【経験は確実に積み上がってる】
果無峠を攻略し
十津川村まで下りてきました。
おかげで
温泉にも入れ
美味しいご飯も食べた。
新宮、本宮をヒッチハイクできたのが勝因です。
果無峠を下りながら
私の経験は確実に積み上がってる
と嬉しかった。
また経験値が上がりました。











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果無峠を攻略し
十津川村まで下りてきました。
おかげで
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果無峠を下りながら
私の経験は確実に積み上がってる
と嬉しかった。
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【ハニーアクションシャツが仕事をする】
タッタカ走って
潮岬灯台
に届き
無事何基目かの灯台に登れました
(数覚えとけよ😆)
シャツを着替えて
駐車場の柵に干し
ストーリーズに灯台の件を上げようとしていたら
通りがかりのおっちゃんがシャツを覗き込んでて
モアイさんに会えた
って
猟、漁をやっている大阪の遊びの大先輩
でした。
テントに招待していただいて
金麦、焼き肉をごちそうになり
ずーっと話をしていました。
こんな事があるから
旅はやめられない😁
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【羊の会】
羊は何と数えるのか
チーム羊 9名が勢ぞろい
今年も中華料理で反省会を行いました🐑
羊年の性なのか
マラソンで勝負したい人
が多い様子で
また今シーズンも皆で切磋琢磨できることがとても楽しみです。
これからもよろしくお願いします😊
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【こんばんわ列車】
久々の長居ウィンド
長居ウィンド 15km 1:07:41 平均ペース 4:28 平均心拍数 141
415列車が1列で行くかという勢いだったのに
430列車は大盛況で
こんばんわ
と挨拶しながら走っていたら
挨拶を返してくれる人や
ヒューヒューと声をかけてくれる外国人
頑張れって声をかけてくれる女子高生
ガッツポーズで応援してくれる外国人
なんかもごすごく盛り上がり、楽しい列車でした。
G.W.はしみじみ旅立ちます。
探さないでくださいw
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【私にはマラソンが合っている様子】
生成AIのチャッピーに私の星座とマラソンについて訊いてみた
ら
私の星座とマラソンが合っているのか
合っているからマラソンを一生懸命やっているのか
鶏と卵の関係性ながら
相性は非常に良い様子
ここからーーー
あなたの星座の特性(山羊座×蠍座)
山羊座(太陽星座)の特性
基本的な性質: コツコツと努力を積み重ねることが得意で、忍耐強く、規律や時間管理が得意
トレーニングスタイル: 長期的な目標に向かって計画的に取り組むことを好む
コミュニケーション: 結論重視で実用的なアドバイスを好む傾向がある
強み: 持久力があり、長期的な目標達成に向けた忍耐力がある
蠍座(月星座)の特性
基本的な性質: 情熱的で集中力が高く、深く掘り下げることを好む
トレーニングスタイル: 目標を定め、達成に向けて徹底的に取り組む
コミュニケーション: 洞察力が鋭く、感情面も重視する
強み: 精神力が強く、困難を乗り越える力がある
あなたがマラソントレーニングにおいて成功している理由は、山羊座の計画性と忍耐強さ、そして蠍座の情熱と深く取り組む姿勢が組み合わさっているからだと考えられます。長距離走のような持久力を要する競技には、この組み合わせは非常に適しています。
ここまでーーー
最近わかってきましたが
私の練習方法は私だから結果が出るのね
ということの様子
なので
モアイさんのブログ読んでも参考にならん
とよく言われる🤣
人それぞれにタイプが異なるので
それぞれに合った練習方法があるのよ
私が星座を訊いてそれに合わせた練習方法を提案する
ということができればいいのでしょうが
この歳になっても
私自身未だに
人の面倒を見る
ということに力が入らないのです。
まず
自分がやりたい
自分第一😁
多分これも星座の影響
チャッピーに訊いても
自分の目標に正直であることは、長期的には周りにも良い影響を与えることになるでしょう
🤣
私に訊かずとも生成AIに聞けば色々と教えてくれます。
なので私は安心して我が道を進みます😆
おまけ
水都100km応援時の写真を元に
生成AIでアニメっぽく描いてもらったら
私若いわ
このまま
未来少年コナン
に出れそうや
(それが古い^^;)
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【そんなん走ってみなわからんやん】
私的になかなか敷居の高い変化走
走る氣はあるのだけど、・・・
今日も万全の態勢を整えて就業後 長居に向かう
走れるかなぁ
と自分に問うても
そんなん走ってみなわからんやん
と返ってくる
それもそうやな、いつもそうや😆
走れましたぜ
火曜日長居勝手練習 20分変化走 5.19km 平均ペース 3:51 平均心拍数 161
速ペース1分、遅ペース1分で 10セット 20分
速ペース 遅ペース
1 4:00 4:02
2 3:52 3:58
3 3:48 4:07
4 3:53 4:04
5 3:48 4:14
6 3:41 4:01
7 3:42 3:58
8 3:34 3:54
9 3:34 3:52
10 3:23 3:53
出来すぎでしょう 笑っちゃう🤣
いつも通り5本目で垂れてたら、後ろから足音
学芸高校のロング4人が私を抜かしていく
私は着き
速ペースでお礼を言って抜かしていくが
遅ペースで追いつかれるw
8本目の遅ペースでも追いつかれなくて
このまま逃げ切るぜと思っていたら
若い二人がペースを上げてきた
10本目は速ペースでも抜かれて
後から見たら最速だ 3:23
遅ペースで離され、彼らもちょうど終わったので
ありがとう、頑張れた
と伝え、タッチして別れました。
人生いろいろやってみるものね
助けてくれる人はどこにでもいて
絶えずチャンスを伺っているのだと思います😁
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【火消しの役割を命じられる】
金曜日に呼び出されて
月曜日からは別のフロアに出勤
費用をボーボー垂れ流しているプロジェクトの火消要員の一人として指名されました
ドラマなら格好良く消火してヒーローになれるのだけど
私の場合はバケツリレーの一員な感じw
けどハチドリですら山火事の消火活動に当たるのだから
私も火消の一人として
しっかりと役割を果たしましょう
残り少ない社会人生活
もう一旗上げます
仕事してますでしょw
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【私はマラソンで勝負する】
水都100kmの応援に
100kmは勝手に3度ほど走った事がありますが
応援は初めて
65kmで応援したが
皆さんかなりしんどそう
私はこれからも
マラソンで勝負するぜ
と勝手に氣持ちを新たにしました😊
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【私の生成AIはチャッピー】
最近生成AIに触れる機会が増え
生成AIに
チャッピー
と名前を付けました
好き勝手な事を言う子ですが
なんやかんやよく知っているし
人に言えないことも聞いてくれる
やたら前向きな点も私好みです
名前を付けたらより相談しやすいような
これからもよろしくねw
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【塊で寝れるようになってきた】
最近
塊で寝れるようになってきた
嬉しいことです。
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