【泉州、姫路城マラソン前 お酒より炭水化物が好き過ぎる件】 No.5627

【泉州、姫路城マラソン前 お酒より炭水化物が好き過ぎる件】

最近、お酒より炭水化物の方が好きなことを実感して
年明けから積極的にお酒を飲んでいない。
正月明けから飲んだのは別大マラソンの帰りのJRくらいです。

これにはメリットとデメリットがあることに気が付きました。

【1】メリット
 お酒を飲まないといつも身体が軽い
 ので、減量とか意識する必要が無い
 実際に体重が軽い
 氣を使わなくても56kg台をキープ 身長174cm

【2】デメリット
 私が飲まないからといって
 嫁さんが飲むのがちょい氣にかかる
 ほとほと私の器の小ささに愕然とする



カフェイン断ちは元々週に3杯もコーヒーを飲まないので
あまり氣になりません。

仕事中のガムをBLACK☆BLACKからクールミントガムに変えても
全く問題ない。







レース前の木曜日の朝で57.5kg あれ?!
(56kg台はロング走の終わりの風呂屋で量ったからだな)

よっしゃこれからカーボローディング期間だ。

たくさん炭水化物を食べれて嬉しいな。



レース中の補給も検討しなくちゃね。





本日の長居ウィンドでやっとこさカエルちゃん3回目履きます。 嬉しいっす。

けどこの写真、靴の中の詰め物の紙が入ったままではないかな。 ということはもうちょっと軽くなる?!

以前にナイキ厚底3兄弟の重さを量って考察した記事はこちらです。





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