【今頃伝えるがおかんに感謝】No.7734

【今頃伝えるがおかんに感謝】

本を読み終えて思ったのだが
私の母親がおかんで良かったなと
そのおかげで幸せに育ててもらったなと
正月に会うのでその時に伝えようかなと思ったけれど
それまでに私が死んでしまったらつまらないので
とりあえずここに書いて伝えます

子供の時に悪意はないのだろうが
 あなたはどんくさいな
 勉強せなしっかりした大人になれへんで
とか呪いの暗示をかける親がいるらしい
それを真に受けて育つ子どももいるのだ
(私は言われたのかな、覚えてないやw)
単語は知っていたがこれが毒親というものなのだな

最近知ったが
おかんは大家族の末っ子で
ちょこんと座っていると
年の離れた姉さんが何でもやってくれたらしい
(本人がニヤリと告白してたw)

そのせいか割とのんびりしていたようで
私は中学も高校も3年生の11月まで陸上部でのん氣に走っていました。
(私が親やったら絶対に何か言ってる)

そんなおかんに育てて貰ったから
のびのびと育てたのだと
今頃ですが強く感謝しています。

冬至の日に ありがとう




長居勝手練習会に行こうと家を出たが、あまりの雨に引き返す😅



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色々感じるものがありました😁

【ハットリのスキルは8柱】No.7733

【ハットリのスキルは8柱】

きっかけを自分で作り
「ハットリが役に立てることリスト」をまとめました。

 ランニング
 旅
 資産運用
 習慣化
 健康
 陽転思考
 子供観察
 畑
の8つかな。

ハットリの周りにこの8つを書くと
大谷翔平さんの曼荼羅みたいになるじゃん
と思いましたがやっていませんw

これらの8つの柱が有機的に絡み合って私ができている様子

書き出して思いましたが
昔に延々とやっていた
 子供観察
が根っこにあることを感じます。
(これで私が育ったのねw)

知らぬ間に育って来た感じもするのですがw
せっかく育ててきたのだ。
お役に立てるのであればいくらでも活用してください。

よろしくお願いします。





朝の大泉緑地 薄っすらと靄がかかっていました。
NotebookLMに食わせて絵を描いてもらったらこんな感じ😁



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【ハットリを知っている方へお願い】No.7732

【ハットリを知っている方へお願い】

「ハットリが役に立てることリスト」をまとめています。
他者評価を知りたいので
ハットリはこういう時に役に立つよ
と一言コメントをもらえると嬉しいです。

ハットリが氣がついていないけれど
意外とお役に立てていることがあるかもしれない

それを認識し、積極的に展開していきたいです。
よろしくお願いします。





別大マラソン用の商船三井の株主優待券をヤフオクでゲットしたらこんな切手を貼って送ってくれました。やっぱり嬉しいよね😁



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【我が家が割とのん氣な理由】No.7731

【我が家が割とのん氣な理由】

私は割とのん氣(マイペース?)に育ててもらい
完璧を目指すなんて程遠いような環境で育ちました。

中学校、高校の陸上部長距離で遅かったが
鈍感さを発揮して
特に何も感じずに大きくなってきたのも大きい
きっとこの頃は
 あなたは遅い
という暗示が入っていたと思うのですが
鈍感力を発揮し 走り続けているうちに相対的に速くなり
呪いのような暗示はどこかに消えてしまいましたw

なので
上を目指してガクンと落ちるような挫折を感じていないのね

で、我が家もそんな感じで子どもが育ったので
皆 割とマイペース

血筋なのかも
いや、環境かな。
実は淡々と継続する行動力が最強なのかもしれませんね。

まあ、氣楽に生きていますw


実はね、私も仕事でしんどい時はあったさ。
職場的に心を病んで長期休暇する方も割といた。
けどね、親として
 子どもが私の背中を見ている
と考えた時に
 大人になるとしんどいねんなあ
と感じさせることは避けたかった。

 大人になるっておもろいやん
を伝えたかった。

なので私を含めて皆成長し
現在うちの家族が氣楽に生きれているのがいいなあ
としみじみ思うのです。





氣楽な感じが出てるでしょう😁



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【水素3回目】No.7730

【水素3回目】

密かに氣にしてはいたが
周りに水素を吸っている人が増え
私も今回水素を吸うのが3回目です

2回目に吸った水素で
 身体が軽くなったような氣がして
 サビが取れたんちゃうん
という感じがしたので
自宅と職場の間に水素サロンを見つけ
ちょっと積極的に行ってみる

昭和町駅すぐの
 水素サロン LIFE

60分があっという間で
 次行くときは回数券買いそう
と思っています。

故障してないので
鍼に行く分の費用が浮いているからねw

とはいえレース前には頼りにしています😊




どこやねんと思ったら、右の足元に小さくLIFEって😆
初回お試しは60分で1100円😊



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【新しいステージで】No.7729

【新しいステージで】

メタスピードスカイ(青)の変化走デビュー

人、物それぞれに年月を経るごとに活躍の場があり
その場で全力を尽くすことを
靴に教えてもらう

新しい場所での活躍を楽しみましょう


火曜日長居勝手練習 20分変化走 5.09km 平均ペース 3:56 平均心拍数 165

 速ペース1分、遅ペース1分で 10セット 20分

速ペース 遅ペース
1 3:43 4:02
2 3:47 3:55
3 3:44 4:02
4 4:04 4:03
5 3:58 4:08
6 3:57 4:10
7 3:55 3:52
8 3:47 3:56
9 3:48 4:24
10 3:45 3:47

靴に走らせてもらいました。

余裕をかましすぎたのか9本目の遅ペースがちょっと残念な氣もしますが
上出来です。

これからよね
と言いたいところですが
木曜日は職場の忘年会なので
水曜日の晩に水素吸ってきますw





まだまだ行けそうな雰囲氣を漂わせていますが、今年で4シーズン目だからね😆



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【胸が厚くなったような】No.7728

【胸が厚くなったような】

トイレで座っている時にふと胸を触ったら
なんか以前より分厚くなっているようなw

 月水金の夕食前に腕立て伏せ
と書いたものの実際には習慣化できていなくて
実際は
 思いついた時に適当な回数やる
 (セット数も特になし)
でやっていますw
 最近は1セット22回くらい

以前はコメツキバッタのようにひょこひょこやっていたのだが
最近は一回一回味わうように腕立て伏せをしている

違いが出てきたことがかなり嬉しくて
少し弾みが付きそうだわw




先日久々に実家に行ったら、親父が手すりを直してた。作戦成功でバッチリ直っていました😁



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【走りたい場所に戻ってきた】No.7727

【走りたい場所に戻ってきた】

距離走で4:30チーム

強強な面々に混ざって走る

 やっと走りたい場所に戻ってきたわ

 おかえりなさい

去年一昨年と故障でろくに練習できず
やっつけ仕事のようなレースばかり😅

有り難い事に今年は足の痛みも無く
練習を積み上げることができています。
(寝不足で出遅れは否めないが)

12月1月と距離を踏み
2月の別府大分毎日マラソンで
34年ぶりの自己ベストを更新するよ😁

楽しいし、嬉しいし、本当に有り難いわ😊


日曜長居勝手練習会 20km 1:29:57 平均ペース4:28 平均心拍数 162




木曜日の写真だけど、こんな感じ😁



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【やっとこさ足ができてきた】No.7726

【やっとこさ足ができてきた】

大泉カインド 30km 3:03:02 平均ペース 5:57 平均心拍数 129

皆の力で楽しく走れました。

NAHAマラソンを経て
多少力が付いてきた事を感じます。

楽しみだわ
って、楽しみばっかり😆




話しながらずんずん進む信号トリオ😊
修繕後のズームフライ3 大泉カインドも無事完走😁



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【信頼と信用の違い】No.7725

【信頼と信用の違い】

先日
 信頼と信用の違い
を知りました。

 信頼は 感情・未来志向
 信用は 実績・過去志向

なるほどなあ。

私の生き方のスタンスとして
 相手を基本的に信頼している
 (自分、家族、他人関係なく)

私はちょっと昔に氣が付いて言語化し
顕在意識に上がっているのですが
きっと昔から潜在意識にいたと感じています。
小中学校でPTAに関わり
 世の中に漢前な人間がたくさんいることを感じ
このようになってきたのだと思うな。




これが沖縄のちゃんぽんなのだって。玉ねぎとひき肉を卵でとじてご飯にかけてあるの



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