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【楽天ポイント買い周り失敗の巻】 No.7271

【楽天ポイント買い周り失敗の巻】

そろそろ
 ふるさと納税をやろうか
とリストを作り
嫁さんの承認を得て
 先日10日に一挙に買った

 楽天ポイント買い周り
をクリックし
金額の少ないものから順に買い進め
最初は
 ポイント10倍、11倍、12倍
と景気が良かったのに
最後3万1000円のものを買うときには
 ポイント3倍
だった。

なんでさ。
そもそも仕組みを理解していない私が悪いのだが、・・・。

なんか一回の買いまわり期間に付与できるポイントの上限が
 7000ポイント
とか決まっているらしく
それを超えることはできない様子

欲張りじいさんの企みはうまくいきませんでした。
また詳しい人に大泉カインドで解説してもらおう。

今回学んだ私のほんわかした理解としては
ふるさと納税をまとめて一回で行うのではなく
 複数回に分けることによって
おまけで付与してもらえるポイントの取りこぼしが減る
のではないかな、と思いました。

まあ、ちょびっと賢くなったということで私は満足だべw





微動だにしないクルマバッタ
やせているオオカマキリ



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先日の岩湧山をYAMAPにまとめました。岩湧山の写真ゼロ😆 https://yamap.com/activities/34269259

【シップ貼るのを忘れるくらいなら】 No.7270

【シップ貼るのを忘れるくらいなら】 

大滝から天下茶屋経由で家に帰り
もう一度風呂に入って寝た
(ぬるい風呂に入ってゆっくりと本を読むのが生活の楽しみの一つw)
が、
 シップ貼ってないわ
と再び起きてシップを貼った。

月曜日は休足し
火曜日は7km走って会社に行った

シップ貼るのを忘れるくらいなら
完治も近いんじゃねw

木曜日の長居ウィンドは
 5:15くらいで
そろっと走ろうかな
(5:15の根拠は特にないがw)





ちょっと前の写真、この頃足の甲は痛くなかったと思うのだな(痛かったかな?)



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【ワラーチの使い所】 No.7269

【ワラーチの使い所】

昨日は風呂に入った後も
 さっきまで履いていた靴下を履いて
 その上に靴を履いて
立ち飲み屋に行っていた😅

先日の双門ツアーでは
車で荷物を預かってくれたのに
風呂入ってからも靴を履いていた。
(靴下変えたかどうかは覚えがないw)
(風呂の荷物を車に預けておけよ)

風呂上がり、せっかく洗ったのに
なんでまた靴履くかな

ワラーチ持っているのなら
 ワラーチ履けよ
と今にして思う

私ちょっと脳みその回転がどんくさくて
ここらへんの機転が効くのに時間がかかる様子

 荷物増やすよりなるべく軽く
という私の活動の基本的な考え方が
 臨機応変に切り替わらないw

思い付き、ここに書いたからには
私も学習したと言うコッチャ。
次回からはちょっと賢くなっていると思います😁





岩湧山の頂上付近にいたバッタ
岩湧山の登山口近くにいたキノコ
天下茶屋駅近くの天水湯 水風呂冷たい😆 なぜ壁画が富山なのかは訊き忘れる😅
これまた天下茶屋駅近くの立ち飲み屋”酒解” 西田辺の”食悦堂”と同系列な様子



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【リハビリどうしよう】 No.7268

【リハビリどうしよう】

手帳に書いてある練習計画としては
 土曜日 岩湧山2往復
 日曜日 オフ
でしたが、
先週からの
 疲労骨折疑い
に計画変更を余儀なくされ
今日は
 紀見峠、岩湧山、大滝
にしました。

大滝手前で滝畑のトイレに降りたところ
なんか知っている人達
 3名でよなきやに進むそうです。

私達はほぼ終わり
大滝で昼ご飯を食べ
その上で昼寝し
バス、電車に乗って帰ってきました。

リハビリになったのか?
よくわかりませんが楽しかったです。

なかなか計画通りには進みませんが
諦め悪く足掻きます。




川の水は右に流れ
右中から滝になります
水はスイーっと落ちて
大滝になります
その川の横でミノムシテントにくるまりこの景色を見ながら昼寝していました😁



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【走りは楽しい】 No.7267

【走りは楽しい】

土曜日の朝はおっかなびっくり走りました

はじめのうちは足を氣にしていましたが
途中からはそんな事も忘れ
氣の向くままに小走っていました

氣楽に思う所に自由に走れるありがたさ
故障してから氣が付いても遅いのだけど
 ありがたいなぁ
 嬉しいなぁ
と思ながら走っていました。

よし、これからはぼちぼちリハビリをはじめます。
なんかここ数年毎年10月始めの大泉緑地の3時間走はいつもリハビリ中やなあ
まあ、2月に間に合えばいいのだから
全然問題無いのだけどな





鳥人間の看板を見つけ左折してみるも
この花を見つけただけで鳥人間は見つけられず
ウロウロしていたらこの猫さんに会いました
次回はなんか絵を描いてみます😁



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【睡眠大事】 No.7266

【睡眠大事】

私は21時を過ぎたら
 寝てもいいかな
と思っていますが
睡眠の質の悪さには自信があります
(眠りが浅いし、何度も起きる)

COROSの7日間の平均睡眠時間は
 4時間51分
全然眠れてないじゃん
(晩酌してるわけでもないのに)

睡眠不足は
 緩やかな自殺
らしい

 HUAWEI Band 9
というスマートウォッチで
 睡眠スコア
を取れるそうなので
両腕に時計をするのも何なので
COROSは走るときだけにして
日頃は
 HUAWEI Band 9
をしようかな


今日の記事は
 自分に
  HUAWEI Band 9
 を買うという行動を起こすために書いている
部分が大きい

ここまで書いたらやるやろ
また報告します





夕日古墳シリーズ これはニサンザイ古墳



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Blueがいいかな😁 すでにポチってしまった。行動はや😆

読了 誰かが勧める本はいいね

【目玉おやじの役割】 No.7265

【目玉おやじの役割】

最近私にしては珍しく
 困った連絡
が届く

私なりの回答を返すのだが
ある程度お役には立っている様子

寝ながら思っていたのだが
 鬼太郎に出てくる目玉おやじみたいやな

鬼太郎が
 テンパれば落ち着けと声を掛け
 悩み事があれば相談に乗り
 嬉しいことがあれば共に喜ぶ

ちょっと待てよ、と
 他人にしてるから目玉おやじの存在を感じた
けれど
よーく観察してみれば
 自分に対してもやってるやん
最近、自分の事も客観視できるようになってきたよね

けど伝えることはある程度決まってて
 頭の中を一旦全て紙に書き出して眺める
とか
 心配より信頼
とか
 明るい未来
とか
そんなことばっかり言っています
ユーモアをまぶしながら😁

まあ、第3者に意見を求めるのはいいことよね。
 他人の意見大事😆


 全然走りに関係ない
って突っ込んでみたものの、よく考えたら
 1mも走ってなかったや🤣





氣にしてみたら街にお花はたくさん咲いていますね。お散歩してて思う



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【自意識過少】 No.7264

【自意識過少】

どこから情報を仕入れてきたのか
 営業零課接待班 安藤 祐介
を読んでいる。

主人公が自意識過剰過ぎて営業の仕事があまりにもできないのだが
それを読んでいて
 私がなぜ自意識過剰でないか
を思い出した。

それは昔々
 子どもが生まれる前
 結婚する前
 阪神大震災の前
本当に大昔

私はお客さんが怖くてストレスからアトピーになりました。

寝ようと思っても痒くて寝れなくて
仕事に行くとかろうじて身体をかかないので
眠くて眠くて居眠りが絶えませんでした。

顔にステロイドを塗ると皮膚が薄くなり
いつも汁が出ているような状態
それが乾くとパリパリになります。

とってもみっともない感じがしていました。

けど、皆そんな私をちっとも見ていなかったのです。
 そうなの
と思いました。

そんな発見はありつつも体調は上向かず
アトピー治療に対して評価の高かった
 羽曳野病院
に行ったところ
 すぐ検査入院しましょう
と診断してもらい
 よっしゃ、明日から仕事行かんでいいわ
と思った瞬間にアトピーは快方に向かっていたと思います。
(その感覚は先日の足の甲事件にも通じています^^)

そんなわけで
 世の中の人は私のことをほぼ氣にしていない
ということを私は知っています。

なので、こんなに氣楽なのね。





履中天皇陵古墳の奥に沈む夕日 また明日ね😁



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まだ読みかけ😅

【小走らない生活】 No.7263

【小走らない生活】

小走らない生活を始めて数日

日頃の活動の基本が小走りなので
 ホンマ走らんといてや
と釘を刺されるとかなり辛い

 駅前3分のマンション
というのはマンションの端っこから
駅の一番近い出口に届くまでが3分で
 改札口は遥か遠く
小走りなら家を出て5分で地下鉄に乗れるのに
歩きなら7分後の電車にも乗れない

走らないとCOROSの電池残量にも氣を使わないから
今朝アラームが鳴らずに
 6時に起きるつもりが
 目が覚めたら6時32分

 なんでアラーム鳴らんねん
ってよく見たら
 電池残量が 2 だった(^^;)


まあ、走らずに
シップと皆様のお祈りの相乗効果で
私の足は日に日に良くなっております。

 ありがとう
 ありがとう😊





帰宅散歩時に見つけた花 よく見ると花びらにありさんが乗っている様子😁



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【大会に臨むマインド】  No.7262

【大会に臨むマインド】

私は我ながらしぶとく競技志向で
 能力を発揮して可能な限り速く走りたい
という意識が強い
それが楽しい氣がしている。

潰れてゆっくり走ることはあるが
(いや、ゆっくりしか走れないことはあるが)
始めからファンランと思って走ったことはない。
人間が固いのだろうなあ。

なので大会前は
 どうしても勝手にプレッシャーを感じているし
 大会で力を発揮するために
 力を貯めるというか
 あまり無駄にエネルギーを消費したくない
思考が染み付いている。

大泉カインドで走りながら話をしていても
 モアイさんは100km走っても楽しめませんよ
とはよく言われる。
きっとそれは当たっている。

今回初めて
 村岡ダブルフル
でフルマラソン以上の距離を走る

足痛めて休足中なのに
まだ村岡をファンランで走ろうと思えていないなんて
私もヘンコやなあと呆れるが
まだまだイキりたい人間なのだと思います。
(ようわからんけど^^;)

私自身はまだまだマラソンで勝負したい。
 勝負したいなどと言っている時点で
 自分で楽しむ範囲を限定している氣もする

パチパチッってスイッチを切り替えて
多様に楽しめる人もいるのだろうな。

人間歳を取って丸くなることも必要よ。
村岡ダブルフル合宿で先輩とたくさんお話をして
いろいろと学びますわ。





大阪駅の熊五郎は今でもこの恰好なのだろうか まだ暑いものな



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