【速長ジョッグで強くなる】

マラソンシーズンが終わり、朝の通勤ランをなるべく

　中百舌鳥から大国町まで

走るようにしています。

昨シーズンは走る気がしなくてほとんど、

　長居から大国町まで

ゆっくりjogしてお茶を濁していました。

距離が長い分、ゆっくり走っちゃうと始業時間までの時間が厳しくなる。

その分しっかり走る必要があります。

タタタた、とピッチを上げて走るのも有効かなと感じている。

　2020年度は速長ジョッグで強くなりましょうかね。

今年の桜も咲きだした様子

春が来たねー

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