「走り」カテゴリーアーカイブ

【大阪マラソンの楽しみ方】 No.3489

【大阪マラソンの楽しみ方】

マラソン大会に参加すると、

写真屋さんがパシャパシャと写真を撮ってくれます。

思いついて防府マラソンの写真を見に行くと

ゴール前のトラックを走っているぺしゃんこな顔が2枚だけ。

 見ているだけで、残念さが伝わってきます。

そうそう大阪マラソンも走ったじゃん、

と思って大阪マラソンの写真を見に行くと、

あるわあるわ、100枚以上。

写真を見るとそのときの気持ちも蘇ってきます。

また、試合中に並走した友人もバッチリ写っている。

矢印キーで送っていくと次々見れて、いくらでもお話ができそうです。

この人はどうやったんや、とゼッケン番号を元にライバルを検索すると

写真を見ているだけで、感情、充実度まで伝わってくる。

通常の大会は写真の公開期限が限られているのですが、

第1回の大阪マラソンの写真もいまだに見ることができます。

 時間のあるときに、きっと楽しめると思うぞ。

感謝の勝手紹介です。ありがとうございます。
大阪マラソンの写真はこちら パスワードは西暦の様子です。
第3回大会なら”2013″ 私のゼッケン番号は10899です。
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【ホームにて】 No.3487

【ホームにて】

♪ふるさーとへ向かう最終に 乗れる人は急ぎなさいと♪

の中島みゆきではありませんが、

昨日は大泉緑地へリハビリジョッグ

行く途中にも、また行ってからも知り合いに会うことができ、

お話しながら足の調子を診ました。

話しながら走ると

故障箇所に集中しがちな神経も紛れて、

そんなに痛い気がしない様な。

 結構大丈夫かもしれん

と、思いながらも今週はゆっくりします。

 名前もおぼろげなのに、お話できる友人がいることは

大変ありがたい、嬉しいことです。

 走る効用ですね。

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【意識スイッチ】 No.3484

【意識スイッチ】

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 ”少年サッカー”

から

 ”マラソン”

に変えてみました。

ここ最近”少年サッカー”らしい内容を書けていなかったし

氣持ちの比重が”マラソン”に傾いていたので。

で、”マラソン”に移ってきたら

 27位→29位→33位   ガビョーン!

なのはいいのだけれど、

頭の中が絶えず

“マラソンネタを書いた方がいいのかな。”

とぐるぐる回っていて、

 意識スイッチが”パチッ”とマラソンに切り替わった様子です。

幸せなことに刺激を与えてくれる仲間はたくさんいるし

 2月の泉州までマラソンに集中して

  久々に2時間50分を切ってみよう。

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【ツアーに行ったものの】 No.3483

【ツアーに行ったものの】

防府マラソンツアー

おっちゃん、おねえさん5人で行きましたが、

初日の昼食に たつの醤油ラーメン を食べたものの

晩御飯は東横インのサービスのカレー

朝食は東横インのサービスのプチバイキング

9時半にコンビニの弁当

12時から15時まで走って、16時に大会のサービスのうどん

そこから怒涛の帰宅ドライブ

だって、カーナビのJR川西池田駅着予定が23時20分

これじゃ、中百舌鳥まで帰れんじゃん。

サービスエリアに止っても、休憩は10分、15分

運転手さん、頑張った。

無事家までたどり着き、嫁さんに話をすると、

 ”何も美味しいもの食べてないやん。”

  ”はっ。”

ほんまじゃ。

けど、走ることに神経の98%くらいとられてしまって

料理まで頭が回らないのよ。

ちょっと、遠かったな。

泉州マラソンは近いし、終わってから皆で美味しいものを食べよう。

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【練習は力になる】 No.3482

【練習は力になる】

防府マラソン完走しました。

完璧に完走 一歩も止らず、歩きませんでした。

 これが普通?!

20:48 40:57 1:01:38 1:22:25 1:44:03 2:06:23 2:31:33 3:02:07 3:18:14
  (20:09) (20:41) (20:47) (21:38) (22:20) (25:10) (30:34) (16:07)

私は大外からスタートしたためか

不評だった女子ブロックに引っかからず

いつもの調子でスタートを切る事ができました。

抜かしていく人たちをやり過ごし、

 こんなに多くの集団で走れるなんて楽チンやなあ。

と思いながら

大阪で見かける人には挨拶し、話しもって走っていました。

 ”いいペースですねえ。どのくらいを目指しているのですか?”

 ”サブスリーです。”

 ”このペースなら51分で走れますよ。”

 ”うそーん。速すぎ。”

19km過ぎで右ふくらはぎに ピキッ と来る。

 ”きた。”

あわててもともとギアセカンドで走っているのをギアサードに落とす。

より蹴らない走り方に。

 今年度勝負靴にアディゼロを選んだのですが、

ぼしきゅう【拇指球/母指球】をかかとのように着地している私としては

なんか走りにくい。

着地地点を前へ前へ、と探っているうちに故障に繋がってしまいました。、

今回はふくらはぎに負担をかけないよう

ばっちりかかと着地で防府に臨みました。

整骨院の先生にも土曜日の朝に心のこもったテーピングをしていただき

万全の体勢で臨んだのですが、ついに来た。

第二弾の ピキピキ が来ないように足と相談しながら走る。

走りながらアミノバイタルも食べてみる。

 ”走り続けろ、走り続けろ。”

とつぶやきながら、歩かない事を目標に

日頃とは違う走り方で進みました。

 3時間は走り続けられる、何回も練習してきた。

これは大きな支えでした。

練習してきたことが心、身体を支えてくれました。

3時間まで走ったら、あと2km

大泉緑地の1km地点を思い浮かべ、

 あと少し、あと少し

と思いながら足を進めました。

 ぺちゃんこでゴール

ほんまに歩かなかっただけですが、

それだけでも大きな勲章です。 素晴らしい、よく頑張った。

まずはちゃんと故障を直して、

2月の泉州マラソンで多くのラン友の方と共に

楽しくバトりながら走りたい。

 また一緒に練習してください。

 これからも皆様よろしくお願いします。








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【印象なんて一瞬だ】 No.3481

【印象なんて一瞬だ】

防府マラソンを走り終えた川内優輝選手が

関係者の車に乗って駅へ向かうのを

スタンド裏の2階から見つけました。

 ”お疲れ様でしたぁ。”

って、叫んだら、川内選手が見つけてくれ、

手を上げて合図してくれました。

 印象って一瞬で決まりますね。

私の中で、好感度バリバリアップです。

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【最適な人数】 No.3480

【最適な人数】

結果はともかく全員無事で家まで帰ることができました。

山口県の防府からJR川西池田駅まで、

12時からマラソンを走り

16時半には運転手として私達を運んでくれた運転手さん

 その体力気力に感服します。 ありがとう。

帰りの車の中はどなたも寝る方が無く

6人が前を向いてひとつの話題に盛り上がり

運転手さんから

 ”集団でペース走を走っているみたいで楽ですわ。”

とお言葉をいただき、

運転手さんの負荷軽減に多少でも貢献できたのかなと

喜んでいます。

それより何より 車の中のお話が面白すぎて

帰りの車の中だけで

 この一年の笑いの量を超えてしまっている

かと思うくらい笑いました。

 防府ツアーにご一緒していただいた皆さん ありがとうございました。

これからもよろしくお願いしますね。

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【生きている感じ】 No.3478

【生きている感じ】

木曜日の晩のおなじみ長居ウィンド

 ”脚がピキッとしたら防府はやめ”

を心に秘めて1km4分15秒で走り、ラストをちょっと上げて5km21分03秒

 ”防府に行けまーす。 行きまーす。”

また一歩進んだ気がして、嬉しくてしょうがない。

 ♪一歩進んで二歩下がる♪は困るが、

いろいろな困難にぶち当たりながら、

その度にいろいろと考えて、

すこしずつ前に進む姿は、

私自身を天使のように俯瞰して見ている私からしても とても楽しい。

特に最近は

再び真剣に走るようになり、

身体との対話も増えた。

真剣にやる分、ドキドキ感、ワクワク感がたまらなく存在する。

昨日布団に入りながら、

 生きている感じするなあ。

と、身体中の細胞と喜びを分かち合っていました。



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【歩いてるんですか】 No.3473

【歩いてるんですか】

整骨院からの帰り、歩いていたら、お母さんに会う。

“おはようございます。”

“おはようございます。 あら、歩いているんですか?”

“足痛めて、今整骨院に行ってきたところなんです。 ほら。”

 って、貼ってもらったテーピングを見せる。

“お大事に。 うちの旦那も走ってるんです。”

“そうなんですか。”

って、道端でおしゃべり。

 私が歩いてる、っていうだけで、話題になるのが楽しかった。

練習以外にも、

 図書館に行くのも、

 サッカーの練習に行くのも、

 買い物に行くのも 小走り。

確かに歩いている私は、背広着て出勤、帰宅する時ぐらいだな。

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【色々な事が起こる】 No.3471

【色々な事が起こる】

長居ウィンドに参加

ブラインドランナーの方と1km4分で走ることを確認

後ろの方に並んでいたが、大勢いたため3組に分割され

なんと先頭にいたためペースメーカーに。

時計をはめた手に紐を持ち伴走者とつながっているため

時計が確認できない。

そもそも、私の時計は私が学生の頃に買った物で

ラップのボタンを押してもランプが光らないので

ラップタイムを確認できない。

と、いうことをアピールして、

 ”どなたかペースメーカーになってください。”

とお願いしたが、私達が先頭を走ることに変わりはなかった。

 1km 3:49 後ろの方がタイムを読み上げてくれる。

 ”ヒエー 速すぎる。”と思ったがしょうがない。

気にせずマイペースで行くことを、伴走者と話しながら進む。

 2km 4:09

 3km 4:05

少し申し訳ないなと感じながら走っていたら

5km過ぎから入ってきた若者が挙動が激しくて

伴走者とぶつかったらどうしようと、気が気でない。

その若者も1kmせずにどこかに行き、

少し落ち着いた。

伴走とペースメーカーをやっていると思うからしんどいような気がする。

 ”私は伴走するから、T君ペースメーカー頼むわ。”

とブラインドランナーの方にペースメーカーをお願いする。

 ”えー。”

とかいいながら走っていると、4:00、4:00とペースができ

 ”ナイスペースメーカー!”

なんとかペースもできてきた様子です。

10km手前で右足ふくらはぎ外側に違和感

“脚が痛くなってきてからが練習や。”

とか思って、やめる気はありませんでしたが、

10km過ぎて、ピキピキピキッと来たので、

伴走を他の方にお願いする間もなく、集団をはずれ

伴走者の方に謝りつつ、止ってしまいました。

 なんかこんなん初めてや。

ちょっとショック。

家に帰って、風呂に入りマッサージ

シップ、サポーター、アミノバイタル、睡眠

今日は早く帰って病院に行こうと思います。

いま、昨日のラップを見たら

  5km 19:58
 10km 19:52

乱高下した割りにはまとまっていたのね。

我ながら感心しました。

 人生、なんかいろいろあるね。

今日も全て受け入れて、楽しみます。








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