【3時間30分の楽しみ】

フル伴走第2弾も無事に役目を果たしてきました。

延岡よりも走っている人の数が多く、走力に差があり、

伴走するには難しかったが、

友人、知人も多く、伴走をしているのか、応援しているのか

分からないような状態でもありました。

4:55ペースで突き進み、あわよくば3時間30分を切りたい、

という設定でしたが、調整がうまくいかなかったようで

中盤失速。

しかし、気持ちを切らさず粘れたと思います。

ラップは

05km　24:12
10km　24:45　　48:57
15km　24:57　1:13:53
20km　25:09　1:39:02
25km　26:07　2:05:09
30km　26:56　2:32:05
35km　27:08　2:59:13
40km　26:45　3:25:58
last　11:44　3:37:42

ビルドダウンにならず35kmから上げれるのがすごいですよね。

29kmまではほぼ抜かされる展開

ハーフから設定タイムより徐々に遅れだす。

私の気持ち的にしんどかったが、

単調な直線に本人がだれていたらしい。

左折すると走りが変わり、そこからは抜く人生。

29kmで同じシャツの姉さんに挨拶されつつ抜かされ、

私は内心、追いついたら食ってやるぞー、と思いつつ追いかける。

絶えず見える範囲だったのですが、その姉さんは逃げ切り自己ベスト達成。

めでたいめでたい。

4つのブリッジ越えのコースにたどり着いた時は

サブスリーと戦っている方々が40kmを越えて、最後の踏ん張りを見せている

所でした。

私も知っている人に声をかけつつ前に進む。

サブ3.5を目指している方も多く、

道中抜かされたのに

橋につぶれていて追いついたりして、

なかなか楽しい42kmでした。

3時間30分の世界もなかなか楽しかった。

本当に多くの方がゴールを目指して頑張っているのだなーと実感しました。

逆に先頭集団を見て、私もこの人たちと一緒に走りたいな、

とも思いました。

いつもはちょっと後ろからスタートして

速く入らないように務めるのですが、

篠山は3列目くらいに並んで

速い人たちと絡まりながら、19分30秒くらいの列車に乗って進みたいと

考えています。

2週連続のフル伴走はつらかった。

やはり多少引っ張っているのか、左右均等に走れない分、

身体がゆがんでいるようで、今でもなんか気持ち悪い。

篠山までの2週間、身体のバランスを戻して、ちゃんと調整して

走りたいな。

19分30秒号に同乗される皆さん、よろしくお願いしますね。

【人のために 2】

寒波はなかった。

向かい風も、ほとんどなかった。

延岡西日本マラソンを共に走ってきました。

伴走のゼッケンを忘れて前の晩に手ぬぐいにマジックでゼッケンを描いたり

レセプションで食べ過ぎて、宿に戻ってから吐いて調整したり

朝御飯用に買っておいたさば寿司やサラダ巻を冷蔵庫に入れておいたが

朝食べようと冷蔵庫を開けたら、冷蔵庫が仕事をしていなくて、

ちょっとビビリながらそれらのお寿司を食べたり、

まあ、走る前にもいろいろなことがありましたが、

無事に完走できました。

しかもF永さんのシーズンベストだそうで、伴走者としても嬉しい事です。

自分のタイムではありませんが

05km　23:11
10km　23:17
15km　23:42
20km　23:57
25km　23:48
30km　24:01
35km　23:57
40km　23:11
Last　10:02

Total　3:19:06

前回の福知山と同様、ラストを上げる事で力を出し切れたと思います。

私も見習いたいペース配分、頑張りを感じながら走っていました。

競技性の高い大会で、

折り返すと私達の後ろはほとんどいない。

すぐに収容バスが来て、交通規制解除

そんな大会でした。

しかし、応援は熱かった。

またランナー間のつながりも感じられる大会でした。

ゴールしてうどんと饅頭を食べて陣地に帰ったら

隣の陣地の人はすでに跡形もなく去っている。

私たちが着替えている間にみるみる皆帰っていく。

そんなレベルの高さを感じる大会でした。

帰りはえんえんとJR

駅前でビールを買い、

乾杯をしつつ帰りました。

スマホも仕事をした。

皆さんの声援、ありがたかったです。

　人生、おもしろい。

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