【お願いする際の前提の考え方】
昨日お参りした
宝山寺
は
生駒の聖天さん
として慕われ
お願いのひとつは叶えてくれる
そうです。
初めそれを教えてもらった時は
願いことは大概かなっているからお礼しといた
とか、イキっていたのですが
本堂に入りお参りする機会があって、その際に
おかんが無事に復活しますように
とお願いした。
お参りを終え
おかんの復活をお願いしたわ
と伝えると
そんなん、復活するに決まってるやん
と返ってきた。
あ、それもそうやな
と思った。
お願いする前提が
私自身がおかんの復活を不安に思ってるやん
いつもどおりに
どーんと構えて、大丈夫
と思っていた方がいいやん。
やることはやるから、しっかりと見守ってください。
いつもありがとう。
で、いいさね。
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【私を活かしてくれてありがとう】
大泉カインド 34.15km 3:27:05
その後、生駒に移動して山菜探し
ブラインドランナーの方が追い込みたい時に私に声をかけてくれる
今回はちょっと毛色が違う。
その人は
山菜を取りたい
というメインテーマの裏に次回のキャンプに向けて
ガスバーナーの動作を確認したい
と野望がある様子
まあ、私なら体も動くし、
野外活動のサポートはできる。
どれが山菜かわからんけどw
山菜を取ってそうなおじさんに声をかけて
たけのこ、三つ葉
を教えてもらい。
セリじゃないかという、セリを摘み
ワラビを摘み、
クレソンも摘んだ。
イタドリもかじった。酸っぱかった。
休憩でガスを炊いて
たけのこを湯がいて食べ
生駒遊園地で八重桜を拝み
竹やぶでたけのこを探し、
もう一回たけのこを探し、
諦めて帰ろうとしたら、道端でたけのこを発見し、
宝山寺でお参りをして
たこ焼きを食べて大阪に帰ってきました。
こんな活動は、私は活きるね。
面白かったです。 また誘ってね。
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【20230423 六甲山牧場 布引の滝ツアーは延期】
20230423 六甲山牧場 布引の滝ツアーは延期
は延期します。
私が
しんどいなあ
と思いながらやるものではない。
また、力が溢れてきたら告知しますので
その時はよろしくお願いします。
日曜日は
ゆっくり寝ます
わ
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【凸凹にもほどがある】
今日の長居ウィンドも走れませんでしたね。
20時過ぎに長居に着くのですが、くたびれすぎて
走ろうとする気力がない。
去年の夏がひどい凹で
今年の冬がすごい凸だった。
そしてマラソンシーズンの終幕とともにまたしても凹
私の人生に平地はないのか。
まあ、つまらない人生じゃないよ。
あがきながら楽しみます。
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【COROSのレース予測能力】
COROSのレース予測能力
はマラソンしかちゃんと見ていないが
結構いい精度で私を鼓舞してくれる。
現在の私のマラソンのレース予測は
2:54:31 4:08/km
まあ、そんなもんじゃね。 知らんけどw
別大マラソンの前は練習を落とす度に
ランニングパフォーマンスが下がり
レース前は
2:53:00 4:06/km
くらいでした。
何をねぼけたこと言っとるねん
と別大マラソンを
2:47:48 3:57/km
で快走し、レース予測の画面を確認したら、しれっと
2:46:49 3:57/km
に書き換わっており
そんなん、カンニングやん
と、笑いました。
たいがい私がレースで走ろうと思っているより遅いタイムを表示するので
快走して このタイムを上回ってやる
と思いながら走っています。
レースの予測タイムがあまりにも速くなりすぎて
モチベーションの維持に役に立たないよりはいいかな
と思い、満足して使っています。
ひょっとしたら私の練習が
COROSすら騙す遅いペースで走り
で
その割にレースで速く走れる
という証明になるかもしれませんw
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【20230423 六甲山牧場 布引の滝 ツアー(初級)】
一度言い出したら止まらない
これが男のアホなところで
六甲山牧場に子羊を見に行きます
よ。
先日余裕があって、晩ごはんを食べた後に
六甲山の地図
を眺めていた
ら、
王子公園駅から摩耶山を経由し
六甲山牧場に着いて大休憩し
（昼ごはんとソフトクリームを食べよう）
帰りは西側にそれてシェール道を下ったら
新神戸駅、三宮まで
川の流れに沿って帰れるやん
ということに気が付きました。
（一人だったらシェール槍とやらにも登ってみたい）
六甲山牧場まで登ったら
後半はきっと上りはあまりない。
川の流れに沿って緩やかに下る。
三宮駅周辺に銭湯はある。
その後一杯だけ飲みましょう。
いいねえ。
ゆるゆるで行きます。
ほぼ走る気ありません。
走っても小走り程度で。
ピン！と来た方
気楽に六甲の新緑を満喫したい方はご一緒しませんか。
2023年4月23日(日)
阪急電車王子公園駅
9時スタート
お天気は良さそう。
ドタ参も大歓迎。
私一人でも行きます。
よろしくお願いします。
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【隣の芝生は青く見えるのよ】
得正でカレーうどんを頼んで待っていたら
野菜天ぷらカレーうどん大盛り、チーズトッピング、ご飯小
と、注文しているのが聞こえた。
その兄さんはぺろりと食べて、さっと帰っていった。
大盛りの丼の大きさに憧れ
この兄さんベテランやなあ
と感じて
私も次はこれを頼んでみよう
と、心に誓ったのであった。
隣の芝生は青く見えるのよ
真似できることは次回真似すりゃいいよね。
今回 卵かけご飯は失敗したけど
自分でやってみて、色々感じて、納得すればいいのですもの。
やってみよう。
また次回行くきっかけができちゃったw
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【野良ジョックにもほどがある】
ちょっと明るいじゃん、と時計を見たら
6:00
結局 6時ちょうどに目覚め、9時までゆっくりして走り出す。
今日はゆるいから、と朝ごはんも食べずにプチ断食
得正 開店の11時着を目指す
ゆっくり走っているつもりだが予定のコースだと
10時20分
には着いてしまうので、無駄に大回り
阪南大高校ってこんなところにあるのかと
田んぼ前のレンゲを写真に撮りながら春の中をウロウロ進む。
11時3分頃に得正着
しっかりと 野菜天ぷらカレーうどん をいただいて
カレーの出汁もウィンドジャケットに飛ばし
まあ、もともと黄色だから変わらんわ
と、箸の袋で拭いておきました(笑)
（開店直後の第一ピーク到来でお手拭きは来なかった）
大起水産でお寿司を買って帰ろうと寄ったら
大泉緑地の先輩が買い出し終了ですれ違い
そこでやってるから寄り
はい、適当に探します(あまり探す氣ない(笑))
って、買い物終わって、大泉緑地の方に向かおうと思ったら
市場の屋根の下のテーブルで店を広げてました。
ちょっと座らせてもらい
別大の報告をして
乾杯していただく
どこに行っても声をかけてもらえます。 ありがたいわあ。
図書館で本を借り、無事家に届きました。
スタートしてからゴールまで 4時間46分
そのうち走っていたのは 2時間35分
半分止まってんじゃん。
こんなんで練習にはなってないよな、と思っていたら
COROSのランニングレベルっていう指標が
82.3 から 81.6 へ 0.7 も下がっていました(爆)
まあ、いいよ。 氣楽にやります。
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【日曜日放浪jog】
結局土曜日は 8:30 から 22:00 まで仕事してしもうた。
（効率上げる方法を考える気力がなかった）
途中から
日曜日何しよう
と考えながら作業してた。
ゆっくり長くjogして
ニトリの近くの得正でカレーうどんを食べて
ビールも飲んで
図書館で本を借りて
帰ってこよう。
そして昼寝だ。
その前に目覚ましをかけずに寝る。
（きっと太陽が出ると起きてしまうが）
よい日曜日を過ごしましょう。
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【ライバルは必要ね】
チーム羊のお兄さんがInstagramで
私より短く走ることに関してのお話を継続している。
私も日々うなずきながら読んでいます。
https://www.instagram.com/allbuddy_tuesday_p.s/
ある日のメッセージが
70歳迄に日本一
と来た。
ライバル増えた－
と思いましたが、よく考えると
同志じゃん
それぞれアプローチは違いますが
似たようなところを目指している。
これからも切磋琢磨して共に成長しましょう。
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