「走り」カテゴリーアーカイブ

【試着の威力】 No.4734

【試着の威力】

ズームフライの試着は効果がすごい。



試着して一歩走ってみると違いがあり、

足に覚えのある人なら、

“このシューズでフルマラソンを走ってみたい”

と脳みそが先にワクワクしてしまいます。



日曜日に会った子がズームフライを履いており

“いいのん履いてるやん。” って声をかけたら、

“試着したら買ってしまいました。”

とのことでした。



実際にズームフライでマラソンを走ったレポートが出てくるのは

もう少しかかるかと思いますが、

実績がなくても、履いた人がマラソンに向けてワクワクできれば

その商品は 買い だと思います。



ナイキの営業マンではないのだけれど、

これだけワクワクできる商品はなかなかない。



店で ズームフライ を見つけたら、買う気はなくても履いてみてください。



 きっと何かを感じるから。












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【お金をかけると効果が出やすい】 No.4733

【お金をかけると効果が出やすい】

私の太ももは私の癖と融合して毛穴が大変な事になっている。

毛穴が膿むとつぶすし、かさぶたはめくるし、切りが無い。



先日思い立って、顔に塗る化粧水を太ももにも塗ってみた。

 栄養がいきわたって穏やかになる事を期待して。

すると、少しでもお金がかかっていることを意識するのか、

かき壊すことが無くなった。 お、いいねえ。 続けよう。







で、案を練っている間に思い出したが

 ナイキのズームフライ

入手しています。

IMG_20170709_055143



これもお金かけたから、しっかりと効果を出すよ。

相変わらず、履くと足が勝手に前に進んで変な感じ。

試合前に一度はズームフライを履いてペース走をし、

感覚に馴染んでおく必要があるよな。



 楽しみです。





【あまご兄さんに会う】 No.4729

【あまご兄さんに会う】

諸事情があって、高野山行きをあきらめ、

谷を下って天の川温泉に向かう。

途中、漫画の様な落石に遭遇し、写真をパチリ

IMG_20170702_104800

後ろから登場したあまご釣りの兄さんと話をする。

“昨日洞川で子持ち鮎の塩焼きを食べました。”

“あー、それは去年のや。今年は産卵はまだやからな。”

たしかにね。 賢くなって、ちょっとガックリする事もあるのね。

見せてもらったあまごは宝石のようにきれいでした。

IMG_20170702_115219
バスの時間まで3時間くらいあって、ここのお風呂と隣の食堂でのんびりゆっくりさせてもらいました。
時間がゆっくり流れているところです。






【晩御飯なに食べよう】 No.4728

【晩御飯なに食べよう】

どこで晩御飯食べるかなんて、考えもしていなかったが

17:00に小南峠に到着

下を見ると、舗装道路が見える。

地図を確認すると、洞川温泉までのコースタイムが50分

これは走っていきましょうか。

走れる人の強みで小走りでもコースタイムの半分で到着することができます。

温泉に向かう道すがら 右見て左見て晩御飯どうしようかなと

きょろきょろしていました。

だって、真っ暗な中風呂も入らずにパンをかじる予定だったのが、

温泉に入った上にちゃんとしたご飯も食べれる。

こんな嬉しい事はありません。

お姉さんが、魚の塩焼きを食べながら缶ビールを飲んでいる、

あの店に行ってみようと考えつつ、とりあえず、温泉。 ドボーン、クーっ。

IMG_20170701_173234

ちょっと復活し、目をつけていた店へ

やまめ
あまご

子持ち鮎

さば寿司

“どれが一番おいしい?”

“やっぱり、子持ち鮎かな。”

“じゃ、それを下さい。”

“ビールもらっていい?”

“そこの冷蔵庫から好きなのとって。”

“はいこれサービス。” って、お母さん。

“ありがとうございます。”

IMG_20170701_183509

ビールを味わっていたら、

“はいこれもサービス。” って、お父さん。

“え、いいの。”

“どうぞ。”

IMG_20170701_183621

仕出し屋さんなので、お魚が次々出てくる。

ビールも蒸発するようになくなったので、

あてはたくさんあるし、

冷のワンカップも登場

IMG_20170701_184558

ゆっくり晩御飯を食べさせてもらいました。

“ホタルが出るかな。”

という話で19時を回って、店を出る。

LEDランプを首から下げ、

森の泉でうまい水を補給し、

眼をつけていた寝床に向かう。

もう真っ暗、月は半月

眼をつけていたところよりも50m程手前によりよさそうな場所を見つけ

寝床に決定。

相変わらずサバイバルシートを広げて、

ご自慢のスリーピングシステムで川のせせらぎを聞きながら

20時過ぎには就寝

IMG_20170701_200848
(寝袋を敷いているのだけれど暗すぎてよくわからんねえ)

翌日4時に起きましたが、車は一台も通りませんでした。

ありがたいことに虫もいなかった。 よく寝れたよ。

で、寝袋などをガードレールに干しつつ、

パンをかじって、5時過ぎには出発したのさ。

さて今日は、どんな一日になりますかね。

IMG_20170702_051102
私の昨日の寝床 月も見えて素晴らしく寝心地がよかったです。





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【Kobo Trail ツアー帰宅報告】 No.4727

【Kobo Trail ツアー帰宅報告】

Kobo Trail ツアー 無事に帰ってきています。

簡単にまとめると、高野山にはたどり着けず、

 1日目のゴールは洞川温泉 28.5km

 2日目のゴールは天の川温泉 13.3+14.1=27.4km

と天川村の温泉施設めぐりのようになってしまいました。



初日 大天井ヶ岳に向かう道で大きな蛙さんに出会いました。

足元に蛙が見えて

 ”うひょう”

とか何とか言いながら避けたのですが、

この子が根性座っていて、置物のように動かない。

お陰様でかっこいい写真を撮ることができました。

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その後私の中で写真スイッチが入ったようで、

日頃撮らない写真を何枚か撮りました。

精霊さんがお散歩していそうなきれいな世界でした。




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詳細は後日まとめますが、とりあえず帰宅報告おば。



 楽しかったよ。 坂は鬼のようにきつかったけど。






IMG_20170701_151247
 登りもきつかったけど、下りがきつすぎてめげた。










【ビビリもって山へ】 No.4725

【ビビリもって山へ】

さあ、今日は吉野から大天井ヶ岳 経由 高野山 Kobo Trailの道を歩きます。

大天井ヶ岳までは奥駆のメインルートですが、西に逸れてからは”水”マーク

など一つも無い。

2Lの水筒を担いで、私の趣味で道中野宿して高野山を目指します。

ビビッていますが、ワクワクの方が大きいのだな。

電池もバッチリ。 安全第一で行ってきます。












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【文通】 No.4723

【文通】

私は飽きもせずつらつらと毎日日記のようなものを書いているなあと

思っていながら寝ようとしていたら

実は学生の頃も毎晩手紙書いてたやん、という事に氣がついた。



旅行に行く度に写真を送りあったりした友人が増えに増えて

グランドキャニオンやヨセミテの滝、フィジーのサトウキビ畑の写真で

年賀状や暑中見舞いを作ってはせっせと送っていた。

富士山に自転車を担ぎ上げて登り、頂上付近で日の出と共に撮った写真もあったなあ。

旅先からも絵葉書をたくさん送ったものです。



女子とも葉書で文通するものだから

黒電話から電話して本人がいなくても

お母さんや妹と話が終わらなかったりして、 いい時代だったな。







私は2時間40分10秒という大昔に出した未公認のマラソンのベストタイム

があるのですが、次回の東京マラソンで更新する予定なので、

更新できた暁には その写真で絵葉書を作って昔からの友に

挨拶状を送ってみよう。



 楽しみがまた増えたな。










【怒涛のおしゃべり】 No.4719

【怒涛のおしゃべり】

大泉カインド 12名でスタートし

走り出した瞬間から隣の人に話しかけている。

皆しっかり練習に対する目標を持って

 変化走をする人、

 30kmは走りきるぞとマイペースで粘る人、

 もう33kmも走っちゃう人

それぞれがそれぞれに頑張っています。

いい練習会に育ててもらったなあ、と私は嬉しい。



ここ2回ばかりF永さんの提案で変化走を走っているが

セット間に給水を摂ったり、

ポイントポイントの設定タイムを気にする事で

距離を短く感じられ、いくらでも走れそうで楽しい。

キロ5:30、キロ5:00はゆっくりな感じでも

距離を踏んでからの

キロ4:30をピリッとしっかり走る事で質のよい練習になっている

と感じています。

今回のF永さんとの走りはこんな感じ

今回は
3km設定タイム6:00
5:52
5:31
5:41
3km設定タイム5:30
5:08
5:15
5:26
3km設定タイム5:00
4:59
5:00
5:10
3km設定タイム4:30
4:26
4:27
4:29
給水レスト 0:35
2km設定タイム5:30
5:18
5:16
2km設定タイム5:00
5:12
5:07
2km設定タイム4:30
4:32
4:31
給水レスト 0:39
2km設定タイム5:30
5:36
5:35
2km設定タイム5:00
10:54
2km設定タイム4:30
4:34
4:33

24km 2:03:58

サブスリー、大阪国際女子マラソンを狙う方に最適な練習になると思います。
いつでも声をかけて下さい。
不思議といいペーサーしますよ。





大泉カインド
http://ooizumikind.com/








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【ナイキ ズームフライ のサイズ感】 No.4718

【ナイキ ズームフライ のサイズ感】

“今週末入る予定だったズームフライですが入荷が月末になりそうです。”

と連絡がありました。

 ”全然ゆっくりでかまわないですよ。”



一瞬たりとも見れていないが(T_T) 日本選手権10000mも勝ちきった

大迫選手で売出中の ズームフライ

 履くドーピング という表現もあながち嘘ではないと感じます。

ネットで売っていたらどのサイズを買えばよいのだろう

試し履きもしていないがチャンスがあれば買ってみるぜ、

というチャレンジャーな方にアドバイス。



私は今まで勝負靴はずっとアシックスのターサーです。

ジョギングシューズなら26.5cmですが、なぜかターサーは27cm

その私が ズームフライ は26.5cm

 どうだ、参考になるか。

大事な勝負靴だもの、本当は履いてから決めたいよね。







2017/12/12 追記
試していないので決め付けられないが、やはり27cmの方がBetterな気がします。
私は足の指は人差し指が一番のっぽなのですが、爪が死ぬまで行かないですが
かなり負荷がかかっている様子










【ナイキ ズームフライ 試し履き】 No.4714

【ナイキ ズームフライ 試し履き】

5000mと1500mの間に少しだけ時間があったので

長居のSTEPへ 大迫選手のナイキ ズームフライ を見に(^^*)

売れに売れて26cmしかなかったが、履かせてもらう。

で、26.5cmを予約してお買い上げ確定。

 はやっ。



adizeroにも同じようなアイディアが詰まっていたが
インソールに170度くらい(モアイ調べ)のチタンの板が入ってて
体重が前にかかった時にかかとが浮くような
緩い下り坂を走っているような
そんな感覚があります。

履きこなせるかな。



これで大阪マラソンを2時間45分で走れちゃったりしたら、
(走れちゃうのだけれど)
お試しで人生変わるよね。



このワクワクが私の人生を作っています。









ちゃんとこの色を予約しました。