木曜日の晩　長居ウィンドに参加

階段をひとつ上げようと

キロ4分でのブラインドランナーの伴走に挑戦

　20km責任もってこのペースで伴走できるのか？！

と突っ込まれると、少し自信はなかったが、

いつまでもビビッていても何も前に進まないと、腹を括ってきた。

スタートしてからはメンバーに恵まれ、快調にペースを刻む。

　20:01
　20:03
　20:05
　19:55

15kmでフリーになってからも、集団で走れ

ラスト1kmで

　”少し上げましょう。”

と伴走者に声をかけられて、集団から抜け出る。

そこからは伴走している振りをしつつ、

実は引っ張られているような状態でゴール

　大変よい練習ができました。　ありがとう。

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