【ズームフライを引っ張り出す】

今日から10月1日

私の中でマラソンシーズンの正月みたいなもので何かめでたい。

昨夜は箪笥の上からズームフライが入っている箱を引っ張り出してきて

久しぶりのご対面

昨シーズン片付ける前になんともほどけやすい靴紐を交換していた

と思ったが、元のままだったので靴紐を交換。

まずはゆっくりjogして靴の感覚を取り戻します。

楽しみ楽しみ。

【縁起のいい日は】

昨日 9月13日は

　大安 ＋ 一粒万倍日 ＋ 天赦日

で大変縁起のいい日だそうです。

その日に

　学費の振り込み

　バス代金の払い戻し

　長居ウィンド4:00　11km　43：57

を行った。

朝のパン屋さんの支払いが”300円です。”とのことで

先日から800円、500円と続いているのでラッキーだなあ、と思っていたら

レジの打ち間違えで330円になったり、

学費を払い終えた後の信号待ちで”話のネタに”と思って買った200円の

スクラッチくじは、当たらなかったり、

そんなこともありましたが

バス代金の払い戻しをしたら一葉さん（5000円札）が返ってきて

私の財布の中で一葉さんが2枚になることなど滅多にないので

“一葉さん、今日は独りぼっちじゃないね”と思ったり、

長居ウィンドはなんか体がバキバキに固く、10kmでやめようと思ったが

身体と相談して11kmまで粘れた。

これから順に走れる距離を延ばせば、富山マラソンもなんとか走れそうです。

私の場合はこんな感じです。

皆様はいい一日を過ごせましたか。

【調子に乗る】

サッカー部の子ども達も堺市民駅伝を走りました。

代表の

　”3位に入ったら焼肉！”

の声かけが効いたのか

一区がスタートの混雑に巻き込まれて転倒したものの

誰も諦めずに

確実に前を拾い

ゴールしたら

　なんと　2位！！

皆で焼き肉を食べに行けることになりました。　やったー！！

2月には堺市民マラソンもあります。

それに向けて今の気持ちを忘れずに、
調子に乗ってたくさん自主練習で走っちゃってください。

それは必ずサッカーにも活きる。

すたこらサッサと快走してゴールするイメージを持ちながら走るのだ。

調子に乗るって、大切なことだと思うよ。

【これるだけで満足】

長居ウィンド　10km　39:59

軽くならない身体を靴のお陰で走れたことにしておこう。

スタート前に若者に声をかけたら

“もう、スタート前に来れただけで満足です。”

って、氣持ちわかるわ。

仕事の段取りを立てても、

鬼のように仕事が降ってくる話を以前にも聞いていたし

長居ウィンドに来れたのも2ヶ月振りくらいらしい。

　”そんな時期もあるから、無理しなや。”

と、偉そうにアドバイスしておいた。

それだけ　走りたい、という気持ちがあれば、仕事もやっつけられるよ。

ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックよろしくお願いします。
　
　にほんブログ村
いつもありがとうございます。

【大安で一粒万倍日に】

神戸マラソンを走られた皆様、お疲れ様でした。

大安で一粒万倍日に縁起のいいお宮　伊勢神宮にお参りした。

大阪マラソンで履く靴さえ決まっていない私はこの佳き日に

ナイキズームフライ4%をデビューさせた。

一日はいたら、ちょっと小さい気がする。

午前中に3時間だけならどうだろうか。

今日は薄い靴下を履いて通勤ランで試してみます。

昨日は本当に素晴らしいお天気で朝熊山から富士山が見えそうな勢いでした。
（きっと見えていたよ）

いつも変な旅ばかりなので、一般的な旅行をしてかなりリフレッシュ。

今週もいっちょ頑張りますかね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックよろしくお願いします。
　
　にほんブログ村
いつもありがとうございます。

【どんな状態のときに頑張れるか】

堺市民オリンピック　3000m

　0:38
　1:23
　1:27　3:29
　1:29
　1:28
　1:29
　1:31
　1:26
Total　10:53

入りが速かったが、何とか粘れた。

思いがけず11分を切れた。

私には調子がない様子で、

外部の状況で頑張る度合いが違うようだ。

・応援がある

・特に女子の”モアイさんガンバレー！！”が効く

・暑い寒いはほとんど気にならない

現在1000m3:40を基準のタイムにしているが、

それを切れているなんてなんと嬉しい。

大阪マラソンも多くの方に応援してもらうことによって頑張れそうです。

　応援よろしくお願いします。

前日にフルマラソンを走った松本さんに追いかけられるの図
　食われるわけにはいきません。
　中川さん写真ありがとうございます。

【那智勝浦いいね！】

今回は那智の滝からJR那智勝浦駅までバスに乗りました。

　コインランドリーと温泉に入りたかった。

那智駅前の道の駅に温泉があるのは知っていたが昼過ぎないと入れない。

観光案内所で訊いてみるとコインランドリーは2箇所

温泉もコインランドリーから100mの所に存在する。

これ幸いと着ている物をコインランドリーに放り込んで

温泉に直行しました。

さっぱりしてから、洗濯物を乾燥機に入れてスーパーへ。

毎度のことながらスーパーで土産を探しましたが、今回はちょっと失敗

冷凍の塩くじらを買って、それを持って帰るために板氷を買ってもって帰った。

　ビールはぬるくなるといやなので駅で買おうと考えながら、・・・。

しかし改札で訊くと那智勝浦駅に売店はない。

駅前の海産物物産センターでビールを買う必要がある。

ここで塩くじらを買えば保冷剤もついていた。

いるか肉のブロックを売っていて、ちょっと驚いた。

地域の文化って、あるよね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックよろしくお願いします。
　
　にほんブログ村
いつもありがとうございます。

【大変な事になってしもうた】

私にはタクラミがある。

会社の上司にしか伝えていないが、火曜日も有給休暇を取った。

金曜日の晩の会社帰りに吉野駅に向かい電車に乗りながら晩御飯を食べて、

金峯神社周辺の東屋で寝かせてもらい、

翌日は朝から南に向かってグングングングン

大天井ヶ岳の脇を抜けて、奥駆走って、本宮から火曜日に那智まで行くぞと

私の心に秘めて、

　後は奥様にどう伝えるかだけだな

と、地図を眺めては一人ドキドキしていた。

心とは裏腹に身体は疲労感満載で

今週に入ってからたんの絡むへんな咳が現われ

私の元気と戦っていたが、

昨夜、ここで、今週末のことを嫁さんに伝えるのだと、

気合を入れ、　その前に熱でも測ってみようかと

目の前に転がっていた体温計を腋に挟んでみたら、ピピッ！と音が鳴って、

　　37.7℃　(@_@)！！

私の中の何かがガラガラと音を立てて確実に落城し

その瞬間に私は病人になってしまいました。

今もしんどい気がするが、あえて体温は測らず、

書いてしもうたら再び寝ます。

急にくそ暑くなったり、クーラーの効いている部屋は寒かったり、

体力が奪われ、体調管理が難しい季節です。

皆様も無理はなされぬよう、健康第一で行きましょうね。

　奥駆は　逃げないさ。

雲に突き刺さる大天井ヶ岳

【人生いろいろなことが起こる】

長居から西田辺に向けて走っているところで、

　スコッ

って、腰が抜けるような衝撃

　どうしたのさ

って下を見ると、ジャージの腰紐が自然に切れた様子。

ジャージのゴムは既に死んでいるのでこれは困りました。

ジャージがずり落ちないように片手で引き上げつつ

とりあえず走るのは諦めて西田辺駅から地下鉄に乗る。

ジャージの紐を引き抜いたら20cmともう一方。

長い方の端を八の字結びで始末し、少し思案して、

とりあえずジャージがずり落ちないように腰の部分で上から縛る。

夕方、安全ピンか何かを入手して紐を通し直そう。

紐が自然に切れるって、そんなことがあるのね。

何が弱ってたんだろう。　いつからやる気がなくなっていたのかな。

　そんなことを考えたよ。