2年生の子ども達と低学年大会に参加
結果は残念ながら4連敗でしたが、
二試合目0-8で負けた子ども達に会ったので、
“どうやった？”
って訊いたら
“楽しかった。” って。
子ども達は、試合ができるだけで楽しい様子です。
コートに空きができたので、おまけのトレーニングマッチまでさせてもらって
“コーチ、はじめて前後半出れる。”
“よかったやん。 がんばりや。”
8人制で13人いるので、ほとんどの子が半分の出場で、
3人が前後半出れるのですが、それだけでも嬉しいものなのですね。
試合を経るごとに子ども達の動きがみるみるよくなるのがわかります。
今日も三試合、子ども達の成長をしっかりと見ます。
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先週は
月火水が0、0、0
木金が7、7km
で、土日はJ-Greenでスタッフ
体調も 下の上、という感じです。
昨夜寝る前に大阪マラソンへ向けての調整方法を考えてて、
水曜日に10kmのペース走をして、他の日は通勤ランで
基本的にはあまり気負わず通常通りに行く事にしました。
その中で、一応試合だけど、
42kmを3時間で走る練習みたいな感じで走ります。
気持ちよく走って、ゴールで皆と頑張りを称えあえたらと思います。
とりあえず今日、明日は
2年生の元気溢れるサルっ子たちとサッカーを楽しみます。
いいお天気、あったかい格好をして出かけよう。
“ただいま。 腹減った。”
“おかえりー。”
自分でラーメン作って食べていました。
塾に行く前に晩御飯は食べているのに
育ち盛りもあるけど、
塾での頑張り具合が想像できます。
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私は手帳に走った距離だけ記録し、足し算して
月間の走行距離だけはわかるようにしています。
10月12日に183kmと快調に距離を走れていたのに
13、14、15日と完璧に0
走行距離がちっとも増えません。
未だに鼻水が出るが、ちょっとは走りたくなってきた。
微熱もあるような気がする。36度1分
休んだ方がよいか、走ろうか。
迷った時は走ります。
地下鉄なかもず駅5番出口を出てまっすぐ行くとミニストップがあり、
その手前左に夕方になると黒い猫がいて、じっと私達を見ている。
それは”猫見ました”でしょう。
そんなことを書いても地元の一部の人しかわからへん。
ちがうちがう、私が書きたいのは”寝込みました”。
月曜日の朝から喉が痛く、月曜日は一日寝ていました。
火曜日の朝に熱を測って37度5分 充分に熱がある。
この後風邪薬を飲んで出勤。
無事昨日は勤めました。
今日も熱はある様子だなあ。36度4分
おとなしくしていよう。
それにしても私の身体は絶妙なタイミングで休憩を取るなあ。
自分の身体ながら感心します。
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昨日も長居で練習会に参加しました。
私は昨日の疲れもあったので4分半を切ったペースで14kmで終了
その後は皆さんの頑張りに影響を受けて
ペットボトルに水を入れては
ダウンジョグを兼ねてコースを逆走しつつ
ペースを守って走っている集団に勝手給水係をしていました。
”水要りますかー？”
とペットボトルを差しだすと
”ありがとう。”
と集団内でペットボトルを回してくれる。
私は並走しながらペットボトルを回収し、応援して別れます。
勝手応援団は以前から行っていましたが、
勝手給水係もなかなか楽しかったです。
走っている方も淡々とペースを守って走っている中で
ちょっとした楽しみになって気分が変わってよかったのではないかな。
お役に立てたのであれば嬉しいです。
大泉カインドで3時間走
前回今回と一緒に走ったお兄さん
先週のハーフマラソンは1時間32分で走れたという。
大阪マラソンの目標は3時間30分切り
しかし30km近くになると消えるように失速してしまいます。
“きっと身体の中の走るエネルギーを貯める部分の容量が小さくて
30kmもたないのだと思います。
それは走り続けることによって大きくなるのだと思う。
今度の大阪マラソンも30km手前で失速すると思うけど、
それは考慮に入れて、粘る事によって目標を達成しましょう。”
走りながらえらそうに語ってしまいました。
役に立つかな。
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食器
スリッパ
トイレの芳香剤
トイレットペーパー
電池を返却
辞書の電池
プリンターのカートリッジを小学校にもっていく
親父におっちゃんと飲みに行こうと連絡
気になることをリストに書き出すだけで心が軽くなる。
行の頭に□を追加するだけでチェックリストの出来上がり。
□食器
□スリッパ
□トイレの芳香剤
□トイレットペーパー
□電池を返却
□辞書の電池
□プリンターのカートリッジを小学校にもっていく
□親父におっちゃんと飲みに行こうと連絡
□大泉の帰りに秋刀魚を買う
□図書館
□長居の帰りにバゲット2本を買う
□トマトシチュー
ここまで明確にできると実現できるよ。
走っているといろいろな方と友達になれます。
ゆっくり走りながら、走りよりも喋りに力が入っているときもあります。
大阪マラソンでコブクロの小渕さんに抜かされる作戦で走っているのに
小渕さんのペースが思いがけず遅く、接点がないままゴールしそう。
36km地点の小渕応援団に飛び込んでLINEで流れている小渕情報を収集
全国から集まってきた小渕ファンと交流を深めながら、小渕さんを待つ。
小渕さんが通過し、小渕さん集団に合流してゴールに向かいながら
小渕さんの息遣いを感じ、言葉を交わしながら共にゴールする話
こんなマラソンの楽しみ方もあるのねと大変驚きました。
走り方の話、
仕事の話、
子どもの話
ピューッと走るだけでは味わえない人生の滋味を感じる事ができます。
10月11日土曜日8時半から堺市の大泉緑地公園で共に走りませんか。
感謝の勝手紹介
土曜日の大泉カインド 興味のある方はこちらから
http://plaza.rakuten.co.jp/ooizumikind/
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ランナーズ 2014年4月号 を熟読
「私が教えたことで、強くなってしまったら困ります 北田先生」
って、大きく書かれている。
どういうことかな、とその文章を読んだ時は思いました。
ちょっと長いのですが引用します。
「生徒達には、オンとオフを意識するように伝えています。また何でも部
活第一でなくてよいと考えています。社会に出ても、仕事だけでなく、
他の身の回りのこともやりながら生きていくわけで、様々なことを全体
的に自己管理する力が必要になります。時間を守り、連絡をする。これ
くらいしか強くは言いません。日々練習日誌だけは提出させていますが、
ビッシリ書けなどとは言いません。仮に適当に書いていて結果が出てい
なくても、3ヵ月後に「こうしてきた結果がこれなんだ」と本人が自覚す
る事が大切です。私が教えてことだけで強くなっては困るのです。本当
に強くなりたければ自ら何でも吸収しようとする姿勢を持ってもらいた
い。生徒たちには高校生のうちに、目の前の結果だけでなく、この先の
人生に生きるものを身につけてほしいと考えています。」
さすが先生。これぞ先生だと思いました。
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