【コロナ時代のマラソン大会はこんな感じか?!】 No.5682

【コロナ時代のマラソン大会はこんな感じか?!】

コロナ時代もマラソンを走りたい。
今までと同じようには開催できないと思うが、大会は発表会だ。
大会が開催されるならば、日々のトレーニングにも張り合いが出る。

【1】大会関係者、選手、ボランティア、応援者など、大会に関わる人は皆、
   前日、当日受付時に熱を測る
【2】持ちタイムの10分以上の差がある10人ずつが5秒おきにスタートする
   整列ラインに入る時も熱を測る
【3】給水はロボット or 疎 で
【4】荷物預けはコインロッカー 置く間隔も 疎 で
【5】ゴール後もたまらないでねー。積極的にはけてねー。荷物預けにうまくつなげる
【6】サーモグラフィーで応援者も監視して、スタート・ゴールの敷地には熱のある人は入れないようにする
【7】大会関係者、ボランティアも熱のある人は参加不可
【8】参加者はある程度絞る 足切りは大会主催者に任せよう
【9】表彰式は行う? 大会主催者に任せよう

マラソン大会主催者はやり方を考えてね。

私は去年と同様の内容では、大阪マラソンはエントリーしません。

加古川マラソンは希望が持てるな。
姫路城マラソンさん、大会のやり方を考えてねー。



こんな感じなら開催可能と考えたが、

一晩開けて思うに、自転車のステージレースなら

 42.195kmの個人タイムトライアル

だ。

マラソンという競技ではないのかもしれない。

タイムを狙い加古川マラソン好きな私ならOKかもしれないが、

楽しみながらマラソンを走るファンランの方にはそぐわない。

しかし、今までの都市型のマラソンを

 今年もそのまま開催

という時代ではなくなったと思うのです。

いろいろなマラソンみたいなもの、が出てくる時期なのだと思います。

皆の前向きな積極的な意見を下さい。

一旦取りまとめたら、加古川マラソン、姫路城マラソンの主催者に提案してみよう。



加古川マラソンなら 疎 な感じで開催できそうな氣がします。




続きを考えた、というか、頭の中で、妄想が止まりません。
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【皆話をしたい、聞いてほしい】 No.5681

【皆話をしたい、聞いてほしい】

マンションの同じフロアの方と朝刊を取りに行く時間が似ているので
たまに同じエレベーターになる。

そんな時にはスタスタと寄って行って
 ”おはようございます”
と挨拶をして、一言二言

新聞を取り出して、朝刊の見出しを見、エレベータで登りながら
 二言三言

お互いに思っていることを言い合って、
そんなことを思っているのかと感じて
玄関の前でお別れする。

これだけだけど
他の人と言葉を交わすって大事ね。

ネット上では姿のない人の様々な意見を読むのとは異なり
実態がある方の家族とは異なる視点の意見を言い合える、聞けるのは
貴重な機会だと思います。

脳みその窓が開いて、風が通る感じがする。 元気になる。



人が元気になる活動に力を入れたいわあ。

けど、今週末の大泉カインドはまだ自粛

空気を緩めないように

働き詰めの医療関係者の方々にエネルギーを送ります。







昨日の茶臼山の桜は満開でした。

スマホ持っていくのを忘れて去年の写真ですが(^^;



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【コロナと共に生きてゆく】 No.5680

【コロナと共に生きてゆく】

コロナ収まりそうにないね。

キングコングの西野亮廣さんが言っていた

 ”これはインターネット、スマホと同様に「時代」だと”

台風や地震と違い、通り過ぎて ハイ終わり、ではなく

私達はもう、インターネット、スマホがない時代に戻れないように

コロナウィルスがない時代に戻ることはできない

コロナと共に生きてゆく覚悟が必要だ。



 免疫力を高く保つ

 3密を避ける

 他人にうつさないことを心がける

商売も遊びもこのようなことを頭に入れながら活動する時代が来た。







さあ、どうするべ。

大阪マラソンのエントリーは0SIMからだけだと厳しいなあ。

 行けたら行く、くらいの気持ちで。

加古川と姫路城メインの気持ちでエントリー頑張ります。

その前に全然走っていないや。







コロナウィルスが見えたらいいのだから

コロナウィルスを保有している人は眉間がコロナ色に点滅するような

そんなアプリを作ろうかな。





なんかこの写真好き

コロナウィルスを持っていたら、眉間が光る どう?!



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【チョコチップ沼】 No.5679

【チョコチップ沼】

隣のスーパーが改装した際に

 阪急の100円パンブース

が登場し、美味しいんかいな、と思っていたら

 そこそこうまい



中でもここ最近現れた

 チョコチップ

が上手い、というか私のツボだ。

コッペパンにクリームを挟んで上からどっぷりチョコがコーティングされている

銀チョコの親分みたいなパンです。



今まで週末の昼ごはんに気が向いたら買いに出かけていたのだが

人気があるのか策略なのか

 食べたいと思っても、3回に2回はない

こうなると、食べたい度が上がっちゃって、

 スーパーに行った時にブースを覗いて、あったら買って食っとけ

みたいな状態になり

最近は、晩御飯の用意を買いに行ったときとか、

3時のおやつにわざわざ覗きに行ったりして、

無理くり食っています。



パン屋さんも作戦が必要だと思うのだけど

常時買えると思うと安心感から購買力が落ちる

計画的に3日に1日は品切れに時間帯ができるように設計すると

お目当てのパンがなかったら、他のパンを買ってもらえるし

お目当てのパンが2回連続でなかったら、もうすっごい食べたくなって

その感覚はずっと残ります。 中毒みたいになる。

で、見つけた時には必ず買っちゃう、みたいな。



さつまいもゴロゴロパンや、明太子パンも上手いのだけど

 チョコチップ

が一番です。



近所に阪急の100円パンがある方は覗いてみてね。







これは昨日食べたチョコチップ

最後の一つだったので、チョコのかかりが少ないですが、
餃子の羽根のようにはみ出るくらいにチョコがどっぷりかかっているのもあり、
私はチョコ総量が多そうなのを選んで買うのが大好きです。







オンライン会議ツールとして
 Zoom
というものがあります。

家でじっとしてるのも笑いが減る。
氣の合う仲間と顔を会わせるだけで笑いが弾けます。
で、氣も晴れる。

使ったことないけど、使ってみたい方、使い方レクチャーしますよ。
一人ではなかなか実験もできないし、
今日も一日引きこもっていますので、ピンときた方は連絡をください。



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【アフターコロナを妄想する】 No.5678

【アフターコロナを妄想する】

コロナウィルスが依然猛威を奮っています。

皆様お変わりはありませんか。

私は相変わらずじーっとしています。

昨日やっとこさ病院に行きました。



安倍さん診ていると、

 なんだかなあ

と思うことが多い、

 補償に腰が引けているから「緊急事態宣言」は出さないだろう

と感じる。







日本にもいろいろな首長がいて、

それぞれが考えて管轄の取りまとめをやっているのだ

というのが、今回の騒動でよくわかった。

日本も東京一極集中をやめて

 江戸時代の”藩”みたいな区割りに戻せんやろうか

で、

 人はそれぞれで魅力を感じる地域で暮らす



こんな流れが加速したら、いいなあ。







自分のために花を買ってきた

背景はボケているから気にならないでしょう(^^;



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【試す月間ね】 No.5677

【試す月間ね】

積極的に寝てみよう、ということで

 安眠グッズ

を探してみた。



 アイマスクと耳栓

チャレンジ料1000円だ。

今日から休み

眠り姫のように眠りたいと考えています。







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【日本のどこに住むか】 No.5676

【日本のどこに住むか】

在宅勤務はしてみるものね。

電話が鳴らないから集中できるし、

実績を出さないとと本気で思えます。

私が今感じてきているのは、

 ネットワークさえつながったら、どこでも仕事できるやん

今までお話として知っていたことが、現実としてできることを実感し、

 一日一日大阪から離れていっても問題ないんちゃうん、

と思ったりして。



どこにしようっかな、とふろふろすると

 淡路島

 阪和線に乗って、和歌山手前の山の辺り

 神社関係で 蒲郡 にもえらく惹かれるんだよねえ



基本的に田舎がいいみたいね。

コロナのおかげで、脳みその蓋が一つ開きました。 ありがとう。





龍とか、大好きなのです。

この写真、龍がUターンしてるっぽいくない?!



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【滞るものたまにはいいね】 No.5675

【滞るものたまにはいいね】

最近読む本がなくなって、

興味があるものは2回目の読書をしたりして。



けど、

 こんなことが書いてあったっけ、

と思うことばかり。



きっと私の脳みそが

 ループして一段上に上がっている

のだと思います。



 病気にならない人が無意識にしていること 岡田哲也 ☆1

この人歯医者さんなのに、調子が悪い人はバランスが崩れている、

ということに気がついて、来院された方の身体のバランスを診たりもしている

 成功している人は、なぜ神社に行くのか? 八木龍平

盛りだくさんの内容ですが、内容濃いよ。 何度でも読みたいです。

その中の一つに

 どうすれば神様とコミュニケーションを取れるか

という話があって、その答えは

 「問い」を持つ

ことだそうです。



 今シーズン走ってても右足の着地がなんかスムースでない気がしていました。

私は☆1の本の中でバランスを改善するドリルとして

 足を大きく内回ししたり、外回ししたりすると右だけゴリゴリと音がなる

ことにも気がついた、

 なぜだべー

と思っていました。

寝ている時に気がついた。

 右側、右足を下にして寝ていることが圧倒的に多い

気がついてからはなるべく真上を向いて寝るように心がけています。



 「問い」を持つ

と、このような感じで、神様から答えが降りてくるのね、ということが腹に落ちました。

まだまだ時間はありそうだ。

何遍も本読むでぇ。







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【在宅勤務をやってみた】 No.5674

【在宅勤務をやってみた】

きっとおやつの食べ過ぎで太るな。

8時過ぎから始めて、9時前にはおやつを食べている。

なぜだ?

ガムを噛んでいないからだ。

ガムを噛む

家のパソコンの画面が小さい

家で仕事するなら、広いディスプレイが必要ね

ブログはエディタだけで済むから、画面が小さくても全然問題ない

きっと遅い 待ってばかり

いい椅子が必要

ダイニングでやっていると、昼から姿勢が気になってしょうがない



やる前は、私に在宅勤務は気が散って無理なのではないか、と思っていたが

気がつくと、定時15分前だった。



結構集中してできたじゃん、と自分を褒めました。



元気が出てくる、って、いいね。

明日は走って会社に行こうと思えたし、

皆に分けていただいた力を少しでも返していこうと思えた。



20時30分には寝床に入って、

朝起きて36.3℃

昼ごはん用の卵も茹でた。

 今日もぼちぼち行きますよ。



久々の桜パトロールが楽しみです。
これは昨年の大泉緑地の桜

今は何部咲きなのかね。



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【体調不良、コロナ未満の処方箋(例)】 No.5673

【体調不良、コロナ未満の処方箋(例)】

体調不良、コロナ疑惑対応報告

【1】状況
 3月27日(金)
  喉に違和感あり

 3月28日(土)
  喉に違和感あり
  一日家で養生
  晩ごはん後に熱を計ると38.0℃ (@_@)バビル!!
  その後、37.8℃、37.5℃

 3月29日(日)
  喉に違和感あり
  一日家で養生
  熱は朝36.8℃、夕方36.5℃ 37.0℃には一度も達せず
  17時30分過ぎに地元の保健所に連絡

【2】保健所の方と話をした内容
 喉と微熱だけであればこのまま様子を見る
 (咳、痰などの症状はなし)
 症状が重くなり病院に行くのであれば
  インフル検査
  胸部レントゲン(肺炎検査)
  その結果を元にコロナの可能性を診断する
 月曜日も可能であれば養生がベター
 家族が濃厚接触者、という判断はまだ。距離を取りつつ普通に生活してよし

とのことで、体温は昨日は寝る前は35.8℃、今朝36.3℃です。

昨夜、上司に連絡し、今日は出勤を自粛し、在宅で勤務します。



37.5℃以上の熱が4日続く人はここに電話しなさい、は明確ですが、
そこに行くまでで、体調不良の人はどうしたらよいか、
が、私にはわからなかった。

結局、保健所に電話して相談しました。



元気な人はそのままの生活を継続して下さい。

調子が今一な人は、よりじーっと養生しましょう。



周りの方々にご心配をおかけして、申し訳ありません。

体力はあるから大丈夫 ニッコリ(^_^)

じわっと復活しますよ。



去年4月10日の天王寺公園の桜

今年はどんな感じなのか。
外に出ていないからわからないよ。



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