【淡路島は一人旅か？】
私としては淡路島にはボランティアで馬の手伝いに行くと思っていたが、
人によっては”一人旅”と認識している人もいる様子
非日常という意味では一人旅だし、
家を離れるという意味でも一人旅だし、
美味しいものを戴いて、馬と娘っ子に癒やされるという点でも一人旅だ。
あれ、私 一人旅 しすぎじゃね。
けどシャツがズブズブになるほど汗をかいて、労働もしているのだよ。
行ってしまったら走るパワーは残らないし、
けどまあ、そう言われてみれば立派な一人旅だな。 経験値が上がるし、楽しいもの。
泥だらけの流雲を
洗ってピカピカにする。
洗っている時間もこちらが癒やされて、気持ちいいのです。
【知っている方だと思ったら】
先週共に4:15の先頭を走った方
なんか馴染みがあるなあ、と感じていた。
昨日も長居ウィンドに向かう道でご挨拶
今日は4:00で走られていました。
昨夜、寝る時にやっと気付く
”姫路城マラソンで同じお宿やった先輩だ”
お名前もやっとちゃんと飛び出てきた。
なかなかつながらない脳みそですみません。
昨夜の4:15列車は 12km 50:49
21:14
21:10 42:24
4:15 4:10 50:49
今季初めて12kmも走りました。
3:45で20kmはまだ見えませんが
4:15で15kmは見えた気がする。
ぼちぼち行きます。
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【リアルクレーンゲーム】
朝早々に奥様が
”昨日階段降りとったらな けつまづいて持ってた日傘が飛んでいって”
”ほう”
”どこに行ったかと思ったら、5階の部屋の屋根に乗っかっててん”
”おもろいやん”
出勤前に見に行ったら、ちゃんと乗っている。
嫁さんだと背が届かないと思ったので、
私が傘を持って出直す。
チョチョイの、チョイ
でうまく引っ掛けて回収することができました。
私ゲームはしないけれど、
マラソンゲームや人生ゲーム、旅ゲームもあるね
私の中で今一番の盛り上がりは保険見直しゲーム
嫁さんへの説明が一番の山場です。
リアルで十分に楽しんでいるからだな。
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【走りながらに思いつく】
8月25日2019北海道マラソン
ブラインドランナーの伴走で走ります。 一人伴走だ
8箇所全てにスペシャルドリンクを置くということで
500mlより小さい感じのペットボトルを洗っては貯めてはいたが
”飛行機に持ち込める？！”
とちらっと思いついて、走りながら思案
・空のペットボトルを宅急便で送るのもなー。
・100円ショップでドレッシングの入れ物みたいなものを買っていくか。
・チームF永北海道支部に貯めてもらって、現地で前日に受け取るか。
・預けてしまえば大丈夫？！ 帰りにその分のお土産を詰めて帰ればいいよね。
もうちょっと考えよう。
なんとかなるということは知っているのだけれどね。
あ、これは500mlのペットボトルが同じだけで
中身は戴き物の年季の入った梅酒だった。
すでに2本は飲んでしまったけれど。
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【オヤジの哀しみ】
私は寝るのが早い
息子達は昼間寝ている。(彼らはもう19歳と22歳)
次男なぞ、私の寝床で寝ている。
私が次男の寝床で寝ようとすると
ゴソゴソと起きてきて晩御飯を食べに行った。
長男も同じタイミングで晩御飯
嫁さんと家族3人でわちゃわちゃやっている。
私はその声を聞きながら就寝
哀しい感じもするが、幸せな気もする。
北海道マラソンの伴走をちゃんと走れたら、一度旅に出たいな。
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【3才児と扇風機を組み立てる】
馬でお世話になっているおうちが私のために扇風機を一つ追加してくださった。
箱から出して、
”扇風機作ってみよう”
”うん”
ノリの良い3歳
なんとか形は出来上がって
”ほんなら動かそうぜ”
”スイッチ、ピッ！”
うんとも動かない。
”なんでかなー”
”不思議だなあ”
”あっ”
電源コードがきれいに折りたたまれて袋に入ったままでした。
コンセントを指して、スイッチを押すと、
”やったー！！”
瞬間で
”われわれはウチュウジンだ”
ごっこが始まっていました。
子どもって希望よね。
日々成長する姿が眩しいです。
風月が遠野に修行に行っている間、交代で来てくれている流雲くん
かなり人懐っこい性格です。
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【深呼吸しよう】
氣が付いたら、ずーっと不調の人はいますか。
きっといます。
私はここ数年調子が良いのですが、
そのきっかけはきっと”呼吸法”です。
森田愛子さんの”深呼吸のまほう”
を読んで、今頃合点がいきました。
調子が悪い人は皆呼吸が浅い。
意識して深い呼吸することによって、
血液からリンパ液から、神経からなんやかんやのめぐりがよくなって
からだの不調がきえてしまう。
肩コリも消えるらしいよ。
私にはないけど。
整体師だけど、呼吸を整えることをメインにやっている様子。
よく考えれば、呼吸って
ご飯を食べるのと同じくらい重要なのだよ。
同じ身体に入れるモノ同士、 呼吸のことももっと氣にしてあげましょうよ。
【走る前にも読んでいる本】
早めに長居駅に着いてベンチのホームで
”6時50分まであと20分ある”
と文庫本を出して読む。
その題名は
”赤毛のアン”
茂木健一郎さんのお勧めで、図書館で借りて読んでいるのだが、
11歳の娘ちゃんのこの想像力豊かなこと。語彙が豊富で、
訳された方の力ですっかりアン劇場に引きずり込まれています。
癇癪持ちだけど明るくて、すぐ想像の世界に行ってしまう。
周りの大人も思わず引き込まれて、その世界を共有しているような感じです。
若い男子も女子も若いうちにいろいろな本を読んで
こんな世界があるのだ、ということを感じることは大切ですね。
もちろん何歳でもいいのだけれど、
思考の範囲、枠がぐんと広がって、活動、選択の幅が広くなると思います。
自分で考えているだけでは、世界は全然広がりません。
本を読んで、人とお話をして、
私はほとんど足を踏み入れていませんが、映画やコンサートもいいみたいです。
旅もおすすめ。
夏休み、子どもも大人も色々なことをたくさん経験しましょう。
おお、長居ウィンドは 4:15で10km
21:14 21:13 42:27
暑いうちはぼちぼち行きます。
【真夏の恐怖 冷蔵庫がお亡くなりになる】
まだ助かったのは
動かなくなったのが “会社” の冷蔵庫だったこと。
家なら泣いています。
盆に引っ越しがあって、
フロアの人数が倍になる。
冷蔵庫さんもそこを見越しての判断だと思います。
冷蔵庫さんやるなあ。
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【いろいろなお話】
42km+お風呂+お食事 7時間位ご一緒いただいて、お話しながら走れば
いろいろな話題も出るわけで
【１】坂の降り方
足元見ない
斜面に足を乗せているだけ
斜面を滑るように水平移動で降りて行く
目から鱗だ。
【２】お酒を飲まない人のメリット
お酒飲むか飲まないかの判断が不要
それに伴うストレスもない
酔っ払っている無駄な時間がない
いいなあ。
【３】大阪国際女子マラソンのお話
ロッカーの話やサヨナラパーティーのお話
この大会に出続けるために頑張っている全国の女性がたくさんいるということ
参加資格タイム上がらんといて
聞けば聞くほど素晴らしい大会だ。
私が女子になりたいよ。
【４】パラリンピックの選考基準
私がお話できることもあるのね。
【５】階段登り練習
一段づつ登ることを強調されていた様子だったけど
なぜ一段づつ登るの？ （聞き損ねたよ）
一歩一歩かかとまでちゃんと階段を踏んで
しっかり踏み込んで大きな筋肉で登るのが
ポイントだと思うのだけれど、どうだろう。
【６】無茶はするけど、無理はしない話
他にも、生國魂神社の急坂を登る練習の話や、りくろーおじさんの話、勇者のお話
メンバーそれぞれに個性があって、たくさん楽しいお話ができました。
それにしても一年後もこの暑さで、本当に東京オリンピックは
開かれるのですかね。
東京の方はそんなに暑くないのかな。
見る人も今から鍛えておかないと。
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