【馬と温泉に癒される 1日】

山鹿で馬と温泉に癒されてます。

火曜日の午後に大阪に向かいます。

（ずぼらですいません。あとは写真で😊）

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【佐賀でも店を広げる】

ホテルが遠くてバスを勧められる。

バスターミナルに行くと あと50分しないとバスは来ない。

ちょうどテーブルがあったので ゼッケンをつけてました。

半袖かランシャツか迷いましたが

気温が15°c以上ある様子なので

　ランシャツ

にします。

2023年度のラストラン ぼちぼち楽しんで走ります😁

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【じいさんとモクレンの下ですれ違った話】

木曜日の朝 会社に向けて走ってる時に
モクレンの下ですれ違ったじいさんが
　満開やな
って私に向かって言った。

初めて会うたじいさんやったけど
　そうですね、満開ですね
と返した。

私には 感動を分かち合いたい というじいさんの気持ちがとってもよくわかる😊

私がそんなじいさんになるに違いないということも😆

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【故障もいいね】

バイクをバイク屋さんに運んで

　前輪の交換と2ストオイルの補充

をお願いする。

図書館から帰ってきたら

我がバイクは作業台の上で

　オイルホースが裂けて漏れているので交換してもいいですか

とのことで、交換をお願いした。

そう言われると

　私のバイク駐輪場の下は確かに汚れていたわ

　バイク屋に行かなかれば

　オイルの補充を頼まなければ

今回の

　オイルホースの裂け

には気付かず

　オイル減るの早いなあ

と思いながら何度もオイルを足し続けていたと思うのです。

私も9月末に故障して

30年振りくらいに昔お世話になっていた鍼に再び行くようになって

　大先生や若先生にお世話になっている。

　こんな身体でよく走っているなあ

と言われつつもメンテナンスしてもらっているおかげで

なんとか走れています。　ありがとう。

今回のバイクと一緒で

故障して鍼やバイク屋に行かなければ

　悪い状態で走り続けていたのではないか

ということを考えると

　たまの故障もいい仕事するのね

と思えますよね。

故障したという事実に対して

　受け取り方、感じ方はその人次第。

陰の面で受け取ってガックリくる人もいれば

陽の面を見てラッキー、お陰で助かったと受け取る人もいる

　物事に対する受け取り方大事😁

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【また私の身代わりに】

バイクが蛇行するようになって
なんでかな と点検したら
　前タイヤの空気が抜けてた。

タイヤ自体が劣化しててもうダメっぽい

今日 バイク屋でタイヤを交換します。

別大マラソン前は時計(COROS)がおかしくなっちゃったし
今度はバイクの前輪だ。

いつも何かが私の身代わりになって
私を助けてくれます。
　ありがとう

さが桜マラソンはぼちぼち走るからね。

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【チューリップの球根を育てる】

正月に希望していただいた
　チューリップの球根10個

プランターに土をかき集めて植えてみたら
たまにしか水をやらないのに
　10個とも芽が出て ぐんぐんと育つ

たまに水やりの時に覗き込んでは
　成長ぶりに励まされて
います。

　すごいなあ、命

個々の細胞がいる場所で
自分の役割を感じ
それに合わせて最適な活動を
自律的にやっていると思うのです。

人間の場合は脳みそがあって
脳みそが偉いような気がするのだけど
それはきっと気のせいで
私の身体もきっとチューリップと同じなのよ。

個々の細胞が存在する場所で
自分の役割を感じ
それに合わせて最適な活動を
自律的にやっている。

頼むで私
ぼちぼち進みましょう。

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【菜の花うめえ】

久しぶりに橋本の畑に行ってくつろぐ
1月2月は 足が痛すぎて そんな気分にもならなかった。

菜の花が咲いてると思って写真をパチパチ撮っていたが
よく見たら アブラナ科の白菜とかの伸びたやつだったw

蕾があまりに美味しそうだったので
摘んで食べてみたら
とっても美味しかった。
何個も食べたw

じゃがいも植えて
採りたての野菜で皆でお昼ごはんを食べ
大根をもらって
帰ってきました。

いいなあ、畑、いいw

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【そういうことか、と今頃合点がいく】

大泉カインド　26.66km　2:40:15　平均ペース 6:01　平均心拍数 164

私は自慢じゃないが鈍感力が高くて
そこが私の強みだと思っているのであるが
（要するにマイペースすぎるのだな😆）

皆さんが私のレース結果を見て声をかけてくれるのだが
内心
　別に大した成績じゃないし
と思っている部分はありました。

けど私も大泉カインドで一緒に走っている3人娘が
　足痛いじゃなんじゃかんじゃ
といってた割に
　すかっと大阪マラソンを駆け抜け

　やるやん
と思ったのです。
長居でも大泉カインドでもナイスランと声をかけた。

そこでふと
　皆が声をかけてくださっているのはそういうことか
とやっと合点がいく。

　モアイさん足イタイイタイ詐欺疑惑
が出るくらいに走らず（走れず）
そのくせレースに出ると割とちゃんと走るから
皆が ほー、と思うのね。

自分中心で
他人の視点で物事を感じるのが下手くそなの。
ごめんね。

さが桜マラソンはゆっくり走ったら、
という意見もあるのですが
　私にはファンランはない
というか
　チャンスは活かしたい
と思う性分なので
　可能な範囲でチャレンジします。

　ワクワク😁

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【鍋騒動】

毎回マラソン遠征に行く度に
玄米ご飯を2合炊いて
おむすびにして持っていき
レースの前に食べるのだが

今回は炊飯器の都合で土鍋で炊いたら
　見事に焦がしたw
　（炊飯器天才w）

　鍋に怒られろ
そして
　嫁さんに怒られろ
と思いましたw

新幹線は予約していなかったが
8時前には乗りたいと思っていたのに
土鍋の焦げがなかなか落ちない。
頑張ってこすり
暑くなって上着を脱ぎ
嫁さんが起きてきたので
事情を説明して謝り
また寝たので
その後も鍋をこすり
焦げが半分くらいになったところで諦めて
後は水に浸け
そーっと東京に向けて出発した。

土曜日の夕方前
ゼッケンを付けたり
羊を数えたりしている時にw
小腹が空いたのでそのおむすびを1つ食べてみたら
玄米の一粒一粒が硬かった。
（前の晩から浸水したのだけど土鍋の場合は炊飯器より水多めがいいのか？）
焦げてるところは炭みたいやし、というか炭やしw

　わっちゃー、これはレース前に食べられへんわ
と、方針変更
スーパーでおこわと惣菜を買ってホテルに向かいました。

晩御飯はニュー新橋ビルの地下で
　肉野菜炒めと高菜チャーハン
を食べ
朝ごはんは買ってきた
　おこわと惣菜
と
　足らんような氣がして硬い玄米おむすびを一つ
よーく噛んで食べた。

東京から帰ってきたら
　鍋がどーんと食卓の私の座る席に置かれてて
そーっと蓋を取ったら
　鍋の底はピカピカ
でした。

ごめんなさい、ありがとう。

次回さが桜マラソンの時はタイミングを見計らって
炊飯器で玄米を炊こうと思いますw

こんな話をここまで読んでくれている人がいるのか自信はないがw

今までレースのために鍼を打ってもらっていたが
火曜日今後の練習のために鍼を打ってもらいました。

今年度最終レースに向けて納得できる距離走をしたい。
レースの後半 自分に言い訳をしながら走りたくない。

そのために
日曜日に勝手練習で距離走をしたいと考えています。
　3月10日（日）9:00スタート　4:30ペースで20km
　3月17日（日）9:00スタート　4:30ペースで20km

とくしま、さが桜マラソンを走られる方一緒に走りませんか。
そのまま30km走っていただくのも全く問題ありません。
すでにマラソンシーズンが終わった方も美味しいビールを飲むために
参加いただくのも大歓迎です。

よろしくお願いします。

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【東京マラソンを応援ナビで振り返る】

東京マラソンはラスト1kmでドラマが爆発する
最高に楽しい終わり方で幕を閉じたのですが

いや待てよ、と
　私でこれだけ楽しいのだ
40km過ぎて私の姿をロックオンし
ラスト1kmで抜いていった緑羊は
　どれだけ楽しかったのだろう
と、
その話を共にゴールした人に話したら
　モアイさんの背中叩いて颯爽と走り去って行った人ですね
と見えてた、と、
　私もモアイさんの背中が見えたから追いつこうと頑張ったのが
　シーズンベストに繋がりました
と、

　と、で繋いでばかりだが
3人の話だけでもこれだけ面白い。

ここに応援ナビで私達を応援してくれている人がいる。

　羊レース🐏🐑
お決まりのように爆走し先行するモアイ金羊を
イーブンペースで淡々と走る緑羊が後半詰めて
40kmを過ぎてからの逆転で先着ゴール！！

ああ、羊レースを見ている人にも最高の楽しみを与えている😆

緑羊の家族の現地応援がなければ逃げ切れたんちゃうかなあ
とか思いながら応援ナビを見ていたら
　64倍速
でも、全然見ていられます。
何回も見てるw
楽しかったなあ、東京マラソン（東京マラソンロスw）

私は逃げ切る楽しさしか知りませんが
イーブンペースチームはこの最後の追い上げが決まった時の
楽しさ、喜びは
　たまらんやろうなあ
と思いました。
（自分も落ちたら追いつかないものね）
私が本調子でないだけになんか羨ましい。

私が本調子になって爆走ベースのイーブンで走り
ひとつ上のレベルの垂れてきた人を喰えばいいのよねw
（いや、私より上のレベルは垂れないのよ）

下の2つは動画です。　音が鳴りますw

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