【天才バカボンが何故天才なのか】
こだわりがないからではないか
何があっても
”これでいいのだ！！”
私も最近こだわらないようにしている。
凡人が”こうすべき”と力んでもしょうがない。
”これでいいのだ！！”
で進むのだ。
昨夜も大阪マラソンで履こうと思っている靴下が片方しかない。
イラっとして探したけど、見当たらない。
そのときにこのこだわらない話を思い出して、一瞬で切り替えました。
“他にも靴下あるし、大丈夫！ これでいいのだ！！”
おいしく晩御飯を食べましたとさ。
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【何を悩むか、なぜ悩むか】
朝履いてもズームフライ4%は小さい様子だ。
大阪マラソンは安定のターサーで走ります。
ズームフライはどうしよう。
安く譲るか、ヤフオクに出すか、大阪マラソンがちゃんと走れたら加古川で履くか。
7kmjogしただけやのに走ってて、爪先に違和感を感じるって、
あかんやんねえ。神経がそっちにいってしまうねん。
今はもう、そんな事を悩んでいるタイミングと違う。
ズームフライの事は一旦棚に上げておいて、目の前の大阪に集中します。
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【大安で一粒万倍日に】
神戸マラソンを走られた皆様、お疲れ様でした。
大安で一粒万倍日に縁起のいいお宮 伊勢神宮にお参りした。
大阪マラソンで履く靴さえ決まっていない私はこの佳き日に
ナイキズームフライ4%をデビューさせた。
一日はいたら、ちょっと小さい気がする。
午前中に3時間だけならどうだろうか。
今日は薄い靴下を履いて通勤ランで試してみます。
昨日は本当に素晴らしいお天気で朝熊山から富士山が見えそうな勢いでした。
（きっと見えていたよ）
いつも変な旅ばかりなので、一般的な旅行をしてかなりリフレッシュ。
今週もいっちょ頑張りますかね。
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【驚きのMEC食】
“肉食やせ！”
という本を眺めていたら
“1日に肉200g、卵3個、チーズ120g”
Meat Egg Cheese
という文章に出会った
糖質がほとんどないからよく噛んでいくらでも食べてもよいのだって。
ちなみにご飯茶碗1杯で角砂糖17個分の糖質が含まれているそうです。
単身赴任の方が一日一食にし、安い焼肉食べ放題ばかり食べているのを
不思議に思っていたが、これで謎は解けました。
お酒よりもご飯食べたい人間の私としては悩める状況だが
現状でも太っていないので、大阪マラソン一週間前だし急に変な事はやらんとこう。
マラソンシーズンが終わったら、朝食、昼食は考えようかな。
ちなみに昨日の晩御飯はDairikiでお肉を買ってきての焼肉でした。
世の中、いろいろな考え方があるから、まずそれを知らなければいけない。
いろいろな選択肢を知って、その中から自分に合ったものを選ぶ。
その過程、結果を味わうのが生きる醍醐味なのだろうなあ。
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【誕生日は嬉しい】
“あれ、何でこんなに晩御飯豪華なん。”
“何言ってるの。息子の誕生日も忘れたんかいな。”
“おー、そうか。”
というわけで、次男の誕生日をすっかり忘れておりました。
昨日ケーキを買って帰って、誕生日のやり直し。
ケーキを出したら、自分でろうそくを立てて火を点けて、
電気を消して
♪Happy Birthday to you♪
を皆で歌う。
その歌っている姿とろうそくを吹き消す姿を見ていたら
誕生日を祝ってもらえる幸せが全身からあふれ出ていました。
その姿を見て私も嬉しかった。
見た目おっさんだけど、まだ子どもなのかな。
いやいや、そのような子ども心を大切にしつつ立派なおっさんになってください。
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【毛布温かい】
我が家はマンションで、上下左右を住んでいる家に囲まれているものだから
かなり温かい。
しかし私はこの寒さに耐えられず、体調を崩してしまった。
鼻水が止まらない。
長居ウィンドも、朝原付を長居に止めたのに
19:20過ぎ、それを拾ってひっそりと帰宅。
“毛布出すけど、いる？”
って家族に聞いたら、
“まだいらん。”
ということなので、私の分だけ押入れから毛布を引っ張り出して、
早々に寝ました。
寝ながら考えていたら、土曜日雨でしょ。日曜日伊勢でしょ。
23日はサッカーの審判やるし、前日の大泉カインドは一歩も走る氣ないで
とか思っていたら、
もう、大阪マラソンまで上げる練習はなさそうです。
追い込み気味で重い足を作って大会に挑みたいのですが、
（日曜日に試合なら木曜日レースペースで20km走ってもよいくらい）
今回は力抜いて、疲労抜いて、抜きすぎで走れんのかいな、
というレベルで大阪マラソンを迎えそうです。
まあそれはそれで楽しみだ。
まずは温かくして、体調を戻しましょう。
それにしても毛布温かい。 嬉しい。
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【お互いによい影響を】
おはようございます。今日も一日始まりました。
寒くなってきましたね。
昨日は手袋を出したし、今日はネックウォーマーをしよう。
マラソン大会に参加される方も多いだろうから、体調管理は充分にね。
毎日私の感じたある事ない事を書いて、皆様に読んでもらっていますが、
文章に力を込めて、皆によい影響を与える事ができればよいなあ、
と思いながら書いています。
挨拶と同じようなもので、矢印となって、読んでいただいた方に
少しでも刺さればよいな
何かの氣付きになればよいな
と思っています。
いつも出している以上のものが返ってきてありがたく感じているのです。
この思いがしっかりと届きますように。
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【家に帰るのが楽しみ】
昨日は嫁さんは外食
晩ご飯何にしようかなー、と考えて、唐揚げにキャベツ千切りにした。
（千切りというかスライサー頼みだが）
濃いめのハイボールを買って帰って、
コップに氷を入れてレモンを絞ろうかな、
とか考えたら、早く家に帰りたくってしょうがない。
嫁さんがいなかったら早く家に帰りたいって、どうよ。
家に帰ったら長男も食べて帰るらしく 3人分の唐揚げを2人で食べる事に。
”よっしゃ、今日は唐揚げ祭りや。”
と思ったが、いかんせん唐揚げの温めが足らなかった。
次男は何も言わず食べてくれたが、嫁さんには芝枯れるバターン
自分はもう一度温めたよ。
ハイボールにレモンを絞るとより唐揚げに合うのは理解した。
温かいものは熱く、冷たいものは冷たく が、 おいしさの秘訣ですね。
私もやっとわかってきた。
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【アイスを食べたい時に食べられる嬉しさ】
”アイス食べたいなあ。”
と思い、ちょっと考えて
”やっぱり、食べたい。”
となったら、食べれる私になってきた。
以前であれば、食べたいと思っても98%、99%は食べることはなかったのだが、
最近、自分にOKを出せるようになってきたのかな。
”お金はある”
と思えるようになってきたのも大きい。
いろいろ読んでいる本の影響もかなり大きい。
”とんでもなく全開になれば、すべてはうまくいく”
宇宙の導きに任せよう トーシャ・シルバー
”一生お金に困らない生き方” 心屋仁之助
結構パンチのある本に当っている。
心屋さんの本に載っている 神社ミッション も決行しました。
お金に対する心構えが変わってきますね。
時間があれば読んで下さい。
昨日の2日続けて30kmの伴走の話もそうだが、
心を開いていれば神様がよきに計らってくれるのだと感じられるようになりました。
そこここに起こるサインをうまく拾って味わい深く生きていきたいなあ。
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【転がる人生】
土曜日は大泉緑地でF永さんと4:45で30km
ペースが遅くても足にはしっかり来るなあ、
日曜日の練習はどうしようと考えて、感じて
日曜日は長居で4:15で20km走ろうと決めました。
スタートしたものの、1km過ぎて左足靴紐がほどけている。
ほぼ同じタイミングで後ろの片にも指摘され、
おーおー、と路肩で靴紐を結びなおす。
4:15列車は行ってしまった。 追いかけ、追いつく気力はない。
次来る4:30列車で20km踏むかとjogしながら待つ。
4:30列車の最後尾に乗車
やっぱりちょっと楽すぎるのではないと思いながら
”我慢我慢”と自分に言い聞かせて進む。
6kmで磐石のはずのペーサーが抜け、
おせっかいにも先頭に出てペーサーの振りをする。
その後ろには世界のWだっち
その伴走の方も不調な様子で、9km過ぎてから伴走を引き継ぐ。
Wだっちの今日の練習が4:30で30km + 15分jogで2時間30分走り続ける事
だそうで、私も腹を括ってお伴する事にした。
お陰様で大阪2週間前のこの時期に大ポイント練習ができた。
二日で緩く60km
さあ、ここからどのように調整すべきか。
どこで一度ズームフライを履くか。
小出さんの本とにらめっこし、自分の身体と相談しながら調整します。
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