【やめなくてよかった】
レースペースで 2km(7:30) 5本
今シーズンで一番きつい練習メニューだ。
朝が雪で寒く
その後寒い寒いと在宅で仕事をしていたら
晩方長居に行ったら、外の方が温いという変な日
”身体が寒さで固まっているからしっかりとほぐさな”
とアップ、流しをしてから始めたものの
前半 後半 ﾄｰﾀﾙ レスト
3:52 3:51 7:43 2:07
3:54 3:46 7:40 2:02
3:51 3:53 7:44 2:16
3:52 3:53 7:45 2:23
3:57 3:55 7:52
1kmも3:45で走れず、本当のマラソンペースでした。
身体が動かず、
3:45にも届かず
3本目の前半はやめる気満々で走っていたのです。 言い訳考えながら
1kmでラップを見たら
3:51 (@_@)!!
身体が動いてきたんか？！ 神様がもう少し頑張れって言っているのか
一人ぼっちでしたが
神様の後押しを得て走り切ることができました。
走り切ることによって
まだまだ弱いと実感できたし
何よりデータが取れた
次につながります。
ひしゃげそうな私に声をかけてくれた長居の皆さんありがとう。
あー楽しかった。 少しでも積み上がれば嬉しいなあ。
この写真がご縁で後ろに写っているお兄さんとお友達になりました。
翌年も姫路城マラソンで走り出してから再会したけど、その時は負けたw
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