【確認は大切】

Fさんからは金蛇水神社の話は全く聞いてなくて
金蛇水神社からの帰り道の車の中で訊いたら

　月曜日行こうと思っていました

って

　え、私 月曜日仕事やで、在宅やけど
　えっ、
って 車の中で時間が止まって

お互いに確認が足りなくて
認識が異なっていました。

付き合いも長くなり
お互いに信頼関係はありますが
確認は必要ね😅

私も自分の認識と合っているかを
しっかりと確認するようにします。

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【塾生繋がり】

今回仙台で車を出していただいたのは
メルマガを通してセミナーで繋がった友人です。
（実はFさんも塾生でw）

10000mを走り終えて
　次どこに行きましょう
となった時に
　金蛇水神社は如何ですか？
と提案していただいたのです。

私はノーマークでしたが
Fさんはしっかりとマークしていた様子で
道中いろいろな話をしながら金蛇水神社に向かいました。
（Fさんは心の中でガッツポーズをしていたらしいw）

畑でも感じますが
基本的な考え方の方向が似てる方々とは
話の進みが早い
そしてより深い話ができます。

金運が上がる神社、そして今年は巳年
そのため金蛇水神社は大変混んでいましたが
塾生の解説付きで
大変有意義な時間を過ごす事ができました。

ちゃんと白蛇の置き物も買った。
塾生繋がりの有り難みを感じました。
ありがとう。

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【5000m完走 上げたり下げたり】

5000mも完走しました。
規定の25分はクリアした。

ただ今回は参加者が多かったので表彰は夢にも思っていませんでした。
（参加者が1人なら規定内で完走すれば表彰、複数の場合 2人、3人でも最下位の人は表彰なし）

しかしゴールすると昨日のお姉さんが再び表彰の札を持ってFさんの首に掛けてくれたのです。
　え、それはないですよ(今回も最下位😆)
　途中棄権の方もいて
　そうなんですか、ありがとうございます
と、Fさんと喜びを分かちあいました。

で2分後、昨日の役員の方が表れて
　審判団で協議したところ、伴走者が前を走って引っ張ったため助力と判定されたので失格です
と伝えてくれました。

　天国から地獄へドーン!!
さすがに今回は上げてもらった分
ダメージはでかかったです。

まあ、面白かったけど🤣

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【ツアーは楽し】

関門を無事通過し

10000mもゴール

表彰の札をかけてもらい

落ち着いたら表彰式の段取りだったのですが

役員の方が来て

　規定の45分を超えているので失格です

と告げられました。

　天国から地獄へドーン!!

というほどでもなかったですw

（顔に充実感が溢れてますよね）

なんかCOROSの距離表示が変で

昼ご飯を食べながら確認したら

一周少ない様子www

スタート地点に立てた時点ですでに満足していましたからねw

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【いくつ関門があるのか数えてみた】

本日10時に仙台で10000mを走るには
鬼のように関門がある様子
どれだけあるか書き出してみよう

□忘れ物しないように荷物をカバンに詰める
　□ラップタイムを取るための時計
　□薄底の靴
　□伴走ビブス
　□ハニーアクションシャツ、ランシャツ
　□50歳で速くなる（本）
□4:40に起きる
□阿倍野のバス乗り場でFさんと落ち合う（最大の難関）
□5:50または6:00のバスに乗る
□降りるバス停は伊丹空港南ターミナルか北ターミナルか
□朝ご飯食べる
□仙台行きの飛行機に乗る
□ゼッケンを着ける（ゼッケンはどこで入手するのか？）
□仙台空港で友人に会えるか
□競技場にたどり着けるか
□招集に間に合うか
□薄底の靴は底の厚さチェックを通るか（だめならワラーチか裸足か。泣きついて借りるという手もあるな）
□羊ワッペンはチェックを通るか（パンツにもいるし、シャツにもいるw）
□私がちゃんと10000m走れるか

これらの関門を乗り越えて、美味しい晩御飯にたどり着きます。
書き出して氣が付いた。
　私の最終目標は美味しい晩御飯だw

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【大台ケ原コンプリート】

朝の6時40分に三国ヶ丘駅近くのローソンに集合
大台ケ原には9時に着きました。

橿原神宮からバスで3時間かかるのに
何故2時間20分で着くのか？！

大台ケ原は相変わらず雨模様でしたが
7km 5時間のハイキングコースを2時間33分で完歩し
日出ヶ岳も大蛇ぐらも行った。
もう思い残すことはありません。

12時前に店に着き
合羽の水を切って中に入る

　ご無沙汰しています。　こないだ来たがな

合羽を干さしてもらい
お昼ごはんを食べる。

帰りしなに挨拶に行ったら

　あんたにも友達おってんな
　また富士山見える日においで

優しく、名残惜しく見送ってもらいました。

杉の湯で温泉に入り、身体を温めて帰宅

大台ケ原の紅葉は終わっていましたが
露天風呂からはきれいな紅葉が見えました。

今回も思いましたが
　経験は大事ね

一人ではなく、複数で行動する楽しさも感じました。

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侮り難し尾鷲道

尾鷲道無事下山です。

なんかマイルールで

　ゴールを尾鷲駅

だと固く信じてて

山道が終わってからむっちゃ長かったです😆

山の中の尾鷲道はある程度簡単

（ルートファインディングはやはり必要）

ですが

これも私の思い込みなのですが

　川の横まで来たら林道でしょう

ということは全くなく

　私はラストの川の横が一番厳しかったです。

私の場合

　YAMAPに全幅の信頼をおいている

のですが

　そのルートが川を横切っていたりして

そこでだいぶ騙されました。

先をよく見ると

　渡渉

と書いてあることに気付き

　そこまでは川の左側でいいのだ

と気が付いてからある程度落ち着きました。

けど割合的にも川の横部分が難しかったな

私も舐めていた訳ではありませんが

ある程度の覚悟を持って臨むコースだと思いました。

無事に下山できて良かったです。

（転けて借りたリュックサックのメッシュを破いちゃいましたが😆）

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冒険小説の読み過ぎ

バスで大台ケ原に来たものの

　ダダ降りだ（笑っちゃうくらい🤣）

しょうがないので

　日出ヶ岳は諦めて

前回お世話になった天国の店で閉店の16時まで停滞する

雨が弱まったら尾鷲辻の南くらいまでは進みます。

熊本で高速バスが来ない時にはっきり氣がつきましたが

私はピンチになった時にワクワクする様子

脳みそが

　そこをどのように切り抜けるか

が楽しそうと思ってしまうようなのです。

あー、おもろ。

周りの人には心配をかけていると思います。

なので まずは安全第一に進みます。

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【ハニーアクションのTシャツはすごいよ】

村岡ダブルフルの会場で

去年の北アルプスの常念岳のテント場で会ったお姉さんに会いました。

バス降りて

　この姉さん見たことあるな

と思うけど誰かわからへん😆

目が合って挨拶したら

　去年の夏 常念岳で

って申し出ていただいて

　合点が行きました。

　そのオレンジ色の T シャツが印象的で

って

　いつも同じTシャツを着ているもんですね

　（人間地味だから😊）

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【今回のツアーのスタイルの特徴（装備、食料）】

私のツアーの基本的なスタイルは
　軽量化のため荷物は絞る
　バーナー、鍋などの火を持たない
だが 特に今回は
　食料をたくさん持った。
また寝る場所は落ち葉でふかふかだろう、ということで
　エアマット
は装備から外しました。

■消費した食料
玄米3合分のおむすび 7つ（小梅入り）
モンベルのアルファ米 200g 3個
自家製カレーのアルファ米 200gくらい 1個
ハニーアクション 2個
ミックスナッツ 1袋
カロリーメイト 6袋
宮古島の伝統即席味噌汁『鰹ちゅう汁』パウチ入り
乾燥わかめ
アミノバイタル 4個
リュックサックのポケットに入っていたピーナッツチョコ 1個（いつのやねん😆）

■食べなかった食料
モンベル 梅しそ リゾッタ 85g 1袋
ハニーアクション 1個
カロリーメイト 5袋
アミノバイタル 2個
ホタルイカの干物
塩
スティック緑茶
スティックコーヒー（水では溶けないのにw）

■持っていった物
財布
現金
Pitapa
Edy
健康保険証

COROS pace3
スマホ

遠近両用眼鏡
メガネケース
日焼け止め
保湿剤

帽子
ファイントラック ドライレイヤーベーシックノースリーブ
Tシャツ 3枚
ファイントラック メリノスピンサーモジップネック長袖
モンベル EXライトウインド ジャケット
パタゴニア ペラペラ長ズボン
短パン2枚（ワークマン、TNF）
モンベル アンダーウェアパンツ
コラントッテカーフスリーブ 2足
ダーンタフ靴下 2足
アディダスのトレランシューズ
ファイントラックレインウェアエバーブレスレグン上下
手ぬぐい 2枚
軍手（3日目にした。2日目からすればよかった。スマホを操作するために人差し指と親指の先を切れば便利）

寝袋 イスカ Air150X
Vivy（オーバー寝袋）
モンベル コンプレッションバッグ（S）
衣類用コンプレッションバッグ 5L（SEATOSUMMIT）

ペットボトル水筒（いろはす）
フィルム水筒（platypus 2L）

熊鈴

エコバッグ（大活躍）
リュックサック 18L（コロンビア）
ザックカバー
30Lゴミ袋
洗濯ネット

4色ボールペン 2本（Bic）
歯ブラシ
クリアファイル
コピー用紙（スタンプ大好き）
山と高原地図（大台ケ原）

何種類かの紐、ビニール袋

下記の非常事態用セットを入れるための袋（以前買ったウィンドジャケットの袋）
ミニライト 2個（パナソニック、ペツル）
予備の電池
折りたたみカップ
折りたたみスプーン・フォーク
充電池
充電ケーブル（スマホ、COROS）
充電ケーブル用プラグ
笛
ココヘリ
油性マジックペン
保温用シート（パリパリ）
ティシュ
絆創膏
安全ピン 8つくらい
非常時用食料（カロリーメイト 2袋）
ライター
冷えピタ 2袋
（ミニナイフ：先日空港で没収されて未補充）（軍手の指先を切りたかった）

今回は食料を余りに多く持ちすぎて
18Lのリュックサックには到底収まらず
スタート時 玄米3合分のおむすび 7つ（小梅入り）は
エコバックに入れてリュックサックの前にぶら下げて進みました。
私のリュックサックは10年物でボトルをサイドポケットに入れると
歩きながらほぼ取れないのですがw
リュックサック前にぶら下げたエコバックにボトルや
水を入れたアルファ米や絶えず何かを入れていました。
思いのほか使い勝手が良く 結局ゴールまで
リュックサックの前にエコバックをぶら下げたままでしたw

モンベルのアルファ米は初日の晩、2日目の昼☆、3日目の朝に食べました。
自家製カレーのアルファ米は2日目の晩に食べました。
モンベルのアルファ米は水を入れて食べられるまで1時間位かかるので
水場で水を入れたあと、エコバックに入れて運び、休憩を兼ねて食べていました。
自家製カレーのアルファ米はどのくらいで食べられるかわからなかったので
☆と同じタイミングで水を入れ7時間以上ふやかしてました。
適当に水を入れたのですが うまい具合に戻っており 大変美味しかったです
ほんま、エコバックいい仕事したわ

宮古島で買ったパウチ入り味噌が当たりで
折りたたみカップに乾燥わかめを入れて水で溶いて飲んでいました。
コップを出すのが面倒くさい時は直接口に入れてご飯を食べたりしていました。
これも途中から前にぶら下げたエコバックに仲間入りし
歩きながら味噌を舐めたりしていました。

ハサミの付いたミニナイフは必要ですね。
次の旅の前には買います
（空港で没収されないように飛行機に乗る時は装備から外さないと）
（ここがかなり面倒くさいな）

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