【幸せのレシピ】 No.4830

【幸せのレシピ】

“ケーキを作るのにレシピがあるように「幸せ」にもレシピがあるのです。”

で始まる

　「幸せ」に知っておきたい5つのこと
　　　NHK「幸福学」白熱教室

この本を読んでなんで私が幸せな感じがするのかがよくわかった。

ちゃんと幸せになるように行動しているからだ。

１、「感謝」と「親切」は幸福感を高めるエッセンス

２、幸せのためには「経験」にお金を使うべき

３、「他人のためにお金を使う」ことで、人は幸福や喜びを感じることができる

４、幸福には伝染していく力がある

今まで本などを読んで、できることは実行してきた。

１、きれいなゴミを拾ったり、ドアやエレベーターを押さえたり、

２、いままで鬼のように経験にお金を使ってきた。

　(1)初めての旅は自転車でいきなりの野宿
　(2)国鉄周遊券で北海道で青い流氷に乗る
　(3)自転車と共に2泊3日もかけて富士山に登る
　(4)初海外は鑑真号に乗って中国　パスポートと引き換えに自転車を借りる
　(5)台湾に行き損ねて自転車で九州を1周
　(6)アメリカグレイハウンドバスの旅
　(7)アトピーの薬を求めて中国へ
　(8)モンゴルに馬に乗りにも行った
　(9)タイで象にも乗ったよ
　(10)オーロラを見にアラスカへ
　(11)海外青年協力隊の陣中見舞いでフィジーへ
　(12)コーナンのボートで四万十川や熊野川を下った
　　まだまだあると思うし
　　それぞれでいろいろお話があって
　　話し出すと止まりません。

３、ブログなどの広告で得たお金の一割はちゃんと寄付してます。

４、無駄に多くコミュニケーションをとっていますが
　　それも私が幸福に感じる要素なのですって、そうなのか
　　と思いました。　ありがたいことです。

他にも引っかかることがたくさんあって

　私はこれからも幸せに生きていけそうね

という事をしっかりと認識できました。

時間があれば読んでみてください。

また、この本を深く解説してくれている音声ファイルがあります。
http://showon-sato.com/index.php?cID=367
メールアドレスの登録でmp3ファイルのダウンロードができます。
本を読んでから解説してもらうと、おー、そう読むのか、と理解が深まります。

無料だからと軽く考えがちですが、無料だけど人生に大きな影響を与えるものも
たまにはあります。　これはきっとそれ。

ピンと来た方はダウンロードしてみてね。