【正しい努力】

本人が努力しているつもりでも、

目標に対して正しい努力と積み重ねないと意味がない。

という話があります。

土曜日、竹内峠ロング走　40km　5時間

日曜日、モリテツ練習会　キロ4:15で30km　2:07:05

昨日の4:15も厳しかった。

1周目、2周目からマラソンの後半のように勝手に膝がガクッとなる。

　”楽にマラソンの後半”

と思って走り続けました。

隣の大先輩など、10km位から

　”しんどいわ、調子悪いわ。目標15kmや。”

とぼやいていたので、

　”おらへんくなったなあ、やめたんかな”

と思っていたら、29km過ぎてから抜かされる。

　”あら、いらっしゃったのですか。その心が強いなあ。”

私も心のスタミナをつけるために走っているようなものです。

粘り、粘りたい。

ズームフライに対する信頼度は上がっている。

ほんまに身体の真下で着地すれば何とかなる、と思えています。

人それぞれに考え方はさまざまで、マラソンでベストを出したいのに

速いペースで走って3km、5kmでやめる人もいる。

私も今シーズンは満足な練習が積めているが

これが正しい努力かどうかは、蓋を開けてみないとわからない。

姫路城マラソン　3:54で42km　2:45:00を切るぜ！！

という目標を叶えるためにあと3週間調子を整えていきたい。

とりあえず、土曜日千寿の湯で体重を量ったら

　56.5kg

MEC食を強化して、55kg台にもっていきましょう。

　できることからコツコツやるべよ。

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