【二歩前進】

昨日は私の愚痴を聞いてもらい、ありがとうございました。

その後、雨は降っていましたが、

　蓮の花が咲いていたな

と、傘さしながら白鷺公園にカメラを持ってフラフラjog

蓮の花と蓮の葉の上をコロコロと転がる水玉に癒やされました。

定時後には家から一番近いバイク屋さんでドライブベルトを直してもらう。　5500円

思っていたより安く、早く対応してもらえたものだから嬉しくて

カードで支払った後、コーヒー飲んでもらう用に500円渡しておきました。

バイクが進むようになった。　一歩前進

晩ごはんを食べ終えたら、SIMカードが届き、スマホへの交換完了

これでSMSができるようになった。　二歩前進

物事が進む、ということは嬉しいものですね。

雪だるま式にやる気が湧いてくる。

今日は大泉カインドで走った後

　□700x32Cのチューブを買う
　□LR41の電池を買う
　□PayPayの設定
　□扇風機を出す
　□バイク屋さんにマフラー交換の電話をする

やることはこれくらいかな。

日曜日は　高野山

　上り　黒河道
　下り　町石道

雨なら、延期ね。

夜は眠っているのかな

朝は少しゆっくり行くほうが咲いているような気がします

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【脳みそ主導の考えの元は○○だな】

梅雨に入りましたね。

天気予報は傘マークばかりです。

今までなら雨が降ろうが木曜日には長居に行って
グルグル走っていたのは、何だったのでしょう。

現在の心境は、なんか走らなあかん、と思っているようで辛いなあ。
けど、美味しいものは食べたいしなあ、

今まで何も考えずにうまく回っていたものがこけちゃって、
次なる目標が見えない。　モチベーションがない。

昨日は定時前に長居用に買ってきてたスイートブールを食べて

長居には行かず、普通に晩御飯食べて、

次男がアイス買って来たるわ、というのでチョコモナカジャンボを食べた。

で、寝た。

朝、胃の調子が悪い。

こんな時にはどうすればいいですか？

今朝、ゴミを出しに行く時に感じたのだけど、

　脳みそ主導の考えの元は “怖れ” ですね

モチベーションもなく、ワクワクしないのに

　走らなあかん

と思っているのは

　走らないと太るよー、太ると余計に走れないよー

　美味しくご飯を食べれないよー

と脳みそが脳みそを脅迫しているような状態だ。

こんな時期もあるさ、

土日走るし、

って、開き直ることも必要だと思うし、

神経の太さを鍛える時期なのかもしれない。

長期のモチベーションは “70歳でサブスリー” だとしても

短期(目の前)、中期(2020マラソンシーズン)のモチベーションがほしいねえ。

脳みそではなくて、心が、身体がワクワクするような動機を作りたい。

夏になったら、有給を繋げて9日位九州のトレイルを走るか。

これは四国ね。石鎚山

石鎚山山頂から北を見て、しまなみ海道

このあと、破線の道でショートカットしようとしたら、道を見失って、テンパって、眼鏡を失くして
2日掛けて眼鏡を作りに松山に帰る、というこれもとんでもなくやらかした旅でした。
[blogcard url=”https://70sub3.net/201804-shikoku/”]

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【もう二度と外れたくない全日本マラソンランキング】

ここ数年、ありがたいことに
　 全日本マラソンランキング 　一歳刻みの部
で100位以内に入ることができています。

とっても励みになる。　一年を通しての頑張りの元です。

2019年度の 第16回全日本マラソンランキング
が付録の ランナーズ8月号 は6月22日発売予定だそうです。

私が今まで100位にランクインした内容は

第12回　2:49:36　加古川　47歳61位　祝 5年振りのサブスリー復活！！
第13回　2:53:13　篠山　　49歳72位　マラソン難民になり篠山でなんとか
第14回　2:47:46　姫路城　50歳21位　ズームフライと感動を分かち合いました
第15回　2:49:35　姫路城　51歳32位　やりましたな　なんとかサブエガ
第16回　2:50:13　加古川　51歳?位　 第15回なら36位　さて何位かな？

私の誕生日が本当の年末なので
加古川マラソンだとまだ誕生日が来ていないのです。

お陰様で5年連続でランクインはできそうです。

欲を言えば 1歳年を取って、 2月3月のレースでシーズンベストを叩き出して、
もう一段上のレベルに上がりたかった。

私なぞライバルの名前など覚えられないほどに前にたくさん速い人がいますが、
長居でご一緒する先輩は年代別で一桁という方もザラに居る。
そんな方々はライバルが毎年記録を叩き出している
　つくばマラソン
などの結果を確認しては、自分の持ちタイムと比較して
自らを奮い立たせている。

私より年配の方々は今のタイムを維持すれば、相対的に順位は上がる。
何とか100番に入るぞと日々努力をされている。

そんな姿を見る、聞く度に私もなるたけ上位を目指そうと思うのです。

昨年度は姫路城、東京と快速レーズが開催されませんでしたが、
ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％ の力で
皆さんの持ちタイムは上がっている感じがします。

2020年度は市民ランナーの公認フルマラソン大会は開かれるかな？
無理っぽい感じがするなあ。

けど、私は 70歳でサブスリー に向けて練習を積み、
その時には世界で勝負するのだ。

その目標に向けて楽しみながらコツコツやりますよ。

こんなことをいうと、同世代のエースが頑張ったりして。
お楽しみはこれからだ。
桑田、清原、松岡修造世代の皆様　共に精進しましょうね。

5年前の全日本マラソンランキング初ランクインのお祝い@加古川マラソン

私がマラソン大会の度に日本酒を持ち歩くようになったのは、
きっとこの心地よさがずっと残っているのね、と今思いました。
撮影はドンさんだ。　ドンさんエリザベスさんお元気にされているかな。

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