【3000mならぬ15km障害を走る】

長居スタジアムでB’zのコンサートが行われるために長居ウィンドはお休み

なので19:00スタートで勝手長居ウィンド

　15km　1:12:22　平均ペース 4:49　平均心拍数 147

18時30分に長居駅に着いた時は地面も乾いており

　ふるふる詐欺やん

とか思っていたが、

18時45分位から雷とともにダダ降り

B’zのコンサートを外で聞いていた人の傘も役に立ちやしない。

雨が激しすぎて周回道路が全て川

しかし18時59分には20名ほどのランナーが集まり

19時スタートで走り出しました。

40kmポイントと19kmポイントの水たまりがやばい

ほとんどの人が歩道を走っていましたが

私は喜んでしまって一人で川になった道の真ん中を走っていました。

脳みそは仔犬並みですねw

B’zのコンサートは悪天候の影響か、早めの終了だったようで
昨日は長居ウィンドはお休みで正解だと思いました。

　私はただ楽しかったですw

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【身体、健康、感情、気持ち、メンタルのつながり】

最近つくづく
　走っててよかったなあ
と思う。

　気持ち（意志）が身体を動かしている
と思っている人は多いが、実は
　身体の動きが感情、気持ちを作っている
のが本当の様子

上を向いて弱れないし
スキップしながら愚痴を言うことも難しい
身体を動かせば元気が出てくる

2023年前半はずーっと鬼のように忙しかったが
ありがたいことに私には
一緒に走ってくれる仲間がいて大変助けられた。
（走りながらいっぱい話を聞いてくれてありがとう）

私の文章を読んでくれている人は
身体を動かしている人が多いと思うのだ。
闇病みと言いたくなるほどしんどい時は
意識的に身体を動かして、気分を変えてみよう。
美味しいものを食べてyummy (ヤミー)って言えば元気も出てくるさ。

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【皆誰かのために】

やろうと思った人がいて、応援する人がいる。
皆できる範囲で、出来る限りのサポートをしている。

私自身鈍感で、
全く気が付いていなかったが
私も多くの方のサポートを受けてきたのだ。

私でできることがあれば何でもやります。

できるかできないかは私が決めるのだけど
今回の乗鞍岳ツアーのようなこともある。

私がお役に立てそうなことを思いついたら
まず私に相談してみて。
いい仕事 すると思うよ。

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【無駄に盛り上がるメリット】

先日の話で
　自分でも何をしたいのかはよくわからないのだけど
　やってみたら見えてくるものがあるのではないか
　と思って
と書いたが、これだけ盛り上がっていたら
　チャンスが目の前を通った時に見逃さない
と思うのさ。

　チャンスの女神に前髪しかなくてもそれを掴めるような氣がするw

　なんかやりたいなあとぼんやり思っているだけだったり
　眼の前のことでカツカツだったり
したら
　眼の前にチャンスがぶら下がっていても掴めないかもしれないじゃん。

これだけやりたいことを言いまくっていたら
人に聞いたら、適切な人を紹介してもらえる確率が上がっているかもしれない。

新入社員の自己紹介を眺めていたら100名山のうちすでに47座を登っている子がいて速攻友達になった。

トレイルランを企画、実行している若者に
　11月3,4,5日に 高見山→尾鷲 に行きたそうな子がいないか聞いてみて
とお願いしておいた。

このような活動が
　一般に セレンディピティ と呼ばれる
　偶然に見える幸運を引き寄せやすくなってるんじゃね
と思ったのさ。

　お氣楽だな、私w

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【冥利に尽きる】

長居ウィンド 4:45列車
　15km　1:11:25　平均ペース 4:44　平均心拍数 138

4:30列車のペーサーがいないのを眺めつつ
私はゆったり4:45

走る前から
　蘇武岳に応援に来てくれるの、と感謝され
先週と同じメンバーで列車の運転手を務め
走り終えたら
　今シーズン初めて4:45で15km走れました。
　時計は見ずに気楽に走れました。
　長居に来た時にモアイさんがいて、やったーと思いました。
と15kmを完走した皆が感想を伝えてくれる。

走るだけなのに
　皆からこんなにたくさん幸せ、喜びを分けてもらっていいのだろうか
と思う。

また
　死んでから私のことを振り返るのではなく
　生きている間に皆が直接感謝を伝えてくれることが
とても嬉しい。

ほんまに　私
　やりたいことやって こんだけ感謝されたら いつ死んでもいいわ
って、思うくらいです。
（今のところ死ぬ予定はないけどw）

　冥利に尽きる
って、このことね。

ありがとう。
また来週も4:45列車でお会いしましょう。

おお、
来週9月21日(木)は
　B’z ヤンマースタジアム長居
とぶち当たるため
　長居ウィンドはお休みです。
ただ各自の判断で勝手に走るのは特に問題ありません。

コンサートの終了予定が20:30なので、
終了後は観客が溢れ出てくることが予想されます。

4:45列車は15kmを1時間12分ほどで終了するため
　勝手4:45列車は19時スタート
とします。
4:45ペースで15km走りたい方はぜひ一緒に走りましょう。

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【マジックスピード3 試し履き】

長居ウィンド

　15km　1:11:25　平均ペース 4:44　平均心拍数 138

STEPが今日発売のマジックスピード3のしばき会（試し履き会）
を開催してくれて
　マジックスピード3
を履いて走ってきました。

いい靴だと思います。

とても軽くて、私の持っている

　メタスピードスカイ

と何ら変わりません。

値段は12,800円（と聞きましたが言った人が間違えてる可能性あります。 定価は16,500円です）

パンチはないけど 安くて、軽くて、走りやすい。

レース用の靴としても使えますよ。

自信を持っておすすめできる靴だと思います。

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【やりたいと思ったことをすべてやってみる】

私は最近自分の生き方に変なスイッチが入ってしまって
止まらなくなっている。

【１】とりあえずは
　　Fさんと乗鞍岳
　の頂上に立ちたい。
　（どれだけ時間がかかっても行く）
　（悪天候なら無理はしない）

【２】村岡ダブルフルに合わせて、応援を兼ねて蘇武岳に登りそうな気がする。
　（YAMAPに蘇武岳の地図をダウンロードした）

【３】高見山から尾鷲
　も行きたいなあ、というか私の手帳にすでに記入してしもうた。
　（11月3,4日）（実は5日も休み）
　（尾鷲からだったら松坂から近鉄に乗った方が安いのね 大阪難波まで3400円）
　（どなたか行かない？）
　（行ってしまったら5日もゆっくりしてオハイにも行きたい）

【４】テント練習会は一つテントの予約が入りました。
　（テントはもう一つあります）
　（私は青虫テントで十分）

自分でも何をしたいのかはよくわからないのだけど
　やってみたら見えてくるものがあるのではないか
と思って、というか
　悶々として何もしなかったら過ぎる時間が無駄なだけ
な氣がするのさ。

私の人生
　今まで生きてきた時間よりも死ぬまでの時間の方が短い。

　やりたいと思ったことはすべてやってみます。

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【10月21、22日テント張り練習プロジェクトは生きています】

チャレンジャー募集中
テントと寝袋は貸すことが可能です。
興味がある人、やってみたい人
手を上げて下さい。
詳細を詰めましょう。

大滝の横の林道をタラタラ登っても9.5合目までは登れます。
ほぼバリアフリーな山です。

やりたいと思ったことはやってみましょう。
私はそのお手伝いをしたい。
続けるかどうかはその後考えればよいと思うよ。

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