【酒が家にある幸福】
菅平で買ったにごり酒が冷蔵庫の上で笑っている。
おでんは買ってきた。
カレー鍋の素を入れてカレー味のおでんを食べてみたい。
きんぴらごぼうは作るよ。
これはこれで楽しみなのだな。
幸せだべ。
幸せなんて感じた者勝ちだよ。
【酒が家にある幸福】 No.4677
【うどとふきのとう】 No.4676
【うどとふきのとう】
ブラインドランナーさんは視覚に障害があるので
料理を前に
今日はカレー、
今日は麻婆丼
などと説明をします。
昼ご飯ならそれでOKですが、
晩ご飯には覚えれるのかなというくらい
たくさんのお皿が出てくることがあります。
初日の晩に
やまいも
と説明した小鉢が”うど”だったようで
うどはわかりませんでした。
私も食べた瞬間、山芋とは違う、と思いましたが
何かわかりませんでした。
翌日の朝ご飯前に散歩していると
ふきのとう
を発見。
実物を初めて見ました。
日本のエースに晩ご飯の説明をしている方が
これは肉、
これは魚、
これは野菜 って、・・・。
なかなかワイルドな説明でで、私も次はこんな感じで。(^^*)
今回は本当に多くの方とご縁を繋いでいただくことができました。
6月10、11日にも東京駒沢競技場まで遠征するのですが、
そこでの再会が楽しみです。
しっかりと結果も残したいな。
がんばるべ。
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【12年前のお話】 No.4675
【12年前のお話】
facebookでつながっている方には毎朝強制的に送らせていただいているが(^∇^)
メルマガでも毎朝7時に12年前に書いたお話を発送しています。
http://www.mag2.com/m/M0082577.html
現在は親父走り日記になり、息子達はかけらも出てきませんが
以前は下記のように子ども観察日記として8歳、5歳の子ども達が
日々引き起こすどたばたを切り取って毎日書いていました。
■━━━━━【がんばれ父さん 子供と共に育つ ”共育!!”】━━━━━━■
”子供をほめて育てたいけれど、どこをどうほめればよいかわからない。”
と悩まれているお父さん、お母さんへ
１日３分間、子供を観察してください。子供の良い点が見えてきます。
うちの場合はこんな感じです。たまに親子げんかをしていますが・・・。
バックナンバーはこちらから ⇒ http://www.mag2.com/m/M0082577.html
■━━━━━━━…‥‥・・ ・ ・ ・ ・ ・・‥‥…━━━━━━━■
子ども達は二十歳、17歳のおっさんになりましたが、
まだ子どもが小さいお父さん、お母さんもおり、
私が過去に感じた視点が少しでもお役に立てればよいなと思い
再発行している次第です。
改めて読んでみると、
子ども達は日々経験を積み重ねて成長しているのだなという事と
私もまさに子どもと共に成長してきたと実感します。
自慢じゃないが、過去のお話はなぜか今よりも確実に短い。
そして、内容が濃い（ような気がする）
よければ登録してみてください。(^∇^)
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【世界と戦う気持ち】 No.4674
【世界と戦う気持ち】
私もいつかは世界で戦いたい、という気持ちを持っている。
とりあえず亀さん作戦で
70歳でサブスリーする力を維持し、その時点で世界で勝負する。
という長期展望を持っているが、
実際に既に世界と戦っている方々を目の当たりにし
Japan
のジャージがまぶしかった。
とりあえず、心の持久力が素晴らしい。
標高1300mで設定タイムを決めて上げたり、下げたりのペース走。
”もうやめる”
”やめない”
私など “もうやめる” って口にした時点で心は折れ、
ペースはわかり易いほどにガクッと落ちるものだが
伴走者の “やめない” の叱咤を受けてペースは微減で耐える耐える。
感動的な心の持久力を見せてもらいました。
これだけで私のもうひと踏ん張りのレベルがちょと上がる、てなもんです。
川内優輝選手はこのような経験が人より多い分頑張りきれるのではないかな。
この積み重ねで私も粘り強いランナーになりたいな。なれるような氣がする。
【応援ならなんぼでもする】 No.4673
【応援ならなんぼでもする】
12000mの変化走の練習も6000mでお役御免
その後はトラック内側の芝生でjogしながら
走っている方々を応援していました。
長居ではおなじみの光景ですが
関西弁のおっちゃんが誰でも彼でも応援するものだから、
関東女子には感謝、衝撃があり、風呂での話題にも上がった様子で
応援係としては嬉しい限りであります。
頑張っている人を応援する。
全然問題ない。
逆に頑張っている姿に刺激を戴いているくらいです。
これからも私は何ぼでも応援しますよ。
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【1300mの空気感】 No.4672
【1300mの空気感】
今回長野県の菅平ではじめて走りました。
トラックのある場所が
標高1300m
大阪では標高1300mで走れる場所がありません。
今回私は女子の伴走で、
自分がしんどくないものだから
標高1300mの空気の薄さが分からなかった。
マラソンで42kmをキロ5分で走るのに
なんで2000mぽっちをキロ5で走られへんねんと厳しく声かけした事もあった。
菅平に移動した初日の練習で私も1000m一本走って、
標高1300mの空気感を感じておくべきであったと反省しました。
最終日に志願して1000m一本を走らせてもらった。
5日たって順応したせいか空気の薄さを感じる事はなかった。
200m 0:37
600m 1:19 1:56
1000m 1:18 3:14
メンバーに恵まれ気持ちよく走れました。
今シーズンのトラックはこのタイムを基準に5000m17分切る勢いで走りたい。
とりあえずマスターズ登録し、トラックもたくさん走ろうと考えています。
今シーズンもよろしくお願いします。
トラックからの北アルプス
【長期合宿の必需品】 No.4671
【長期合宿の必需品】
4泊5日のブラインドランナーの強化合宿を無事に終え、昨夜帰宅しました。
長期合宿の必需品があるのですが、
そんなことは知るよしもなく
困る以前の段階で合宿の先輩が貸してくれました。
洗濯ネット
これさえあれば複数の方と一緒に洗濯機をまわしても
仕分ける必要もなくパンツが絡み合う事もない。
素晴らしい。
洗濯紐と靴下を干す用のミニピンチもあれば便利だなと思いました。
用意しておこうかな。
次も声をかけてもらえるように、精進します。
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【タルハイを求めて】 No.4670
【タルハイを求めて】
先日立ち飲み屋で飲んだ、タルハイなるもの。
懐かしい味だなと感じたのはなぜかと思っていたら
キリンのビターズ
と味が似ているのです。
私は辛いチューハイよりも割と甘めのチューハイが好きで
ハイボールや、デザインがいかつそうなチューハイはよう手を出さん。
昨日は
氷結 パイナップル
を飲みました。
まるでパイナップルジュースです。
しかし、缶チューハイの
いつ飲んでも同じ味
に敬意を表して、きっと次も甘いチューハイを飲んでしまうのだろうなあ。
帰りの新幹線の中で何飲もうかなあ。
【シャトレーゼで何がうまいか】 No.4669
現在旅の途中でござる。
しばらくの間は予約配信をお楽しみください。
では、ごきげんよう。 ドロン！！
【シャトレーゼで何がうまいか】
先日お昼ご飯を食べている時に
シャトレーゼのケーキは結構おいしい
という話になり、そこから
シャトレーゼで何がうまいか、という話になりました。
１、ダブルシュークリーム
（100円でこの量！この品質！！ 私も納得）
２、ラムレーズンバー
（安定のうまさ、らしい）
聞いてしまうと、食べずにはいられない。
ラムネバーの安さも捨てがたいけどね。
店が近くにあってよかった。(=^_^=)
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【花びらはどこに消えるのか】 No.4668
今日から旅に出ます。
しばらくの間は予約配信をお楽しみください。
では、ごきげんよう。 ドロン！！
【花びらはどこに消えるのか】
あれだけあった桜の花びらはいずこへ
同時に咲いていたチューリップの花びらも跡形もない。
アリさんが食べてしまうのか。
瞬間で土に還るのか。
小人やレレレのおじさんが掃除をしているのか。
桜の花びらは飛んでいくにしても
チューリップの花びらは土に還るのかな。
来年の課題だな。
日レベルで観察します。
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