【正装で臨む】

先日の堺市民駅伝は正装で臨みました。

（格好だけ。靴はズームフライ次男号）

　気持ちね。氣持ち(^^)

防府を共に走った先輩からタスキを受けて

3Kmがんばりましたよ。　時計を押し忘れたけど(^^;

たくさん写真を撮っていただいたので走りを確認します。

【大きな波と中くらいの波と小さな波】

10年周期くらいの大きな波は確実に来ています。

中くらいの波は来てるか？
　よくわからない。

小さい波はへこんでいます。

大きな波をよーく見たら
その波に沿ってその中に中くらいの波があって
中くらいの波を顕微鏡で見ると
その中に小さい波が波打っています。

アルコールの影響か、身体も心も
現在ちょっと調子が悪い。

もう少し悪い調子を維持してぐーっと沈んでから
2月17日泉州マラソンに向けて
じっくり上げていけたらなと考えています。

これを書いて、
　今調子悪くていいんじゃね、と思えたことが
収穫です。

気楽にいきます。

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【迷ったら弱気】

マラソンをキロ4:00、5km20:00で走れる気はするが
キロ3:54、5km19:30で走れる気はしない。

マラソンを2時間45分で走るには　3:54が必要だが、
後半つぶれるイメージしかないので
どうしよう。

　迷ったら弱気　だ。

泉州は
　キロ3:57　5km19:45　2:46:40　
を意識して走ります。

姫路城はその結果を見て考えよう。

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【こんなこともあるよね】

起きれない朝は

目が覚めるまで寝るって

時計を見たら　7:29

慌てて飛び起きて会社に行きましたよ。

当然セーフ　驚きました。

その前の木曜日はF永さんと長居ウィンド

先行で4:30で2周して

4:30列車に接続し、そこから20Kmのはずが

2周して戻ってくると、何か様子がおかしい。

人間の数が少なすぎる。

1Km付近で抜かした列車も5:00だそうで

見事に接続失敗。　こんなこともあるよね。

私達は極上の風の中、別府大分に向けて20Km風練習でした。

　20Km　1:31:08

　何が起こっても大丈夫。　なんとかなります。　なんとかしましょう。

なんか速そうに見える。

【大人な対応】

先週は鬼のように残業して、土曜日も出勤

走りたい気持ちが膨らんで昨日のモリテツ練習会は

　キロ4:00　30Km

と走りだしたものの疲労を感じて　5Km　で終了

　5Km　20:02

その後はjogしながらお話ししていました。

昨日は大阪実業団駅伝があり、多くのランナーが集まっていた。

共に私の友人で、去年の泉州マラソンでずーっと並走されていた二人を

facebookで繋げたのだが、その二人が昨日初対面

　”初めまして”

とお互い名乗り、握手されていました。

　大人だなあ、と感じたものです。

走り終えたお姉さんが周回道路のゴミを拾っておられた、

　大人だなあ、と思いました。

使わせていただいている公園ですものね。

私も積極的に真似します。

私がやめた後の4:00列車

先輩の走りをよく観察して学びます。

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【御機嫌な人生】

大人なのだから

　いつも御機嫌でいたい

と思っています。心がけています。

しかし、私の人間の小ささがなせる業か、

1日深夜残業になっただけで機嫌が悪い。
連日になると尚更です。

周りの人に悪い影響を与えてしまう。

社長さんなんてすごいなと感心します。

普通、何もない時に御機嫌なのはふつう

アクシデントがあっても、仕事が立て込んでいても
御機嫌な人間でいれるように精進しよう。

また旅に出たくなってきた。

【日の出前】

冬至を過ぎても、

夜明けを待つ私をじらすように

まだ日の出時刻は少しずつ遅くなっていく。

日の出前の暗闇も濃くなっていくようだ。

四季というものは一直線ではなくて、

なんか膨らみを持たせつつじんわりとやってくるのだな。

　不思議だ。　そのことを50を過ぎてから感じる幸せ。

春の前、3月くらいの日の出前が一番暗いような気がするのは

　氣のせいなのだろうなあ。

梅が咲いて、桜が咲けば、春、はるー、という感じですが、

もう少し、寒い冬を耐える必要があるようです。

ぼちぼち進みましょう。

ここまでくれば、もうすぐです。

【新年の挨拶】

図書館に向かう道の途中

朝晩歩いているおっちゃんに声をかけて抜かす。

“おおー、あけましておめでとう。”

“おめでとうございます。”

そこから歩きでたわいないお話をして曲がり角で

“今年もよろしくお願いします。”

で別れる。

15年以上通勤ランしてきてお話したのは5回目くらいかな。

おっちゃんは定年後に歩き出して18年目だそうだ。

当然お名前も知らないが、こんな緩やかなつながりがあることが嬉しい。

　こんなつながりの存在が私を支えてくれていると感じます。

【カートすり替え事件】

今日は特に走らない、と決めてテレビをパチリ

箱根駅伝を見る。

といっても、中継は見ているけども、後は眠っているみたいな。

箱根見たら、走りに行くかな、と思っていたけど動かなかった。

夕方から、嵐三昧

昨日は晩御飯の買出しに着替えて外出（といっても隣）

豚肉を選ぶ時にカートを離して、

選んでカートに入れてもやしを探していたら、

姉さんに

　”すいません、それ私のカートです。”

って、

　よく見たら、私はしめじとキャベツを入れたつもりだったのに

　それが、しめじとブロッコリーに代わっていて、”あれ”って。

姉さん、よく見つけたなあ。　私が寝ぼけていました。　はい。

　真剣にババ抜きするのも楽しそうだよね。

　真剣にすると、何でも楽しいと思うよ。