【20km完走】

昨夜の長居ウィンド

3秒ほど悩んだが

　4:15でもまずは20km完走だ

という事で

4:15チームのしっぽに陣取る

美女3人の後ろで何も考えずに走る。

　21:16
　21:16
　21:13
　4:13
　4:09
　4:10
　4:09
　4:13
Total　1:24:43

ペースも余裕があったが久しぶりに

　走っているが走っていないような感覚

を思い出した。

今まで毎度毎度一生懸命走っていたので

　おうおう、この感覚。　4:15号に乗せてもらっているなあ。

と懐かしい感じが新鮮でした。

次回は4:00の後ろでこそっと20km完走を目指します。

とりあえず20km完走できて、やっと次のステップに進めるような。

　うれしー！！

です。