【長居ウィンドへ向かっている人の心持ち】

　”よし今日は長居ウィンドに参加できる”

私の場合は地下鉄に乗って長居駅に向かう。

いりふね温泉からスタート地点に向かう人もいる。

道中、脳みその中で身体と感情と相談する。

“今日はどのペースで、何km走ろうか。”

脳みそは当初決めたペースで走りたがるが、

身体は感情を通して、”ちょっといやだな”などとサインを出す。

最終的にどのペースで走るのかを決めるのは脳みそだ。

昨日は狭山池でランニングクラブのお花見に参加させていただき

そのようなお話になった。

私はここ数年、感情サインを尊重すると良い結果をもたらす事を感じているが

それに従わない傾向の人もいるし、

感情サインに従うとどうしても弱い、ゆるい練習になりがちなので

そのような練習でトレーニングになるのか、と不安になり

強めの練習をしてしまう人もいる。

私と同意見の方もいた。

皆さん、いろいろな事を感じているんだ。

それぞれに葛藤して、自分の身体を使って実験し、

身体の調子と感情を記憶して、皆の意見を聞き

更なる記録向上に努めている。

そんなコミュニティの一員として皆と一緒に前に進んでいる。

正解はないのだと思います。

周りの方の意見を参考にし、合うものは取り入れて

自分の信じる道を進んでいきましょう。

楽しみ楽しみ。

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