【2019年度マラソンシーズンを成仏させました】

雨の中の42.195km走練習会 4:30のペーサー 3:09:26

　22:19
　22:28　　44:47　
　22:21　1:07:08　
　22:26　1:29:34　
　22:32　1:52:06　
　22:16　2:14:22　
　22:20　2:36:42　
　22:43　2:59:25　
　10:01　3:09:26　

ラスト5kmチャレンジ
　4:29
　4:34
　4:33
　4:38
　4:32
　0:49

助さんが12周で終了し、13周目からは一人旅

　”私も35kmでやめようかな”

悪魔がささやく。

私は悪魔と戦う。

やめるのは簡単だ。

私を灯台のようにして頑張っている人もひょっとするといるかもしれない。

　走ることを継続

ラスト2周で1分前スタートの4:15列車5人に抜かされる。

見える所でついて行く。

皆終了

けど、私もあと一周だ。

準備のなさがたたって、14kmでジェル+飴3つでは手がしびれるぜ。

40km過ぎた、よーし、後少し。

ゴールできました。　3:09:26

15周　42.195kmを走りきって、私の2019年度シーズンのマラソンも無事に終了

成仏って、本人が納得することなのね。

スタート！

ペーサー

ペーサー

ペーサー

ゴール！！

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