【とりあえずノーランだ】
日曜長居勝手練習会 8.39km 41:41 平均ペース 4:58 平均心拍数 154
走り出して3kmポイントを通過する時
すでに足の調子は良くないと感じました。
走りながら30kmはやめとこ 20kmかな 15kmかな 10kmかなと思っていたら
3周でやめてしまいました。
故障してて思うけど
痛みが引いたら
回復する（元のスピードに戻す）のは割と早いと思うので
痛みを取ることに専念した方がいいんじゃないかな。
というか今シーズンの私の元のスピードがようわからんけど🤣
とりあえず 月曜日、金曜日は走らない という人もいるし
私も走る量をガクンと減らします。
本読もう、本😁
と考えていたら、風呂で読み始めた本が大当たり！！ 旅人必読！！
人生はどこでもドア リヨンの14日間 稲垣えみ子
電気をなるべく使わない生活を始め
冷蔵庫さえも使わなくなり
ガスの契約も止め
そのお陰で世界が広がり
勤めていた新聞社も止めてしまった
只者ではないお姉さん。
変態好きの私は彼女の本を何冊も読んでいるのですが
これは旅心をくすぐる大変面白い本です。
（まだ2日目が終わったところですが😆）
今時の海外旅行は昔と違いインターネットがあり、民泊に泊まれる。
これがとても楽しそう。
私も今の仕事が一段落したら
1ヶ月位 海外で民泊して普通の生活をしたいな。
朝起きて公園をジョギングして
市場で買い物をして味噌汁を作って食べる。
ハワイに行ってサーフィンしようか。
（えらくサーフィンに夢が広がっているな）
G.W.の後に種子島か四万十でサーフィン合宿をしよう。
（と、夢を語れば実現するか）
（市場に走って行こう）
遊ぶことばかり考えていますw
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いつもありがとうございます。
再び海外一人旅に出たくなる本w
