【100kmの疲労は取れないない】
帰宅してから5日、6日と
起きてからブログを書き、朝ごはんを食べたら
再び封筒型の寝袋に入って眠ってしまう日々
目が覚めて、昼ごはん食べた後も同様だ。
だめだ、体力が回復しない。 三年寝太郎過ぎる。
皆がいれば少しは走るだろうと
夕方長居に向けて出発する。
木曜長居勝手練 4:30 15km 67:54
22:54
22:26 45:20
22:33 67:54
5:00で15kmと思いながら集合場所に行ったが
スタートする際に女子2人で
4:30行こか
とスタートする姿を見て、漢気を出してペーサーをしたものの
入りの1kmが 4:38
その後も安定したおそぶれで
15kmゴール後、久々に4:30列車で走れたと
感謝の言葉をいただきました。
こんなこともあるのね。
100km走って、今感じていることは
100kmは楽しみとしてはいいけれど、
マラソンの足しにはちっともならない。
疲労が抜けない分マイナスの要素の方が大きいと感じます。
昨シーズン前半にサブスリーできなかったのは
10月末の高野山チャレンジ100kmが悪影響を与えていることを
今になれば明らかに実感します。
私は人の言うことを聞かないし、
自分で経験しないと理解しないから
こんなに時間と手間がかかるのだけど
また学んでしまったなーと
密かに喜んでいます。
これからぼちぼち復活します。
けどまだ身体の芯の方がくたびれている感じはするのだな。
無理せずしみじみ活動します。
やっとこさたどり着いたジェラート屋さん 左が伯方の塩で、右が瀬戸田のレモン
素晴らしくピンボケですが、雰囲気は伝わりますでしょうか
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しまなみ海道のジェラート屋さん
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ろくにお土産を買わなかったから、取り寄せようかな。
