【脳みそって見たいものしか見ないの?!】 No.6059

【脳みそって見たいものしか見ないの?!】

木曜長居勝手練 4:30 20km 1:30:11

 22:30
 22:34 45:05
 22:38 67:43
 22:27 90:11

暑くなってきたと皆騒いでいました。

大丈夫まだ22度w



私の走り時計を

 SEIKO SUPER RUNNERS

から

 COROS PACE2

に変えて、

 機能は豊富になり
 表示できる項目もよりどりみどり
になりました。

画面に4つの項目を表示してたとしても

 パッ!

と見た時には見たい項目しか見えんね。

ラップタイムの横に心拍数が出ていようが、

 ラップタイムを見ようと思って見た時には

 ラップタイムしか見えん。

 視界には入っているだろうが、脳みそまで届きません。

なぜじゃ。

私の脳みそが単機能なのか。皆そんな感じなのか。

 ラップタイムと心拍数を見よう

と思って見たら、かろうじて見える。

これも昨日の話と同様、

脳みそが開発されれば見えるようになるものなのだろうか。

パッと見て

時計の表示を後から味わうように思い出せる。

 できるんとちゃう、 知らんけどw







こんなにいろいろ表示する必要がないのかもしれない。

長居ならラップタイムと心拍だけで十分だ。
上段右側の野良jog用は愛用しています。



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【数字が脳みそに届くようになる】 No.6058

【数字が脳みそに届くようになる】

SNSにGARMINやCOROSで記録した結果を貼り出している人がいるが

自分がCOROSを使うようになって やっとこさ

その絵に表現されている情報が脳みそに届くようになりました。



なにわ淀川マラソンでぶち抜かれたお兄さんは

6分超えるペースだが毎朝淡々と20km走っている。

ズームフライ3でキロ4 15km 60分切りを目指して駆け抜けているお兄さんもいる。



今まで、ホンマに絵としか見えてなかったね。

見えていなかったものが見えてくるってすごいね。

一度見えると、二度と見えなくならないのだもの。

脳みそが開発されたってことよね。

今ごろ気が付いたんかい、って話もあると思いますが、

こんなことで感動してる私って、お得?!、お気楽w







先日の なにわ淀川マラソン ね

これだけ見ても味わえるようになった私って

成長したなあw



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【ご近所jogの楽しみ】 No.6057

【ご近所jogの楽しみ】

昨日は朝走らなかったので、

仕事を片付けてから

夕飯の買い物ついでに家の周りをjog



すると、仕事帰りの走り仲間に会って、

合わせて歩き

 先週末の アワイチ の話を伺う。

エスケープする場所がなくてやめられないのは辛いね。

皆それに引きづられるのも、かなり辛い。

まだ疲労感は残っている様子。

アワイチ まだやる気は出てきません。



3km走るのに27分もかけています。

贅沢なjogだことw







今朝はこの子に会いに行きますか。

いつも止まっているように見えるけど、しっかりとご飯食べてる?



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【サンデー5kmの提案】 No.6056

【サンデー5kmの提案】

なんか昨夜全く寝れなかった。

眠れないつれづれに思ったのは

 日曜日朝9時から 長居で 5kmのタイムトライアルどう?

と、思い浮かびました。

一人で走ってもつまらない。

5km18:10~18:15で走るために皆の力を借りたい。

インターバルは3:45でしかやらないし

カエルちゃん履くだけでいけるんちゃうん、とか楽観するけど

こればかりは走ってみないとわからない。



睡眠不足なので、今晩の3:45インターバルはやめ。

これからもう一度寝ます。 Zzz・・・







カエルちゃんもうひと踏ん張り

なにわ淀川マラソン後に洗ってあげたら
白い部分に石がブスブス刺さっていました。
安全ピンでほじくり返したよ。



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【走らない週末もあるね】 No.6055

【走らない週末もあるね】

100km走る予定だったこの週末

大雨で延期し、私は内心ホッとしていた。

仕事のピークと身体の疲労がうまいこと重なり

なんか調子が悪かった。



土曜日は寝袋を引っ張り出してきてゴロゴロ過ごし、

日曜日は二度寝の後、大泉緑地にネモフィラを見に行くかと

走り出したのものマスクをしていなかったので、

現地で人がたくさんいたら申し訳ないなと

さっさと引き返す。 2.85km 短か



結局この週末は3km走りませんでした。

体力は戻ったのか。

仕事もクレーム来るかなと後処理するより、
攻めているぐらいのほうが気分良く生きれますね。

体調もようわからんが、やる気があれば火曜日

 3:45 インターバルで10本(できればね)

走るか?

 芽は出てきていますが、

 まだわかりませんw







力有り余っている時は自転車押して富士山登るくらいのパワーはあるのよ。

富士山5合目に向けて自転車を走らせている時に河口湖あたりで並走した子がいて
堀越学園で甲子園を目指してたけど負けたから引退だ、って話して
麓から全部自力で富士山登ると言ってた子が
私が2泊3日かけて頂上に付いたら
またそこで再会しました。
てるてる坊主みたいな格好してるのは輪行に使うシートを寒いからってポンチョのように着ているためさw



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【何が読まれるかはわからない】 No.6054

【何が読まれるかはわからない】

毎日多くの方にクリックしてもらい、おかげさまで

 にほんブログ村 マラソン INの部

 3位

をほぼ維持している。

 ありがとうございます。



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を見た方が私の順位、記事、プロフィールなどを”ウム”と思ってクリックし

私のブログを見に来ると

 OUTの部

に値が加算されるのですが

昨日何故かそこに

 1580ポイントも入り

【ユニクロ → ワークマン】 No.6053

の記事が

 マラソン 注目記事

で4位に入っている



 ナイキのニューシューズ Next%2

の写真を使っているわけでもなく

道端に転がっている石臼の写真を使った記事の

どこに皆反応するのだろう。



このような状態になったときに

脳みそは一生懸命理由を考えよるね。

で、うまい理由を見つけて落ち着きたい。



私の脳みそが引っ張ってきた答えは

 一日雨やったから記事読みたいなと思ってた人が見に来てくれたんちゃう?!

でした。



 正解はやっぱり 石臼の写真やったりしてw







ほら4位

一生懸命書いてもなかなかここまで行かんのだけどなw



調子に乗って、道端シリーズ

これはアパートの前に出されている炊飯器なのだけど
以前から出てて、以前はもう少し型が新しかったの。
で、ある日これに変わってた。
これを出した人が交換したんちゃうかなw



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【ユニクロ → ワークマン】 No.6053

【ユニクロ → ワークマン】

衣類を買う店が

 ユニクロ から ワークマン

に移っている。

 ズボン、パンツ、靴下

生き方のタイプが似てる方に進むね。







今日走る予定だった西高野街道で見れるもの
これはなんだ。

石臼の片割れだと思われる。

これは?

もう一度出会いたいと願って通る度に探しているのだけど
歩いていったのか、見当たらないw



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【よなきやから】 No.6052

【よなきやから】

木曜長居勝手練 4:30 20km 1:30:08

 22:34
 22:37 45:11
 22:31 67:43
 22:25 90:08

和やかに

走りながらですが多くの方とコミュニケーションを取って

すったか走りました。

名古屋ウィメンズマラソン開催の影響力は大きくて、女性の躍進が目立ちます。







♪故郷へ帰る最終に♪ ホームにて 中島みゆき

ちがうなあ。

 ”~から”の題名の付くいい歌ないかな。



昨日一昨日見た天気予報は

 朝方雨で

 昼からはお天気だったので

濡れたくない人はよなきや出発にすればいいんじゃない

 よなきや到着は 13:00~13:30

とか考えていたのだけれど

いま天気予報を見たら

 土曜日の天気は丸一日雨じゃん。



こんな時リーダーはどうするか。

ちょっと相談して決めよう。







大会なら雨でもあるよな、と思ったり

このタイミングでの開催はどうだ、と思ったり

【1】日曜日に延期するか
【2】大泉緑地でグルグルするか
【3】延期して日を改めるか

さて、私ならどれ?!

【3】延期して日を改める
に決めました。
次回開催日は24日に大泉カインドで調整し改めて告知します。



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【流しがわかってきたぞ】 No.6051

【流しがわかってきたぞ】

3月入ってからかな。

jogの合間に流しを入れるようになりました。

今まで流しなんて、
 Fさんが強度の高い練習前に流しを入れるのですが
 その伴走で一緒に流しをするくらい
のレベルで流しをしたことがありませんでした。

流しを走ろうと思っても、力んでしまってうまく走れない。

20km、30km走った後だと筋肉の使う範囲が決まっているのか
流しで大きく走ろうと思っても
カチコチな感じで上手く走れない。

でも、朝jog中に下り坂や、見通しの良い所で流しを続けていると
流し慣れしてきた様子で、

3月中旬の駒沢競技場の5000m、1500mの伴走の際に流しをすると
今までは横でバタバタ走っていただけだったのが、
すーっと流しーって感じで走れ、
効果を感じました。

帰ってきてからも
流しをする際に更に力が抜けてきた感じで
ドタドタ感がなくなり、スーッと楽に長く走れるようになってきた。

最近では明らかに流しで楽に走れる距離が伸びてきた。
走る度に電柱一本分長くなっている感じです。

流し作戦、もうちょっと続けてみましょうかね。







流しの効果は出たのか なにわ淀川マラソン

今ならもう一層楽に走れる氣はします。



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【三国ヶ丘駅コインロッカー情報】 No.6050

【三国ヶ丘駅コインロッカー情報】

ググると
三国ヶ丘駅にコインロッカーはあると書かれているが
一度下見に行った時はよう見つけなかったので
再度下見。

三国ヶ丘駅の2階に登って
南海電車切符売り場の横にありました。



情報を信じていないというか
自分の目で確認しないと信じないところはあるのだな。



コインロッカーの向かいに
 アンスリー
もあるし、
駅前にはファミリーマートもあります。

しっかりと準備を整えて下さい。







発見!!

見つけると、ここにおったんかー、と思います。



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三国ヶ丘駅コインロッカーの詳しい情報はこちら
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