【罠　？！】

昨日は地下鉄長居駅のコインロッカーに荷物を預けてからの長居ウィンド

いつものごとくスタート時間ギリギリ

地下鉄の中で靴の紐を結んで、ポケットにロッカー用の小銭300円用意して

　おお、ロッカー空きがある。ラッキー

荷物を放り込んで、お金を入れようとしたら、

いつも300と表示されている部分が000となっている。

　？？

鍵を回すと、

　カチャリ

と閉まった。

小銭を入れずにロッカー閉めることができた。

　ラッキーなのか、罠なのか？！

　帰ってきたら、荷物なかったりして。

とか、一瞬思うが、

　まあいいや、なかったらないでネタになるし、

とか思って、スタート地点に向かう。　スタートまで時間がないのだ。

思い立ってから1ヶ月くらい経つか　久々のキロ4分チーム

一列目外側スタート

内側の方が6kmまでペーサーを務めてそこで離脱

以降はペーサーを務めました。

走るほどに風が強くなり、スタート地点の強風に

　ガオガオ

叫びながら走り、

裏は追い風でのんびり。

1周走る中でインターバルのようです。

こんな状況でキロ4分を刻む意味はあるのか？と自問しつつ、

ペーサーという役割を私なりに果たしました。

　4:01
　4:02
　4:00
　3:56
　4:00　20:01
　3:57
　4:00
　4:01
　3:59
　4:03　40:04　20:03
　4:01
　4:00
　4:03
　4:00
　4:00　60:09　20:05
　3:59
　4:00
　3:59
　4:02
　4:04　80:17　20:08

最後上げ切れなかったけど、まあよしとしましょう。

よく走りました。

寒風の中、駅に向かってjogしつつ

“堺市民マラソン頑張ってや。”

“伴走頑張ってね。”

帰り際にエールの交換をし、

“ペーサーありがとうございました。”

“いえいえ、どういたしまして。”

若者が律儀に挨拶してくれる。

で、　荷物あるかなー、

とコインロッカーの鍵を回したら、

　荷物はありました。

よかったなあ。

毎日こうやって日記を書いていると、

何が起こってもネタになるからいいよね。

　お陰様で毎日楽しく生きることができています。

　ありがとうね。

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【クリアファイルが仕事をする】

土曜日からの延岡遠征

F永さんと共に延岡西日本マラソンを走ります。

初めての一人伴走だ。

宿の予約確認書が届いた。

印刷してクリアファイルに挟む。

F永さんから当日の予定が届いた。

印刷してクリアファイルに挟む。

遠征の準備が着々と進みます。

私の体調？！

ありがたいことに、これがいいのだ。

日曜日、マラソンを走り終えるまではアルコールは飲みません。

カーボローディングを兼ねて日本酒飲んでもいいんと違うかと思って

　日本酒、マラソン

で検索すると

アルコールを分解するために肝臓のグリコーゲンを消費するらしい。

おお、これは一大事

飲み会の締めにラーメンなど炭水化物を欲するのは

アルコールの分解のためにグリコーゲンが枯渇するため、

という話もあり、襟を正しました。

アルコールは、走った後のお楽しみにとっておこう。

大阪国際女子マラソン、別府大分、口熊野と

皆さんの快走に刺激を受けて、

私は伴走だけれどもしっかりベストを尽くそうと考えています。

翌週の泉州市民マラソンもまた別のブラインドランナーさんの一人伴走

この積み重ねが篠山につながるのではないかと、

一人勝手ににやけているのです。

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【長居ウィンドを締める】

長居ウィンド　キロ4分で20km走るぜ！と原付で家を出たが

会社を出れず、

長居に着いたのは背広姿で21時前

取り纏めの方は21時まで店を開いていると聞いていたので

ご挨拶だけでも、と スタート地点に向かう。

少しお話をし、

“背広姿はめずらしい”

と写真を写してもらい、暗闇の中からポロポロと戻ってくるランナーを待つ。

話は自然と大阪国際女子マラソンの話になり

“今年のレースは見ごたえがあった。

　特にサブスリー周り　2時間58分、59分

　お金を払っても見る価値はある。”

と大絶賛でした。

私も応援したかった。その空気を感じたかった。

走られた選手の皆様、応援の皆様、本当におつかれさまでした。

21時を少し回り、閉店を手伝い、長居から原付に乗って帰ってきました。

長居ウィンド　いつも好き勝手に走って、さっさと帰っていますが、

取り纏めの方は毎週木曜日、19時前から開店し、21時過ぎの閉店まで

私たちランナーのために時間を使ってくれている。

なかなかできることではないと思います。

あらためて感謝の氣持ちを強く感じました。

私もできることは積極的にサポートします。

また一緒に練習させてください。　いつもありがとうございます。

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