【シーズン初のキロ4分】

やっとこさキロ4分で走る機会が現れました。

少し出遅れ3キロ地点から参戦の長居ウィンド

3:56
3:55
3:57
3:55
3:59
7:56
7:57
7:59
3:59
3:56
4:02
3:54
4:00
3:57
の
17km　1:07:25

コースを逆走してキロ4分チームを探し、

“4分です”というので混ぜてもらったら、

“いっこ速いチームちゃうの”

というくらい速いハヤイ。

キロ4分のチームはチャレンジャーが多いのか、

みるみるランナーの数が減っていきます。

私はキロ4分でも”お散歩モード”で走る気持ちで

身体がきつかろうが、気分は”お散歩”で走るようにしました。

私が12kmの15km地点からフリーになると、

6名ほどに激減した皆は先行し、私は20km地点までキロ4分を守るぜと自動運転

後ろの4分チームのエースに声をかけながら、何とか完走しました。

これから何回キロ4分で走れるのか、回数は限られていますが

ベストを尽くしたいと思います。

練習でキロ4分で走って、試合で5km19分で走れる根拠が謎なのですが

今まで練習ではキロ4分15だったのに試合でキロ4分で走れているのだ。

試合の盛り上がりと、このときしか履かないターサージールの力で

泉州マラソンを快走したい。

篠山マラソンは私が勝手にライバルと思っている皆さんと絡んで走りたい。

　考えるだけでワクワクがとまりません。

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【受け入れてくれる人がいる】

木曜日の晩の長居ウィンド

2016年度に入ったらキロ4分で走ろうと思ってはいたけれど

最近の状況ではちょっと難しいやろう、と今回は4分15秒で走る。

ブラインドランナーの方が4分15秒の伴走を求めていたので立候補

4分15秒のチームの後ろに並んだと思ったのに、

その後ろにも続々と人が並び　なんと

　第2グループのペースメーカーに（@_@）

だからこんなペースで走るのはほんまに久しぶりやねん、って、と思っても

引き受けてしまうのが私の性分で　走り出したら　1km目が

　4:05　（@_@）　”せめて4分10でお願いしまーす”　”すみませーん”

2km目は

　4:23　なんか走り方忘れたわ

3km

　4:21　申し訳ない

4km

　4:11　（@_@）

ラップが前後に大きく振れすぎてペースがまったく安定しない。

ラップを読み上げた時に

　”ハーイ”
　”オーイ”

と返事してくれる人がいるのが救いで、何とか走り続けました。

5km　4:14
6km　4:16
7km　4:17
8km　4:15
9km　4:15
10km　4:18

ペースは落ち着いてきたように見えますが、周回コース上で風が吹いており

メインストリートは逆風の中を必死で走り、裏側は追い風で気楽に走る

　一定のペースを保つには難しいコンディションでした

しかも今回のブラインドランナーの方は4分15秒がチャレンジで走りきれるか

どうかも微妙なのに、私と手をつないだばっかりに先頭を走ることになり

風の影響もモロに受けます。

　ロープの感覚からかなり厳しそうだなと感じていました。

11km　4:15

“すいません、スタート地点で切り離してください。”

“え！！”

“コースの右側に。”

“了解しました。”

初めての経験でしたが、ブラインドランナーの方をスタート地点右側の通路で

切り離し、スタート地点で歓談している方に声をかけてグループに戻りました。

12km　4:10

なんか身体が軽くなっちゃって、またまたペースがわからない。（@_@）

13km　4:16
14km　4:12
15km　4:09　”ここからフリーです。　ペースが荒れて申し訳ありません。”

　”いえいえ、ありがとうございます。”

せっかく皆さん4:15の一定ペースで走りたかったであろうに

厳しい練習になっちゃってごめんなさいね。　きっと力はついたよ。

16km　4:11
17km　4:17
18km　4:11
19km　4:13
20km　4:08

Total　1:24:44

声をかけたときに返事を返してくれる人がいることにどれだけ救われた事か。

フリーになってから私を追い抜いていく人が

　”ありがとうございます。”

と声をかけてくれるのも嬉しかった。

ゴールしてからも声をかけてくださる人がいる。

“伴走しながらペースメーカーは大変ですね。”

“今日はね、特に大変でした。”

手を抜いているわけではない、ベストを尽くしているのだけれど

うまくいかないこともあります。

それを受け入れてくれる人のありがたみをしみじみと感じたなあ。

　また練習会でご一緒することがありましたら、仲良くしてやってね。

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