【予祝】

泉州マラソン、姫路城マラソンの前に2月13日にプチ新年会が入った。

　うぉー！

と思ったが、予祝(前祝)の宴会にしようと考えました。

　予祝：花見は豊作の前祝

という話があります。

2月13日のプチ新年会も

　泉州マラソンで2時間50分を切って
　姫路城マラソンで2時間45分を切る

予祝の会にします。

　イタリアンだって。　楽しみだ。

イタリアンって、こんなの？！

これはどうみてもスープカレーだなあ。

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【正装で臨む】

先日の堺市民駅伝は正装で臨みました。

（格好だけ。靴はズームフライ次男号）

　気持ちね。氣持ち(^^)

防府を共に走った先輩からタスキを受けて

3Kmがんばりましたよ。　時計を押し忘れたけど(^^;

たくさん写真を撮っていただいたので走りを確認します。

【大きな波と中くらいの波と小さな波】

10年周期くらいの大きな波は確実に来ています。

中くらいの波は来てるか？
　よくわからない。

小さい波はへこんでいます。

大きな波をよーく見たら
その波に沿ってその中に中くらいの波があって
中くらいの波を顕微鏡で見ると
その中に小さい波が波打っています。

アルコールの影響か、身体も心も
現在ちょっと調子が悪い。

もう少し悪い調子を維持してぐーっと沈んでから
2月17日泉州マラソンに向けて
じっくり上げていけたらなと考えています。

これを書いて、
　今調子悪くていいんじゃね、と思えたことが
収穫です。

気楽にいきます。

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【迷ったら弱気】

マラソンをキロ4:00、5km20:00で走れる気はするが
キロ3:54、5km19:30で走れる気はしない。

マラソンを2時間45分で走るには　3:54が必要だが、
後半つぶれるイメージしかないので
どうしよう。

　迷ったら弱気　だ。

泉州は
　キロ3:57　5km19:45　2:46:40　
を意識して走ります。

姫路城はその結果を見て考えよう。

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【こんなこともあるよね】

起きれない朝は

目が覚めるまで寝るって

時計を見たら　7:29

慌てて飛び起きて会社に行きましたよ。

当然セーフ　驚きました。

その前の木曜日はF永さんと長居ウィンド

先行で4:30で2周して

4:30列車に接続し、そこから20Kmのはずが

2周して戻ってくると、何か様子がおかしい。

人間の数が少なすぎる。

1Km付近で抜かした列車も5:00だそうで

見事に接続失敗。　こんなこともあるよね。

私達は極上の風の中、別府大分に向けて20Km風練習でした。

　20Km　1:31:08

　何が起こっても大丈夫。　なんとかなります。　なんとかしましょう。

なんか速そうに見える。