【出ました 全日本マラソンランキング】

インスタグラムに年間の年代別マラソンランキングが流れてきた。

さて、私は何位だろうか？

2月の成績を鑑みても最高で4位だが、・・・

　8位でした。

私は

　やった

と思いましたが

　5位でも悔しがっている人もいる。

私は時間をかけて氣楽に1位を目指します。

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【手に入れた初マイ鎌】

畑活動で草刈りをするので

　マイ鎌を持ってきてください

との指示

鎌で草刈りをやったことはありますが、

マイ鎌は持っていない。

また、平日に買う時間もありませんでした。

橋本駅から畑の間のホームセンターで買って持っていく。

今日はワークマンで折りたたんで持ち運べる長靴も買いました。

畑の道具が次々と揃う。

けど、軍手は畑に忘れてきたw

畑活動は今まで2回行っただけですが

毎回経験値がものすごく上がります。

一回経験したか してないかで

畑に関する敷居がぐんと下がる。

実は米作にもちょっとだけ首を突っ込んでいます。

田植えをし、収穫までしたら

　私でもできるんちゃう

って、錯覚できると思います。

実際自分でやってみたら失敗する可能性は高いと思うけれど

　一度なんちゃってでもいいから

　人のお膳立てに乗っかってでも成功体験をすると

　根拠のない自信が着く

のだと思います。

今後は空き家とともに畑、田んぼもなんぼでも空きが出てきます。

そこを借りてその土地に合うものを作ろう。

これからは梅の収穫の季節です。

多くの方の梅収穫のお手伝いをお願いしたいと考えています。

また声をかけますので、スタンバっておいてください。　よろしくお願いします。

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【私と同じようなことを考えている人を発見】

本を読んでいたら

　歩き方は普段から気にしています。

　つま先の角度が外を向いていたり、内に向いていたりすると、
　進行方向に対して使われるべきエネルギーがロスする。

　そして、ブレーキになる地面と足との摩擦を最小限に抑える。

私は走り方ですが

足の裏を有効に使えるように

　足先が外向きだった走り方をまっすぐに直した。

　着地はブレーキがかからないように
　前に出した足と慣性で前に進むスピードをうまく合わせて
　身体の真下でふわっと着地します。

本の著者は

　竹内洋岳さん

　日本人で初めての8000m峰14座をすべて登って下りてきた人です。

8000mの山を登るなら何万歩も歩くでしょう。

効率良く歩かないと

酸素が平地の3分の1しかない8000mで

歩くだけでも大変だ。

無駄な動きなんてもったいなくてしていられない。

私はたった42.195kmですが

一歩一歩の積み重ねだと思ったのです。

なので、足の裏を効率よく走りに使う。

ブレーキをかけずに走る。

考えている根っこは同じだと思いました。

本の題名は

　標高8000メートルを生き抜く
　　登山の哲学

　竹内洋岳

です。

雪が少なくなったら

　北アルプス

に臨みますよ。

まずは西から

　乗鞍岳

を攻めます。

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【走れば何かと役に立つ】

8時前に会社を出て、長居に向かう。

リュックサックを背負ったまま

4:45列車に乗ったが

長ズボンを履いていたし

　はやい

と思ったので、すぐに離脱

長ズボンを脱いで

次に来る5分列車を待つ。

5分列車に乗ったが最後尾で

　付かず離れず

ではなく

　必死で走らないと置いてけぼり

状態w

前にブラインドランナーの方が伴走者と走っていて

しばらくすると伴走者の方が

　”モアイさん、そのまま後ろにおってやー”

　”はーい”

って、どうしたのかなと思っていたら

トイレが近くなっていた様子で

交代し、12km手前から14kmまで一緒に走りました。

初めて一緒に走った方は

　もうろう

のため、耳も聞こえません。

ちょっとづつ疲れてきている様子でしたが

力強い腕振りで

　頑張ろう

を伝えました。

まあ私も走れば役に立つね。　よかよか。

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【メンタルが強いわけではない】

メンタルが強いわけではない

ふにゃふにゃしてるだけ😄

そして、できることをやり

0.5歩でも進歩があれば喜んでいる。

イライラする事もあるよ。

トゲが鋭くなることもある。

ほんまに周りの人に感謝です。

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【頭なでなでの力】

私が単純なのかもしれないが

ほめてもらえると とても嬉しい。

　頭なでなで

なんてされたら

　半年はその感激で生きていけそう

な氣がしています。

みんなそうだとは限らないけれど

　私も頭をなでなでしてパワーを送ってみるわ。

きっと、ブログの関連にも大昔の話が上がってくるよ。
読んでみて。

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【マラソンはおまけのような氣がする】

出勤したたものの久々に明るいうちに家に帰れる。

嬉しくなっちゃって無駄に天王寺まで走る

今日は七坂のうちの

　口縄坂

を登りました。

夕日がきれいだったので

大阪が誇る低山のひとつ

　茶臼山

に向かいましたが

樹が茂りすぎて夕日は見えず

美術館の前まで移動して写真を撮りました。

私マラソンは走っていますが

トレイルランも、100kmも興味ないし

　実はふらふら走るのが一番好きなような気がします。

自分の足でウロウロするのが

楽しい、ワクワクする。

宇治山田の旭湯の水風呂で教えてもらった

　JR二見浦駅前の扇屋

が気になっていて、

もう一度 朝熊山にYAMAPリベンジをして

旭湯に入って

JRで二見浦駅まで移動して

扇屋ご飯食べて

JRで宇治山田か鳥羽まで移動して

近鉄で帰ってくる。

こんなことを考えている時間が至福です。

マラソンもおまけのような氣がしてきましたw

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【晴美台一周は何km？】

実家へ惣菜を届ける。

3番目の弟も来ており、父母と4人で晩ごはんを食べる。

えんどう豆の鞘をむきながら、いろいろな話をする。

その後、来る時のバイクで

　晴美台一周て何kmかな？

と思ったので、jogで測りに行く。

晴美台一周は

　3.23km

でした。

運動神経がいいと思っていた小学校の頃

5年生から始めた少年野球で

　ライトで8番

みたいな感じだった。

冬になると晴美台一周のランニングがあり

ここでは

　エースや4番に勝てた

この時の小さな自信が中学校で陸上部に入った理由のひとつだと思うのです。

けど、中学、高校は地区予選で決勝に残れないくらいむっちゃ遅かった。

中学校3年生の11月までクラブを続けていたのに最後の駅伝大会は出れず、

懲りずに高校も陸上部に入ってしまい、これまた

3年生の11月までクラブを続け、
最後の高校駅伝大阪府大会でやっとこさ一度だけ走れました。大阪で6番

これを読むと、私は昔から鈍感力はとても高かったのね。
（要するに何も考えていないw）

大学では走っていませんでしたが
4年の時に研究で奄美大島に半年住むことになって
再び走り出し、12月のNAHAマラソンで3時間6分

社会人になって大会に出たら、学生の頃に全く勝てなかった人より
速く走れていることに気が付き
そこから延々ずーっと走っています。

晴美台一周が

　3.23km

だなんて、大泉緑地みたいなものだったのね。
こんなに短いなんて思わなかったわ。

次回、機会があれば中学校の時にグルグル バターになるくらい走った

　はるまき一周（晴美台槇塚台）

の距離も測ってみます。

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