には牡蠣も食べよう。
焼き牡蠣、蒸し牡蠣、牡蠣ご飯
行けるかな？
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このタイミングで読んだ本が古事記関連 畑のお姉さんに勧めてもらいました😁
【やりすぎた翌日はゆっくり休養】
昨日時計を止めてリカバリー時間を確認すると
56時間 やってしまった
と思いました。
ゼーハーしてるわけではないから
しんどさがわからへん
疲労はあるのだろうな
朝起きて、朝寝して、昼寝して
図書館までjogして
涼みながら本を読む。
火曜日夕方の変化走までおとなしくしとこ😊
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【挨拶はレーダー】
こちらから発信し
相手との距離を測っている
私的には かなり精度いいよw
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