【無観客で良かった】
オリンピックをテレビで見ながらつくづく思った。
今回は無観客で良かったよ。
有観客だったら、熱中症で医療崩壊しているかもしれない。
観客もボランティアの方も倒れてしまう。
選手は能力を発揮できないよね。
こんな暑い中で競技したらあかんと思うな。
同じ場所からのもう一枚
さてここはどこだ？
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【何故か顔が腫れる】
昨日の朝は図書館まで本を返しに行って
歩きは全く進まないので
帰りは（荷物もなくなったことだし）小走りで帰ってきました。
やっぱり走りが気持ちいいです。
矯正ベルトで締めているせいか
顔がみるみる浮腫んでいきます。
リンパ液などが滞っているのかな。
自分ではよう付け外しできないので
嫁さんがいる時にかなり緩めて様子を見ます。
福知山マラソンは2021年度はなくなりましたね。
これで
8月18日の 奈良マラソンのクリック合戦
9月 2日の 大阪マラソンのクリック合戦
に的を絞ります。
後は12月12日淀川マラソンの応援
肩が痛かったり、顔が浮腫んでいたり
健康じゃないっていうのはやはり辛いね。
日頃の健康のありがたみを存分に感じます。
現在健康な方は
バランスを崩すと元に戻りにくいこともあるので
無理は程々に、このクソ暑い夏は無理しないレベルでも
全然いいと思います。
じーっと夏をやり過ごしましょう。
さてここはどこだ？
池のほとりです。
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【美誠さん百面相】
昨日の在宅勤務は食卓を離れ
次男の机を借りて仕事しました。
テレビの音 聞こえんなあ
と思いましたが、流石に
張本選手の声
は届きましたね。
チャッと仕事を片付け、
柔道、そして今日のメインは
卓球 混合ダブルス
の水谷隼さん、伊藤美誠さん
2ゲーム先取されましたが、
3ゲーム目を取り
美誠さんの
楽しくなってきちゃった
にやけ顔を見て、勝てそうな気はしました。
途中からは
美誠さんの百面相
と
突き上げると拳が空に飛んでいきそうなガッツポーズ
を楽しんでいました。
金メダル おめでとうございます。
それにしても、
応援の力
は確実にあると思いませんか。
テレビからだけど、
皆の応援する力、念が
きっと相手に圧をかけている。
日本のメダル獲得が好調なのは
その影響もあるのではないかなと
私は思っています。
今夜は女子ソフトボールの決勝戦だけど、
その前に自分の20分変化走もきっちり走ります。
2018年12月の加古川マラソン
40km地点での応援が効くんだ。
ラスト2km力出し切りますw
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【体調を整えて大泉カインドに臨む】
昨日も十分に休みました。
夕方ちょろっと図書館へ。
これだけ整えて大泉カインドに臨む回も珍しい。
今回は氷のペットボトルも用意した。
張り切りすぎずしっかり走りましょう。
たくさん日焼け止めを塗って。
図書館の手前で狸の集団に出会う。
初めてじっと見たが、思ったよりたくさんいますね。
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【いいねこの休み】
寝て起きて、ご飯食べて、
ソフトボール見て、
本読んで、寝て、ご飯食べて、サッカー見て、寝る。
日本ー南アフリカのサッカーは
危うく主審との戦いになりそうでしたね。
南米なら身の危険が降りかかるレベルではないかと
他人事ながら心配していました。
今日もゆっくりしよう。
夕方図書館に行こうかな。
ちょっとは動かにゃ。
これは卒業旅行のタイ
パスポートを預けて、2泊3日のツアーに混ぜてもらいました。
パスポート預けてと言えば、
初めて海外に行ったのは33年くらい前の中国なのですが
北京でパスポートを保証金に自転車借りました。
天安門広場への地下道を自転車乗ってて、警察に止められたりしていた。
のんきな時代でしたね。
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【休もう休もう】
昨日寝しなに
7月23日（祝金）に大滝行こうか
は
22日（木）の晩に長居で走って
23日は大滝ツアーに行って
24日（土）は大泉カインド
で走り込みバッチリやと考えていたけれど
梅雨明け後の太陽は元気が良すぎてたまらんわ
22日は大滝ツアーに行って
23日はしっかり休んで
24日は大泉カインド
にしようか、とか考えてたら
私が寝れなくなってしまって
大滝ツアーは特になしで
大泉カインドだけにしましょう、という結論になりました。
寝ながら考えたらアカン。
寝る時は寝な。
この日焼け止めは一生懸命使ったけど、汗で落ちるのが早すぎる。
アカン認定や。
日に焼ける度に調子が悪くなる。
もうちょっと根性あるのを買いに行こう。
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【リーダー大事】
日本を見ても思うし、
世界を見ても思うし、
今年の阪神タイガースを見ても強くそう思う。
リーダー大事
リーダーの言うこと、心持ち、態度
みんなが見ています。
リーダーのその態度は本人が思っている以上に
周りの人に大きな影響を与えている。
そこから何かを感じて
自分の行動を決めている部分はある。
そんな事を考えつつも
なんやかんや言って
自分のリーダーは自分
なのだから
まずは
自分の心持ち、態度をしっかりせにゃ
と思いますね。
こんな話題のときに毎度登場のハニワくん
このタイミングであなたが必要なのよw
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【私のエネルギーの量が減っているのかな】
私のエネルギーの量が減っているのかな
と思うここ最近
仕事を頑張りすぎているのか、気が抜けているのか
在宅勤務でも仕事を終えると
横の床にゴロっと横になりたくなります。
また、週5日働くと
週末は燃料切れの様になる。
今日もこれを書いたら、もう一度寝たい気分
エネルギーの器が小さくなっているか、
やりたいことがなくてエネルギーが湧いてこないのか、
走り過ぎなのか、
耳をはじめどこかにエネルギーを費やしているのか、
きっと複数の原因があるのだと思います。
けど私が書きながら感じたのは
休める時に休んでおけ
ということかな、と。
今日も昼から図書館jogぐらいにしてゆっくりします。
いつの間にか復活した
白鷺公園の蓮
葉の上を転がる水玉は楽しそうです。
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【寝てばかりだと書くことがないのだ】
タイムラインで皆の活躍を眺めながら、
起きては眠りの2日間。
ご飯は2食になり
胃腸も休まったと思います。
寝てる間に阪神は負け続けていました。
おかげさまで耳の調子は少し良くなってきたような氣がします。
アドバイスを得て、火曜日に髪の毛を短く切ってきます。
いや、火曜日は長居に行きたいから散髪は水曜日にしよう。
それくらい元気は出てきました。
皆様、気にかけてくれてありがとう。
しまなみ海道完走後の海鮮巻
尾道駅近くの”みち草”
愉快なお店でした。
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【睡眠大事】
昨日は無断欠席で失礼しました。
ここ数日耳の前から後ろから汁が出て
枕や髪の毛がひっついて、
その前に汁が滲み出ている感じに過敏になってしまって
何故か眠れない。
起きている時は乾燥しているのに、
枕との間で圧がかかるとなんなのか、
出勤するからとひげを剃るのも悪くなる原因なのか、
次回からは髭剃りも
切れ味の良いものに
変えてみます。
昼寝の方が何故か寝やすくて
夜は寝るのに真面目すぎるのかもしれません。
もう、ようわからないのですが、
寝れる時に寝るようにします。
今回わかったことは
御飯食べるよりもきっと睡眠のほうが大事
夜中のラグビーはしっかりと見ました。
その前日の多田くんのガッツポーズもかっこよかった。
多田くんのように
2着、2着でも腐らずに
何度でもチャレンジし続けることが大切なのだと思います。
私もとりあえずは
何度でも寝ようw
目標に向けて
一歩一歩進みましょう。
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