【今日は大泉カインドだ】
大泉カインドの何が楽しいって
大泉カインドにはチャレンジャーがたくさんいて
さまざまな大会に申し込み
それに向かって練習を積み重ね
それを仲間は応援するし
大会に臨み、成功したり、失敗したり
結果はいろいろあるのだけれど
その過程、結果を通じて感じたことを
大泉カインドで走っている間に皆に発表してくれる
その話を聞く時間がたまらなく楽しい
で、それに対して
経験者はアドバイスするし
誰かが突っ込むことで新しい角度からその物事を考えることができるし
未経験者は刺激を受け、頭の中で素敵な企みがムクムクと湧き上がる
そんな大きな流れがあるのだと思います。
なので、走っている間中話題は尽きないし
その話に関係するお話がコロコロと転がる。
経験を自分の中で積み重ねることも大切ですが
人の話を聞くのも
自分の経験と同様、積み重なるのだと思います。
さて今日はどんなお話が聞けるかな。
楽しみだわ。
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【ノースリーブは涼しいね】
ハニーアクションさんが2023年度用のランシャツを用意してくれたので
今年2月に別大マラソンで生涯セカンドベストを出したランシャツは
前後ろにBig羊のアイロンプリントを貼り付けて
練習用におろしました。
それを着て走ると涼しくて
ノースリーブって、こんなに涼しいのね
と思う55の夏
（いまさらw）
けど、長居ウィンドは10kmでやめてしまいました。
10km 45:00 平均ペース 4:30/km 平均心拍数 146
疲れがズーンと身体の芯に残っているような感じでしんどいです。
全く無理はしません。 静かにしています。
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【ペラペラに価値がある】
モンベルの45gのペラペラウィンドシェル
嫁さんを含め女子チームには
ワークマンでいいやん
と評判が良くないが
私の中では価値が高いです。
だって
持ち歩く必要がない
のです。
先日天王寺に飲みに行った日も
地下鉄は寒いから持っていくでしょう。
外で立ち飲みするときは暑いのだけど
その時も管理する必要はない。
だって、Gパンのお尻ポケットに収まってしまうのですもの。
先代のウィンドシェルはそんなに小さくならなかった。
だって、前回買って7年くらい経つものなあ。
性能が良くなった。
小さく、軽くなったなあ、と感慨深いです。
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【六甲山、高野山、その他諸々】
春に騒いだ六甲山にまだ行けていません。
どこかで成仏させる必要があります。
羊を見て、川の流れに沿って降りてくる。
三宮ゴールで、風呂も酒屋もあります。
楽すぎる気がする。
そういうコースもあるさ。
（私が行きたい）
六甲山はほぼ知りませんが
高野山は少しは案内できます。
九度山駅から町石道 経由 高野山
橋本駅から黒河道 経由 高野山
橋本駅から京大坂道、不動坂 経由 高野山
極楽橋駅から不動坂 経由 高野山
私が関わっている橋本の畑を経由して行けるコースもあるので
私の畑を見たい人は一緒に行きましょう。
（そんな人はいない）
高野山のうまいまんじゅう屋さんも知っています。
（みんな知っている）
高野山は私の好きなゴールが九度山の道の駅で
ビールやソフトや漬物は買えますが風呂はない。
（まあいいよ）
高野山の南側に行ってしまうと日帰りは無理
小辺路：高野山、伯母子岳、三浦峠、果無峠、熊野本宮
伯母子岳から龍神岳、護摩壇山方面
吉野から高野山（koboトレイル）（ここはきつすぎて行きたくない）
202006 高野山3部作：https://70sub3.net/202006-koyasan/
201608 小辺路：https://70sub3.net/201608-kohechi/
他にも色々あります。https://70sub3.net/category/tabirun/
私は自分が何をしたいのか、ちょっとわかった気がするのですが
シーズンオフの間は全く走る気がないのです。
こんな私でもお役に立つと声を掛けていただければ
そこを頑張りたい と、そんな気分です。
走り旅のことばかり書きましたが、
普通の走りのサポートもしますよ。
けど、クソ暑い中のペース走とかはやめようね。疲れるだけだから。
やりたいことを添えて、私にお声掛けください。
私をうまく使ってください。
私にできそうなことであれば喜んでお付き合いします。
なければ休みの日は午前中走って、昼寝する。
そんな週末を送ります。
無理はしない、ゆっくりする。 一休み、ひとやすみ。
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【声をかけたつもりが巻き込まれるお話】
今回のツアーも元はと言えば私が声をかけたのだけど
氣が付いた時点ではすでに巻き込まれていましたw
【１】23時前に五十鈴川駅についてそこから朝熊山に登る
【２】朝熊山の山頂から朝陽を見る
【３】龍にも会いたいな
【４】可能であれば神宮にも参りたい
さてその希望は叶えられるのか。
夜活動に苦手意識のある私ですが
土曜日は昼寝をして夜活動に備えます
時間を持て余し、早めに家を出てしまう
無事に落ち合えて五十鈴川駅に移動
前回の経験をフルに活かし、YAMAPも頼りながら朝熊山を登る
全然暑くない、むしろ少し肌寒いくらい
（私は休憩時にファイントラックのアンダーシャツを着込みました）
まずは山頂へ 八大龍王社にお参りし、寝っ転がって、満天の星を眺める。
星が多すぎて、北極星がわからない(@_@)！！
かろうじてカシオペア座のみわかる。金星もわかる。
後は星星 シャーペンで引っ掻いたような流れ星があるなあ、と話していたら
ビユーンって右から左に太っとい流れ星！！
二人して同じ流れ星を見れて、感動を分かち合えてよかった。
流石に弥山のペルセウス座流星群ツアーほどは見えませんでした。
展望台に移動して朝陽が昇ってくる方向の芝生に陣取り、ちょっと眠る。
細っこい月がかっこいい。 だから星がたくさん見えたのね。
海の近くには雲がかたまり、富士山は無理かなと思いつつも日の出を待つ。
太陽はいいよね。 見ると力が湧いてきます。
歯を磨いていたら
ハンモック
って看板を発見
やっぱり私持っているなと
そこに移動してハンモックを吊るして遊び、朝ごはんを食べる。
まだ6時にもなっていない。
スッタカタと登ってきた宇治岳道を駆け下りて、おかげ横丁に突き当たり
赤福で朝のおやつ
内宮、猿田彦神社、月読宮、松尾観音寺、倭姫宮
とお参りし
汐湯・おかげ風呂舘 旭湯
で風呂に入ってからはペースを落として
JRで二見ヶ浦に移動して
夫婦岩、二見興玉神社
戻ってきて
外宮
晩ご飯
近鉄に乗って帰ってきました。
全工程が 44km 6万7千歩って
大人の遠足にも程があります。
私やからかろうじて付き合えるけれど
こんな巻き込まれ事故もあるのね
と感心しました。
けど、帰りの電車でもたくさんお話したけど
やるからわかることはたくさんある
それを足がかりにまたその次に進みたい
やりたいことはやりたい
できるかどうかはわからんことも、そこを引き出してくれる人に
巡り合えたらうまいこと乗っかって能力を発揮したい
やりたいことが遠くことだと思えても
ステップを踏みつつ、少しづつ前に進みたい
皆考えていることは一緒よ
能力を発揮したい
私も能力を発揮したいし
私の旅や野外活動の知識と体力でサポートすることによって
それぞれの方の能力の発揮に一役買えるのであれば
いつでもお手伝いしますよ。
今回のツアーで私が体験し理解したことは
【１】朝熊山の展望台は夜中ドライブウェイが閉じているので
テントを担いで登ってしまえば、トイレも水もあるし、朝陽見放題
【２】伊勢の旅人は美味しいそうな料理屋をちゃんと予約してる
美味しそうなお店はどこも予約で一杯で
旅の仕方も変わってきていることを実感した
【３】夜中活動しても後ろに予備日があればなんとかなる
翌朝は10時起床。朝ご飯を食べてもう一回寝たら目が覚めたら16時でした。
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【予習して、わからないことは現地で聞いてみる】
五十鈴川行き最終電車に乗って一泊一日の今回のツアー
松尾観音寺にももう一度行きました。
天井を見渡しても、龍が抜ける屋根の板はどこを外しているかが見当たらない。
寺の奥さんに質問し、現地まで足を運んで説明して頂きました。
なおも、龍のいる池はどこかと
高校野球三重県代表を決めるスタジアムをぐるりと回り
2つの池を確認してきた。
興味がない人には
なんじゃそりゃ案件
ですが、興味がある人からしたら
このタイミングを逃すと次いつ確認できるかわからない貴重な機会
なのです。
その執念をまざまざと実感しました。
チャンスは活かさないとね。
私が日頃言っていることじゃん。
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【夏の外寝道具としてハンモックはいいんじゃね】
今 朝熊山の頂上で日の出を待ってます。
が、雲あつく 富士山は見れそうにありません。
ハンモックを持ってきて草の上に敷いて寝ました。
上半分蚊帳やし、夏はこれで十分じゃね。
また、経験値が上がったや😁
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【私のドレスコードならぬライフコードを雑誌で例えてみた】
ドレスコードはその場にふさわしい服のルール
ならば人生にふさわしい生き方の基準はライフコードか。
私の人生をどんな感じにしようかなと考えた時に
雑誌で例えてみよう
と思いつきました。
毎日が日曜日の人なら サンデー毎日
噂話が好きな人は FLASH
ダジャレが好きな人は AERA
アイドル好きな人は GORO か (今はないよね)
私は何にしようかなと3秒悩みましたが
週刊少年ジャンプ
にします。
ルフィとか悟空が好きだわ。
タルるートくんもw
決めた。 これを指針に生きていきます。
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【えらそうなことを言っても走れるわけではない】
長居ウィンド走ってきました。
4:30ペースで15km
時計は押し忘れました(^^;)
ストレスフリーラン
などと、えらそうに言っていますが
今の私は
前と後ろに貼り付けたBig羊が重いのか、暑いのか
4:30ペースで15kmがいっぱいいっぱいです。
途中で時計を見たら
心拍数は180(@_@)！！
でした。
12kmを過ぎて、15kmポイントを超えてラスト一周で
先頭から落ち、さっとこさ15km完走です。
去年の夏は体調を崩してほとんど走れなかったし
一昨年の夏は鎖骨を折ってじっとしていました。
それに比べれば走れているだけまし、と思ってぼちぼちいきます。
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【北アルプス 挑戦する時に血が湧き 肉が踊るのね】
最近はもっぱら
北アルプスの地図
を眺めています。
【１】朝に大阪をバスで出てその日は徳澤園で眠る
【２】蝶ヶ岳、常念岳
【３】大天井岳、西岳
【４】槍ヶ岳、双六小屋
【５】雲ノ平山荘
【６】折立、富山、白エビ丼
6日で終わるわけがない。
天気が悪ければ停滞もするし
雲ノ平周辺はウロウロして何度も温泉に入る予定
富山でもゆっくりして美味しいものを食べよう
今まで装備の薄さを自慢にしてきたが
その分天候には思い切りビビってた。
11日間もずっと天気がいいはずがない
ファイントラックの合羽
ジェットボイルに収まる小さいガスカートリッジ
軽いウィンドシェル（今のはもう肩の部分が破れてる）
は買って準備しよう
スマホもドコモの安いデータ通信
を準備しておいたほうが良いかしら。
楽天モバイルだけでは不安だわ。
天候の悪さを勘案すると
テントはトレックライズ0
を持っていくかな。 狭いけど。
けど
挑戦する時に血が湧き 肉が踊るのね
行けるかな、行けないかな。
ホンマにこんなに進めるのかいな。
食料は何持とう。フランスパンの二本差しか？！
天気どうかな。
こんなことを考えているだけで興奮してしまう。
脳みそからいい汁が出てると思うよ。
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実はすでに軽いウィンドシェルと小さいガスカートリッジは昨日買っちゃいました。
ウィンドシェルのレビューはこんな感じです。
モンベルの軽量ウィンドシェル「EXライトウインド ジャケット」は、私が今まで持っていたウィンドシェルと比べて、非常に優れたアウトドアウェアです。私は以前、別のブランドのウィンドシェルを使っていましたが、肩が破れたため、2代目としてこのモンベルのウィンドシェルを購入しました。
このウィンドシェルの特徴は、なんといってもその軽さです。たった45gという驚くべき軽さでありながら、非常にしっかりとした作りがされています。また、小さくたたむことができるため、どこにでも簡単に持ち運ぶことができます。私は山登りやランニングをすることが多いのですが、このウィンドシェルはそのどちらにも最適です。しかし、私が一番重宝しているのは、体温調節が苦手な性格の私にとって、真夏の今でも持ち歩くことができ、地下鉄の冷房が寒いと感じた時にすぐに出して羽織ることができる点です。
このウィンドシェルは、軽い雨ならば十分にしのげます。雨天時にバーベキューやキャンプを楽しむ際にも役立ちますし、予期せぬ雨に降られた時の備えとしても重宝します。ただし、本格的な雨の場合は、防水性が限定的であるため、別途レインウェアなどを用意することが必要です。
このモンベルの軽量ウィンドシェル「EXライトウインド ジャケット」は、私にとって手放せないアイテムとなりました。その軽さとコンパクトさ、そして多機能性は、アウトドアだけでなく、普段の生活でも大いに役立っています。これからの季節には欠かせない一着ですので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
