【ダウンジョグ札幌ツアー】

北海道マラソンの翌日はF永さんとダウンジョグを兼ねた札幌満喫ツアー

当初の予定は

　ホテル、円山、北海道神宮、トリトン寿司、ホテル

でしたが、結局は

　ちゃんとした山道過ぎて円山は50mで断念、
　円山球場、大倉山ジャンプ台、北海道神宮、トリトン寿司

でした。

札幌観光マップを片手に走り出したものの

途中5人の方に道を訊き、正しい方向に導いてもらいました。

スマホに訊いても教えてくれるでしょうが、

迷いながらドキドキしながら進むのが楽しいと思っているので

なるべく使いたくない。

地元の方に声をかけて色々と教えてもらいました。

F永さんも共に道中を楽しんでくれる人でよかった。

距離も時間も測っていない。

効率的でもない。

私達にはもう十分に旅です。

円山球場では大学生が試合をやっていました。

大倉山ジャンプ競技場で表彰台に登る。　F永さんのこの笑顔、最高です。

そこからの景色

いくらjogしても汗をかかない16.5℃でした。　北海道最高！！

開拓者を祀っている北海道神宮

20分は並んだトリトン寿司　お勧めの通り美味しかったです。　

【北海道マラソン一人伴走】

北海道マラソン一人伴走無事任務完了です。　3:47:52

走っている時はもちろん、準備期間を含めて大変きつかった。

10:17
5:21
5:21
5:12　26:13
10:14
5:11
10:19　51:58　25:45
5:35
5:15
5:19
5:10
5:19　78:40　26:42
5:35
5:27
5:28
5:28
5:25　106:05　27:25
5:29
11:00
11:02　133:37　27:32
5:45
5:29
5:36
5:27
5:27　161:25　27:48
5:37
10:54
10:31　188:29　27:04
5:32
5:13
5:15
5:31
5:35　215:38　27:09
12:14　227:52　12:14

先程までは日頃のペースより1分以上遅い

　5:10～5:45

で走ったため、余計にしんどいのかななどと思っていましたが、

そもそも今まで走ってきた秋冬のマラソンシーズンと異なり

私の足自体が走り込み不足でできていない。

だからなのだと思います。

走る前の不安や、走っている時の厳しさをぼやくと

解ってくれる人がいて大変嬉しく、慰められました。

また、走って後半、～35km、～40kmと最後の最後ペースを上げてきて

落とさないF長さんの頑張り、粘りに

私が力をもらい、共に走り切ることができました。

気温低めの雨風で始まり、晴れ上がってからの向かい風、

折り返してからは追い風と

北海道マラソンにしては絶好のマラソン日和だったと思います。

走られた皆様、現地、応援ナビなどから応援いただいた皆様

本当にありがとうございました。

私自身は今回をいい練習として、これからも少しづつ積み上げていきます。

ゴール前ラストの直線　思わず顔がにやけちゃいます。

【20℃ってどんな感じか】

北海道マラソンの荷物は詰めました。

半分くらいスペシャルドリンクの容器8本が占めています。

最高気温が22℃とのことなので、長袖も入れました。

今朝は大阪でも涼しいくらいなのに

北海道はどんな感じなのだろう。

今思いついて45Lのビニール袋は2人分入れました。

気負わず安全に淡々と走ってきます。

29年振りの北海道マラソンちょっぴり楽しみです。

道中、現地でお会いする皆様、よろしくお願いします。

視覚障がいIPC登録競技者
https://www.hokkaido-marathon.com/invited-athletes/
強者ばかりです。　応援よろしくお願いします。

こんな感じでスッタカターッと、走りたいな。